专家建议对8到18岁的孩子进行焦虑症筛查

儿童的心理健康问题继续加剧。超过200万3到17岁的儿童被诊断出患有抑郁症。超过500万儿童被诊断出患有儿童时期最常见的心理健康障碍之一——焦虑。

鉴于不断攀升的数字，一个由医学专家组成的工作组表示，对8至18岁的孩子进行焦虑筛查很重要。

“我们知道，在过去的两年里，大流行发生了很多事情，学生们在家接受教育．他们被带离了自己的社会环境。菲利斯·马丁， MS, NCC, LPC，神经教练和神经领袖，格鲁吉亚行为健康协会有限责任公司。“(现在)我们有战争，(而且)有很多事情正在发生，可能会在我们的孩子中制造焦虑。”

处理焦虑对孩子现在和将来的身心健康都有影响。对父母来说，重要的是要意识到孩子焦虑的迹象，尽早发现孩子的挣扎，并提供支持良好心理健康的资源和治疗。

为什么推荐很重要

美国预防服务工作组(USPSTF)发布了一份指导方针草案，从8岁开始对青少年进行焦虑筛查。USPSTF是一个由16名国家公认的医疗领域专家组成的小组。这些志愿者是由政府机构挑选的，他们对护理和预防提出建议。

他们的指南标志着焦虑筛查首次被推荐。该工作组从心理健康组织收集研究和发现，以创建该提案。除了焦虑，他们的发现还涉及其他青少年心理健康问题，包括建议对12至18岁的儿童进行重度抑郁症筛查。该指导方针不是官方的，但已经发布，以提供反馈的机会。

当前的事件、父母的期望、学校作业和社会压力只是导致孩子焦虑的一些因素。早期的诊断可以让他们开始开辟通向治疗的道路。

研究表明，近50%的儿童没有得到他们需要的心理健康帮助治疗。父母必须意识到孩子焦虑的迹象，并知道如何帮助他们。

评估儿童患…的风险焦虑在美国，孩子在看医生的时候可以完成一些调查和问卷。虽然年度检查是一个理想的时间，但这些工具可以在任何需要评估的时候使用。

“越早越好，”马丁说。“这将给孩子机会学习健康的应对技能，练习情绪调节，能够谈论他们的感受，以及他们正在经历的事情。我认为这也可以建立起照顾者和孩子之间的沟通。”

当孩子焦虑的迹象被忽视时，它会对青少年成长为成年人产生有害的影响。研究表明，高度焦虑的儿童患精神病的风险更高。该指南称:“儿童和青少年时期的焦虑症与未来患焦虑症或抑郁症的可能性增加有关。”专家表示，儿童未确诊的焦虑也会导致药物滥用、身体攻击、愤怒和睡眠障碍。

焦虑的迹象和治疗

据美国国家心理健康研究所称，焦虑症通常“涉及一种持续的焦虑或恐惧感，这可能会干扰日常生活”。当孩子们在处理困难的情绪和感受时，他们很难用语言表达出来。他们不会说他们正在应对焦虑，而是会谈论他们正在经历的症状。

“通常，儿童的焦虑表现在身体上。所以基本上，它表现为胃病，睡太多或者甚至无法入睡，”马丁说。“当他们去上学时，他们就不会那么专心了。他们的成绩可能会下降。”

她还指出，当孩子抓自己的皮肤、咬指甲或扯头发时，这些都是焦虑的额外迹象。

当孩子焦虑的迹象被忽视时，就会对他们长大成人产生有害的影响。研究表明，高度焦虑的儿童患精神病的风险更高。该指南称:“儿童和青少年时期的焦虑症与未来患焦虑症或抑郁症的可能性增加有关。”专家表示，儿童未确诊的焦虑也会导致药物滥用、身体攻击、愤怒和睡眠障碍。

当父母看到这些症状或评估表明焦虑有问题时，寻求帮助是关键。支持小组，训练有素的专业人士的治疗，或者适当的药物治疗，都可以成为治疗计划的一部分。

作为父母，探究孩子焦虑的原因是有益的。找到问题的根源可能会给孩子的饮食习惯、睡眠习惯带来积极的改变，并减少孩子生活中的压力。马丁强调，在孩子很小的时候就与他们的需求保持一致是至关重要的——焦虑随时可能袭来，所以你要意识到这一点。

马丁总结道:“我鼓励家长们尽早获得支持和帮助，因为如果你尽早获得支持和帮助，你就能解决与教育、身体健康和健康相关的问题。”