帮助青少年适应新的高中

虽然搬到一个新城市对青少年来说可能是一场灾难，但开始一所新学校可能是一种积极的经历。然而，这并不意味着你的孩子不会努力适应。改变同龄人，适应新的学习安排，离开老朋友对青少年来说都是非常困难的。这不仅仅是社会期望的问题——一所新学校也可能在学术和课外领域带来挑战。

虽然有些青少年会在一个全新的开始后茁壮成长，立即投入到活动和交朋友中，但另一些则不会立即成功。他们中的一些人可能会感到失落，无论是在学术上还是在社会上。如果你要转到一个新的学校系统，使用这些策略来帮助你的孩子适应新学校。

保持积极的态度

在你的孩子踏入新学校之前，调整期就开始了。你的孩子可能从一开始就有一个悲观的前景，所以你有责任去宣传新学校。

指出你将获得的新机会，无论是一个很棒的戏剧项目还是参加高级科学课程的机会。如果你对搬家也不激动，也可以告诉别人你有顾虑。但是要明确，你将选择看到光明的一面，并向你的孩子展示你决心充分利用这种情况。

倾听孩子的担忧

承认改变可能是艰难的。确认你孩子的感受你知道他们很难离开学校和朋友。避免最小化你的青少年的压力你可以这样说，“哦，你很快就会交到新朋友的，所以不要担心，”或“这没什么大不了的。”我一直在换学校。”

相反，你可以这样说，“我知道你喜欢在这里的乐队，但在你下一所学校的乐队不会是一样的，”或“我知道你担心无法与你的朋友保持联系。”

你的孩子可能不会用语言表达他们的感受，但你可能会看到他们行为上的一些变化，这表明他们压力很大。他们可能会愤怒地发泄，但这可能是他们真实感受的一个掩饰。不断问他们最关心的问题。

他们担心新老师吗?他们怀疑自己组建篮球队的能力吗?甚至可以是一些小事情，比如如果他们之前的学校没有储物柜，他们就会第一次使用储物柜。

谈谈你搬家的原因

诚实和坦率地告诉你的孩子你为什么要搬到一个新的城市或转学。如果你是为了更好的职业机会而搬家，或者是为了离家人更近，又或者是因为无法负担住在现在的地方而需要找一所新房子，那就说出来。

讨论促使你做出决定的价值观。确保你的孩子知道你搬家不是为了让他的生活更痛苦，你转学不是因为你不关心他们的感受。相反，你应该向他们解释，你确实在乎他们的感受，但最终，你要为这个家庭做出最好的选择。即使他们不同意这个决定，它还是会发生。

了解新学校

通常，焦虑源于不知道会发生什么。如果你的孩子能够清楚地了解他们的新学校将会是什么样子，他们可能会对搬家有更积极的态度。

在你的孩子开始上新学校之前，做尽可能多的研究。让他们参与了解学校的规模，提供的课程类型等课外的机会是可用的。大多数学校都有提供丰富信息的网站。提前和指导顾问或教练交谈也会有帮助。如果可能的话，安排你的孩子也参观一下学校。

鼓励一个全新的开始

如果你的孩子上的是同一所小学和中学，那么他们的性格、活动等就会在同龄人的大脑中根深蒂固。毕竟，一旦你被认为是一个活泼的啦啦队长或一个数学不好的人，当你周围的同龄人都看着你成长时，你就很难打破这种常规。

提醒你的孩子，在他们的新学校，没有人对他们是谁有任何先入为主的观念。因此，如果他们想要改变他们的活动、风格或他们存在的任何其他方面，他们现在就可以做，没有任何问题。

促进结交新朋友

在高中很难交到新朋友，尤其是在年中搬家的时候。如果你的孩子有点害羞，这可能会特别困难。帮助你的孩子制定一个结识新朋友的计划。参加一个俱乐部或参加一项运动对你的孩子来说是一种很好的社交方式。

和你的孩子谈谈他们感兴趣的课外活动类型。然后，如果学年已经开始，和学校谈谈如何实现这一目标。

鼓励保持旧友谊

数字时代让你的孩子比以往任何时候都更容易与老朋友保持联系。即使你要搬到另一个国家，社交媒体而且手机可以让你的孩子经常和他们的老朋友聊天。

如果你的孩子在同一个地区转学，鼓励他们邀请老朋友和新朋友，把你的家变成一个他们可以轻松娱乐的地方。谈谈介绍朋友认识彼此，让他们明白不必在旧学校的朋友和新学校的朋友之间做出选择。

有时，青少年在交了新朋友后会觉得不忠诚，或者他们担心如果不经常联系，老朋友会忘记他们。

注意学术问题

高中在学业上具有挑战性。当你的孩子在学业生涯中途转学时，需要做很多调整。

也许这所学校的西班牙语II更像之前学校的西班牙语III，你的孩子跟不上老师的进度。或者也许你的孩子从来没有学过新学校教的代数。甚至调度的差异(例如块调度与传统调度)也会带来困难。

不要让跳槽成为借口

你的孩子可能会说这一举动导致了不及格或坏的行为但不要让这种转变成为借口。生活充满了转变。总有一天，你的孩子可能需要适应一份新工作，一个新家，一个新老板，和一个伴侣住在一起。转学是拥抱改变的好方法。

必要时寻求帮助

如果你的孩子在适应新高中的过程中特别困难，寻求专业帮助．如果你的孩子不交朋友或开始在学业上挣扎，他们可能有更高的风险出现心理健康问题或药物滥用问题。

跟你的孩子的儿科医生请求转介到治疗师那里。或者，和学校的指导顾问谈谈。学校可能会提供帮助的服务。