如何判断你的母乳供应减少了还是正常了

在母乳喂养宝宝的最初几周，你的乳房经常感到很饱。也许你在喂奶的间隙漏了奶，看起来你的宝宝只是在吞下你的奶。现在，几周后，情况发生了变化。你仍然在生产牛奶，但似乎没有以前那么多了，你想知道这意味着什么。你的牛奶供应受到管制了吗?它减少？到底发生了什么?

当你的牛奶供应调节时，注意到供应量下降是常见和正常的。这通常并不意味着你的牛奶比宝宝需要的少——这只是因为你的身体已经学会了为宝宝制造“刚刚好”的牛奶量。

以下是你需要了解的关于牛奶供应调节时发生的变化:正常的牛奶供应调节是什么样子的，真正的牛奶供应下降的迹象是什么，如果你对牛奶供应有任何担忧，该怎么做。

母乳供应调控意味着什么?

你还没见到宝宝就开始给他们挤奶了。初乳这是宝宝的第一份乳汁，在怀孕中期开始分泌。华体会体育官方人口这种高蛋白、富含抗体的牛奶是宝宝出生后最初几天的营养来源。宝宝出生后大约2到4天，你的乳汁开始“进来”，在那个时候，你的母乳供应受到激素的控制，这通常意味着你生产的奶比宝宝需要的多。

在接下来的几周内，你的身体会过渡到一种不同的调节方式Krystyn公园， MS, RD, IBCLC，儿科营养师和哺乳顾问。她解释说:“它切换到一个供需模型，这意味着去除的牛奶越多，身体产生的牛奶就越多。”“这通常发生在产后4到6周左右(尽管‘正常’的范围很大)。”

尼科尔施瓦茨，IBCLC，哺乳顾问超越出生集体他也认为这种转变发生的时间存在差异。她说:“母乳供应通常在产后的前四到六周得到调节，但没有明确的截止时间，供应可以持续到产后12周或更长时间。”

母乳供应管制的迹象

在牛奶供应调节期间，父母可能会注意到一些迹象泵还有直接母乳喂养。“有些人会注意到他们吸奶量的减少，”她说莉斯Maseth， BSN, RN, IBCLC，阿克伦儿童医院NICU哺乳团队护士项目协调员。这可能因人而异，下降通常不是很大。

你可能还会注意到，你的乳房总体上比几周前更柔软了，Maseth说。有了柔软和不那么饱的感觉，你可能还会注意到你不再漏奶了，或者漏奶量减少了。“你可能还会注意到，你的放松反射可能会在感觉上减少，”马斯说。不过，她说，并不是所有的父母都注意到了这一点。

母乳供应减少的迹象

当然，虽然不太常见，但也有父母在孩子出生后的头几个月里母乳供应减少。帕克斯说，真正的牛奶供应下降通常有一些关键的警告信号。她说:“如果你的宝宝不生产湿尿布，这将是一个很大的危险信号，说明你的供应量下降了。”她补充说，你的宝宝也可能在喂食结束时表现出沮丧，仍然表现出饥饿。

供应不足的另一个关键迹象是你的宝宝没有以稳定的速度增加体重。在出生后的前三个月，你的宝宝每个月应该增加1.5到2磅(或每天大约一盎司)。如果你的宝宝的增重低于这个数字，或者他们的体重增加曲线突然下降，这可能是母乳供应不足的迹象。你可以和宝宝的儿科医生讨论这个问题。

至于抽奶，像马斯这样的专家认为，当你的乳汁供应开始调节时，你会自然地少抽一点奶。决定你能抽多少奶的因素包括你抽奶的频率，以及你抽奶前宝宝母乳喂养的时间。

每个人都是不同的，但大多数父母在他们的供应调节后，能够抽出大约2到5盎司的饲料(或每天总共25-35盎司)。如果你的产奶量明显低于这个水平，而你的宝宝体重增加较少，你可能遇到了母乳供应问题。

同样，其他迹象——比如乳房柔软——则较少泄漏牛奶你可以抽奶量的小下降并不总是意味着你的奶量减少了，只是你的奶量在调节。如果你的宝宝似乎比平时更想喝奶，你也不应该惊慌。这并不一定是奶水供应减少的迹象，因为这通常发生在你的宝宝正在经历生长高峰期，马斯思说。

你应该担心吗?

在大多数情况下，4到12周的供血下降是完全正常的。我们大多数人一开始生产的牛奶比婴儿需要的多，然后情况趋于平衡，我们生产婴儿需要的量。

然而，如果你的宝宝表现出他们没有得到足够的牛奶的迹象——比如体重增长缓慢或没有增长，以及湿的和便便的尿布越来越少-你应该和宝宝的儿科医生讨论一下选择。你也应该考虑与哺乳顾问会面，了解母乳喂养发生了什么，以及如何补救。

哺乳顾问也可以检查宝宝的门闩并确保它们能有效地进食，Park解释道。在某些情况下，补充配方奶粉是必要的——例如，如果你的宝宝长得不好，需要卡路里。但如果你要补充配方奶，你要确保你在补充，以提高你的供应量，Park建议。

来自Verywell的一句话

母乳喂养有时会有压力，尤其是当事情发生变化的时候!如果你注意到在出生后的最初几周或几个月里你的乳汁似乎少了，你可以振作起来，因为这通常是典型的。只是你的身体现在已经计算出宝宝一天需要多少奶，并采用了“供需”模型。

也就是说，如果你对你的母乳供应或宝宝的健康有任何担忧，你应该毫不犹豫地联系你孩子的儿科医生或儿科医生泌乳顾问．