帮助你的孩子戒掉奶瓶

美国儿科学会(AAP)建议父母在孩子12到24个月大的时候戒掉奶瓶。就像孩子发展的许多方面一样，把孩子作为一个个体来看待是很重要的。一般的指导方针是有帮助的，但在这段时间内你的孩子断奶是独一无二的。

这并不是说在孩子两岁的时候就不应该用奶瓶了。研究表明，长期使用奶瓶会导致蛀牙。使用奶瓶也可能导致幼儿喝太多牛奶这可能会导致营养不平衡，因为牛奶取代了孩子饮食中的其他食物。如果牛奶取代了各种各样的食物，你的孩子就无法接触到有助于扩大他们味觉的味道和质地。所以帮助你的孩子达到他们准备说“再见，瓶子”的程度是很重要的。

什么时候开始

虽然很多父母直到孩子一周岁后才会给他们送杯子，但事实上，你可以在孩子一岁的后半程给他们送杯子(带盖子或不带盖子)。这对婴儿来说是一个做实验的好时机。记住，如果你把水倒在杯子里让他们边吃饭边喝，那只是为了练习。他们摄入的大部分液体仍然应该来自母乳或配方奶粉。

准备好拿杯子最重要的标志是能够坐直。如果你的孩子强烈的运动技能并且已经自己拿着瓶子了，他们可能更有可能马上开始喝，但这些技能不是一开始就必须的。

如何淘汰瓶子

有两种常见的方法把孩子从奶瓶换到杯子．你采取哪种方法取决于你的孩子对瓶子的依恋程度，以及你是否觉得他们准备好马上把瓶子掉下去。

让我们慢慢来

引入一个杯子作为几天的补充液体来源。给你的孩子一点水，让他们玩空杯子，当他们习惯了。

接下来，每天用吸管杯代替瓶子，坚持一周，慢慢地把白天喝的饮料都换成杯子。你的宝宝不需要自己用开着的杯子喝水，就可以过渡到吸管杯。他们只需要能够从打开的杯子里吞下少量的水

把瓶子从视线中移开，这样你的孩子就不会要求用瓶子来代替杯子了。考虑买一个印有孩子最喜欢的动物或人物图案的吸管杯。如果你的孩子大一些，你可以试着向他解释是时候和奶瓶说再见了。让你的孩子帮你把它们打包送走。这有助于过渡。

创造一个有故事，依偎和爱的睡前惯例可以建立一个温暖，舒适的仪式，让你的孩子更容易过渡。

为“准备下一步做什么”的孩子准备的

到12个月的时候，有很多蹒跚学步的会很乐意交出瓶子的。如果你的孩子从一开始就喜欢用杯子，考虑多走几步。尽早使用开放式杯子，当你需要避免大混乱的时候(比如在车里)，提供草制杯子。

一旦孩子发育成熟，就用杯子盛液体，包括牛奶。在用餐时使用吸管杯或开口杯，可以帮助孩子们学会边吃边喝。让孩子坐在或站在一个地方喝水也能建立起一种更专注的习惯，并能减少因含着瓶子或杯子摔倒而造成的伤害。