关于友谊的12个真理每个女孩都需要知道

揭秘不受欺凌的友谊

学生们手牵手走在学校的小岛上
克劳斯·维德菲尔特/盖蒂图片社

大多数年轻人,尤其是女孩,都有“最好的朋友”的观念。但是,对大多数女孩来说,找到一个最好的朋友并和她永远在一起的想法可能更像是一个神话,而不是现实。

更重要的是,“最好的朋友”这个概念已经变成了一种幻想——他们从不吵架,他们超级亲密,他们总是很快乐。而且,他们的闺蜜越多,他们就越酷。

因此,许多女孩屈服于寻找闺蜜的压力,陷入了试图被所有人喜欢和取悦他人的陷阱。这不仅是不健康的,而且还打开了一扇门派系而且来自同辈的压力

早在2010年发表的一项深刻的研究表明,对朋友更真诚的女孩,包括对自己的真实感受更开放和诚实,和朋友的关系更密切。

然而,对于许多女孩来说,当她们的社交生活出现问题时,她们会把它理解为一场灾难,而不是意料之中的事。他们责备自己,常常默默忍受。

因此,和你的女儿谈谈现实生活是很重要的友谊.教她友谊问题是生活中的一个事实。告诉她朋友偶尔喜怒无常是很正常的,女孩们有时会喜欢同一个男孩,朋友们不必事事意见一致。确保她也能发现坏女孩而且假的朋友而且她知道健康友谊的特征。

但最重要的是,分享现实生活中友谊的冷酷事实。如果你这样做了,那么当冲突发生时,你的女儿就不太可能打自己了。她会更愿意寻求支持并继续前进。她不会一直期待完美的友谊,当她的友谊遇到挫折时,她会学会适应。

以下是每个父母都应该告诉女儿的关于友谊的12个艰难但重要的事实。这样做,也许你能让她在未来的道路上少受些痛苦。

完美的友谊是一个神话

没有完美的友谊。在每个女孩的友谊中,都会有被朋友说的话或做的事激怒的时刻。在一段健康的友谊中,她可以分享她的真实感受,而不用担心这段关系会结束。

事实上,这些冲突有时,让友谊更牢固,更亲密。此外,有时你的女儿需要接受她朋友的小怪癖,让她心烦,让他们顺其自然。她不应该试图修复或改变她的朋友。

当她接受真实的朋友,朋友也接受真实的她,友谊最终会变得更加牢固。

溜溜球式的友谊是不健康的

这些朋友会在几个月前对你的女儿特别好,然后突然把她像一块滚烫的石头一样甩了。不知怎么的,这两个女孩不再是朋友了。

但这种变化真的无法解释。另一个女孩似乎已经离开了——直到突然间她又回到了你女儿的生活中。这种行为就是“溜溜球”一词的来源。

这些朋友只有在他们方便的时候才会成为朋友,与他们的关系很少会超越表面的友谊。因为这种类型的友谊是不公平的,会让人筋疲力尽,所以提前警告你的女儿要小心这种类型的朋友。

有时你会被排除在外

有时你的女儿会被排除在外,因为有人欺负她或试图这样做排斥她的但有时,这只是一个简单的错误,有人忘记把你的女儿包括在内;或者这是空间的问题,邀请的人只能邀请多少人。

提醒你的女儿,被冷落是会发生的,为此感到难过是正常的。

但这也并不意味着生命的终结。让你的女儿意识到她不必等待邀请去做一些有趣的事情。相反,鼓励她下次邀请。

友谊破裂

提醒你的女儿,“永远的好朋友”很少发生。这就像约会一样。有时朋友也会分手。当一段友谊真的结束时,这通常是某种东西破裂的迹象。

鼓励你的女儿不要老是想着可能发生的事情,而是把它看作是一个让下一个好朋友进入你的机会。要知道你的女儿可能很伤心,但要提醒她,她的心是悲伤的有弹性的.她很快又会找到一个新的亲密的朋友。

排他是不健康的

友谊有起有落是正常的,期待有所不同是不健康的。提醒你的女儿,有时她的朋友会因为活动和承诺太忙而没有时间和她在一起。或者,有时她太忙了。

不管怎样,没有时间在一起可能会受伤,但这很少是针对个人的。私人恩怨通常会让事情变得更糟。

一定要让你的女儿明白,太粘人或太苛刻会让朋友远离你。

同样,她也不应该让她的朋友强迫她变得“专一”。帮助她认识到与朋友断绝关系并不是一件坏事。相反,这让她有空间去寻找其他可以联系的朋友。

男朋友可能会碍事

许多女孩都会犯这样的错误:一有男孩出现,她们就和朋友们分手了。但就像她的友谊,她约会当她不把所有的时间都花在一个人身上时,关系会更健康。

如果她的男朋友占用她所有的时间,这尤其不健康。垄断和控制你女儿的日程是一个警告信号约会虐待.一定要让你的女儿知道,最健康的关系是平衡的,她会花一些时间和朋友在一起,也会花一些时间和男朋友在一起。还有,一定要让她知道如何发现欺凌行为虐待男朋友在她陷得太深之前。

