在COVID-19期间，给孩子们选择可以减轻家庭压力

莱布尼茨教育研究与信息研究所开展的一项新研究探讨了儿童时期父母的养育方式流感大流行．参与者参加了一项为期三周的每日调查，询问他们在日常生活中给孩子多少控制权。

这项每日调查还调查了孩子和父母的健康状况。据报道，那些给孩子更多选择的家庭更幸福。

为了测量随时间的变化，研究人员在21天的日记期前后进行了更大的问卷调查。他们询问了父母关于孩子的行为、家庭环境以及父母自身的压力和活力水平。

博士后研究科学家安德烈亚斯·b·纽鲍尔说:“我们探索了支持自主的父母行为是否会促进适应和更好的孩子健康。我们还探讨了这种养育行为是否有助于创造一种对父母和孩子都有益的积极情绪氛围。”

纽鲍尔说:“研究结果表明，支持自主的养育行为与更好的孩子健康状况和更高的父母需求满足呈正相关。”更高的父母需求满足反过来又与父母压力的减少有关。

值得注意的是，调查人员只报告了他们家中最小的孩子。然而，之前的研究表明，父母的教育方式也会影响其他兄弟姐妹。

2015年的一项研究调查了小学年龄兄弟姐妹的母亲。接受自主支持型父母教育的孩子不仅在心理需求方面有更高的满足感，而且彼此之间也有一种自主支持型的互动方式。

Florian Schmiedek博士是莱布尼茨研究所认知发展的负责人，他说:“我们从日常问卷调查中发现，支持自主的养育方式对孩子和父母的幸福都有好处。”在COVID-19大流行这样的危机中，帮助父母做出日常的父母行为选择可能是改善家庭氛围和儿童福祉的有效方法。

自主性为什么有效?

根据这项研究，父母的行为对儿童的行为和适应能力有重要的影响。该研究表明，提供选择而不是使用“应该”或“必须”的语言是有好处的。

整体儿童心理学家妮可Beurkens她说，在适当的时候，这种教育方式是有帮助的。“在危机情况下，可能需要重新评估如何平衡控制和自治。为了保持自己的心理健康，或者只是为了在家完成工作，父母可能会选择让孩子更多地控制他们做什么、什么时候做以及如何做。”

它的一个好处是对常见的权力斗争的影响，这种斗争对父母和孩子都有压力。伯肯斯说:“那些觉得父母在指挥他们的一举一动，觉得自己对任何事情都没有控制权的孩子，往往会表现出来或参与权力斗争，以获得某种控制感。”

伯肯斯说:“让他们控制一天中许多无关紧要的事情，比如穿什么、在哪里做作业、想休息什么，让他们感觉更有掌控感。”这会培养更积极的情感，减少与成年人的争吵和斗争。

找到平衡

平衡是关键。Beurkens解释道。“父母控制和孩子自主控制的平衡是支持孩子发展的理想选择。这叫做权威型父母．这在不同年龄段看起来不同，但总的目标是让父母负责支持孩子的事情发展同时让孩子们有机会做出选择并控制自己的生活。”

权威vs.其他教育方式

有相当多的研究发现，专制的养育方式会给孩子带来负面的结果，类似于疏忽的养育方式。独裁养育方式让孩子总是会做错事。这些父母可能控制欲很强，使用严厉的惩罚，却不解释为什么孩子是错的。

Beurkens解释说:“与控制欲太强的父母生活在一起的孩子长大后往往会变得过于顺从或叛逆。他们可能难以自己做决定，或者难以与工作场所或其他地方的权威人物恰当地管理自己。”这也会导致焦虑没有信心他们自己做决定。

另一方面，放任和不参与的父母，让孩子做大部分决定，也会阻碍孩子的发展。Beurkens说:“他们在工作和人际关系中很难接受别人设定的规则或界限，当他们不能达到自己的目的时，他们可能会要求太高或反应过度，而且往往会有更多的情绪和焦虑问题。”

在世界范围内的危机中，这种教育方式甚至会适得其反，因为这是父母和孩子都无法控制的。“关键是要在控制和支持之间取得平衡，让孩子随着时间的推移成长为成熟的、负责任的决策。这些孩子长大后往往会在情感和行为上受到约束，能够与他人相处，能够处理好生活中的起起伏伏。”

这意味着互谅互让，以及某种形式的结构。Beurkens举了一个例子，让你的孩子控制他们的屏幕时间但晚上不要让他们在卧室里带电子产品，因为这会影响他们的睡眠。

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