青少年如何正确保养头发

现在你的孩子长大了，他们可能对卫生和头发护理特别感兴趣。学习如何护理头发是一个很大的进步应对卫生而在自我感觉良好．青少年会对自己的外表很不自信，对自己的头发、皮肤和衣服很在意。如果你的孩子不确定从哪里开始护理他们的头发，下面的头发护理技巧将帮助他们开始。

青春期头发护理小贴士

• 洗发水在需要时:洗头是头发护理的重要组成部分，但洗头的频率会根据多种因素而变化，包括你孩子的头发类型和活动量。如果你的孩子是油性头发，他们可能需要每天洗头，而头发干燥的孩子可能只需要一周洗头两次。如果你的孩子喜欢运动，这也决定了你的孩子应该多久洗一次澡。试着和你的孩子一起找到适合她的洗发水平衡，这样她就可以经常洗头，但不要太多。
• 确保条件:洗头只是第一步。为了帮助你的孩子保持头发健康，他们需要在每次洗发后进行护理。如果你的孩子很忙或者很活跃，他们可能会偶尔使用含有护发素的洗发水。使用护发素也可以帮助头发干燥或卷曲的青少年。
• 节约使用热源:理发师和发型师会告诉你，吹风机、卷发器和直发器可以帮助你定型，但如果使用过多或设置过高，它们也会损坏你的头发或吹干头发。今天的青少年经常使用这些设备，他们中的许多人付出了卷曲、干燥或暗淡的头发的代价。鼓励你的孩子少用这些电器，不要把它们设置在最高的设置上。此外，向你的发型师咨询使用高热电器时帮助保护头发的产品的建议。
• 小心治疗:卷发器和直发器并不是孩子必须考虑的唯一危险。含有刺激性化学物质的头发护理也可能会使孩子的头发变干或受损。头发松弛剂、永久用品和染发剂也会损伤头发，尤其是经常使用的话。确保你的孩子遵循这些产品上的说明，只偶尔使用它们。如果你的孩子坚持要做头发护理，最好找一个有经验的发型师，他知道如何使用产品，防止头发受损。
• 吃得好:照顾一个人的头发包括全面的身体护理。换句话说，如果你的孩子想拥有健康、闪亮的头发，他们需要知道健康的饮食习惯对皮肤和头发的健康起着重要作用。虽然你可能无法说服你的孩子在每顿饭都吃得健康，但你可能会偶尔提醒他们，健康饮食影响他们的外表和感觉。
• 头皮屑:孩子和成年人一样会有头皮屑，但有头皮屑的孩子不一定知道如何治疗。有头屑的洗发水可以帮助那些轻微的头屑病例，但如果你的孩子有严重的头屑病例，或者如果有头屑的柜台洗发水不起作用，那么可能是时候去看孩子的儿科医生或皮肤科医生了。处方药物可能正是帮助你的孩子控制头皮屑问题所需要的。