攀比不健康

女孩们经常将她们的友谊与她们在书中读到的、在电影中看到的或在电视上看到的进行比较。提醒你的女儿,这些例子都是虚构的,不是真实的例子。它们也是无法实现的。同样,她在Instagram和Twitter等社交媒体网站上看到的内容也不能很好地反映出其他人的友谊是什么样的。

提醒你的女儿,社交媒体只是某人生活中的一个亮点。

有大量研究表明,青少年使用社交媒体与焦虑、抑郁和其他心理健康问题有关。事实上,2017年的一项研究查看了来自100多万名青少年的数据,发现在智能手机广泛使用的同时,抑郁症状的发生率增加了33%。

大多数人只发布生活中令人兴奋的部分。你女儿看不到的是,这些同学也在家里无聊或感到孤独的时候。一定要让你的女儿知道,把自己的整个生活和别人生活的一小部分进行比较是不现实的。

有时朋友之间不喜欢对方

研究表明,在不同的圈子里交朋友不仅是健康的,而且还有助于防止欺凌。例如,你的女儿可能有朋友玩同样的运动或乐器,她从小学就认识的朋友,她在教堂认识的朋友。

但她可能没有意识到的是,仅仅因为她和这些不同的人都有友谊,这并不意味着他们会自动喜欢对方。告诉她不要强求。花时间和不同的朋友在一起是很自然的。但她也应该注意那些对她的朋友粗鲁、不尊重或刻薄的人。

虽然对她的朋友来说,不跟别人攀谈没什么,但这也不是欺负别人的理由。如果你的女儿看到欺凌在她的朋友中,一定要确保她具备反对欺凌的手段。她不应该是一个旁观者在她的朋友中欺负人。

有些朋友不是真正的朋友

一定要让你的女儿知道,总有一天她会意识到她的友谊中至少有一段是单方面的。这种认识会伤害她,但提醒她,向前看会给其他更健康的友谊留下空间。

尤其重要的是,她要远离刻薄的女孩和损友

她和不健康的人在一起的时间越多,对她的伤害就越大。她越早意识到她需要向前看,对她就越好。

控制欲强的朋友不是朋友

教你的女儿如何成为自信的坚持自己的信仰。一旦她击中中学在美国,随着小团体和坏女孩从阴影中出现,社会等级森严。

如果你的女儿知道她是谁,对自己的皮肤感到舒服,她会更有弹性地承受压力,以适应。想要有归属感和受欢迎是很自然的,但不要冒被他人控制的风险。

让你的女儿学会应对这种诱惑。提醒她受欢迎的陷阱和做真实的自己的重要性。还有,教她如何发现控制的朋友

友谊需要工作

年轻女孩经常错误地认为,因为她们发短信和使用Snapchat,她们就可以保持友谊。提醒你的女儿,在Facebook上做朋友,在Instagram上点赞,做一个Snapchat故事不等于有意义的友谊。

当人们花时间在一起,面对面的时候,健康的友谊就会发展。鼓励你的女儿腾出时间和她的朋友在一起。

打开你的家门,允许他们在家里闲逛,或者愿意带他们去购物、看电影、吃冰淇淋或观光。告诉你的女儿,和她的朋友在一起可以建立牢固的友谊。

友谊是值得付出努力的

你女儿的朋友会犯错;他们甚至可能伤害她。人无完人。但是一份好的友谊是值得她付出努力的。这需要她投入时间和精力。

过程中可能会有些混乱。但如果她能化解冲突,她可能会发现,她能够在这个过程中建立一些有意义的东西。更重要的是,在这之间会有很多乐趣。

来自Verywell的一句话

当你和女儿谈论友谊的时候,最好先听。虽然和她分享这12条友谊的真理很重要,但你要避免批评她或试图指导她做某些事情。相反,你的目标是让你的女儿做决定,决定什么样的友谊适合她。有你温柔的引导,她会没事的。

3来源
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  1. 塞隆SA。对权威人物和同龄人的真实性:女孩的友谊、自尊和抑郁症状社会与个人关系杂志.27 2010;(4): 519 - 534。doi: 10.1177 / 0265407510363429。

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  3. Rivara F, Menestrel SL。通过科学、政策和实践预防欺凌.华盛顿:国家科学院出版社;2016.

通过雪莉戈登
雪莉·戈登(Sherri Gordon)是一名作家,也是一名预防欺凌的专家。