五种方法帮助你的孩子在学校静坐

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特里毛罗。
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特里·毛罗是《支持孩子特殊教育的50种方法》一书的作者，也是育儿播客的撰稿人。
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更新于2022年2月12日
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阿什利·霍尔
事实由 马利大厅

马利·霍尔(Marley Hall)是一名作家和事实核查员，在临床和转化研究方面获得认证。她的作品在外科领域的医学杂志上发表，并在教育领域获得了许多奖项。

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如果你的孩子精力充沛，坐立不安，扭动身体，长时间坐在椅子上可能是一个特别的挑战。坐不稳的孩子可能会摇晃桌子，摇晃椅子，从座位上跳起来，或者做一些让老师生气的事情，而自己都没有意识到。如何让你的孩子舒服地躺在那块无情的木板上?这里有五个快速的解决方法，可以和你孩子的老师讨论一下，试着让每个人都放松一下。

独立桌椅

教室里有空荡荡的木桌

约书亚霍奇摄影/盖蒂图片社

一体式桌椅组合对于活跃的孩子来说是危险的，因为摇晃椅子意味着摇晃整个桌子，有时还会把东西弄掉。你的孩子可能更喜欢有独立椅子的桌子;如果老师能找到一个，这可能会对课堂礼仪产生真正的影响。在每把椅子腿的末端放一个切开的网球，可以减少椅子挪动和滑动时的噪音。如果这对你的孩子来说是一个很好的选择，那就要求把它添加到他的孩子身上等电位点在未来的学年中，即使你必须在家长输入语句中这样做。

座垫

一个半充气的橡胶垫可以提供大量的感官输入，可以给你的孩子一些活动空间——他可以得到运动的感觉，而不需要太多。圆形圆盘O' Sit，在12“或14”直径，是一个尝试。你希望你的孩子能够舒服地爬上爬下，并且尽量不大惊小怪，所以你为某人的疝气准备的中间有一个洞的大充气坐垫不是正确的选择。与孩子的职业治疗师合作，找到合适的方法，并确保把孩子的名字写在上面，这样就不会出错。当你的孩子长大后，让老师或治疗师把它传给其他有需要的孩子。

脚担架

用Thera-band包裹孩子椅子的底部腿，Thera-band是一种橡胶的、有弹性的治疗工具，通常用于阻力练习。把她的脚压在带子上给你的孩子一些很好的伸展和烦躁的价值，没有太多的大惊小怪。你孩子的职业治疗师手头应该有一些这种有弹性的东西，或者知道去哪里买，或者你可以自己订购职业治疗目录．必要时，你可以剪一条有弹性的布料来达到同样的效果。

脚凳

通常情况下，脚够不到地板的孩子会感到不安和不平衡，因此更有可能在座位上踢腿、坐立不安、摇摆。你不需要买一个花哨的脚凳;只要在孩子脚下放一块砖、积木、盒子或其他坚硬的重物，让他的脚牢牢地踩在上面，双腿弯曲成一个舒适的角度。确保物品足够重，他不会推它或踢它。一堆书似乎是一个很好的应急选择，但它们很可能会以一种最分散注意力的方式被滑动和踢来踢去。一个单一的固体重物是可行的。

治疗球

这可能只有当你的孩子在独立的类有一个非常有创意的老师，但是那种职业治疗中使用的大充气治疗球对于一个烦躁的孩子来说是一个很好的桌椅。她必须不断调整自己的身体来保持平衡，这样才能集中注意力，避免不受控制的大动作。如果老师在学校不同意，那就在作业时间试试。和你孩子的职业治疗师一起找出合适的球的大小，也许在买之前可以借一个试试。

2来源
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  1. 阿尔-莫哈姆西EY，阿尔约哈尼A。小学教师对注意缺陷/多动障碍的认识．J Family Med Prim Care．2018; 7(5): 907 - 915。doi: 10.4103 / jfmpc.jfmpc_183_18


  2. Matin Sadr N, Haghgoo HA, Samadi SA, Rassafiani M, Bakhshi E, Hassanabadi H。动态座位对自闭症谱系障碍学生课堂行为的影响．伊朗J儿童神经．2017; 11(1): 29-36。

通过特里毛罗。
特里·毛罗是《支持孩子特殊教育的50种方法》一书的作者，也是育儿播客的撰稿人。

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