高危妊娠和创伤性分娩后的产后生活指南华体会体育官方人口

事实证明，我第二次怀孕并没有第37周、第38周、第39周或第40周。华体会体育官方人口我的宝贝儿子，朱利安·赫克托，去找了他姐姐丽芙大约提前一个月意外的剖宫产手术后在这次怀孕的过程中，我们度过了华体会体育官方人口染色体疾病诊断我接受过治疗临床上妊娠综合症(这是第二次)，最终，朱利安从缠绕在他脖子上的脐带中解脱了出来，这条脐带在分娩时影响了他的心率。我们幸存了下来。在我们回家后的几天几周里，我慢慢地试图把发生的一切都整理出来。

的剖腹产我的身体发生了前所未有的变化。我的第一个孩子是顺产的。这一次，我的恢复更加困难。道路困难。当然，当他们把朱利安从我下半身取出来的时候我一点也不疼。但后来，我感到一阵剧痛。

从轮椅到病床的四步路程让我全身疼痛不已，简直让我无法呼吸。几天后，当我从医院回到家时，我以为我能挺过去。但在第一个晚上，当我倒在床上，挣扎着把毯子拉到我颤抖的身体上时，我开始哭了起来。我浑身上下都在疼，而且我太累了。

我不停地哭，然后让我丈夫把医生给我开的止痛药递给我。我想我回家后拒绝他们是为了证明什么。也许我是想证明我能承受痛苦，因此也能承受两个孩子的父母的身份。不知何故，我在脑子里把这两种想法混为一谈了，这是一个错误。当我感到药物起作用时，我停止了哭泣，进入了长时间的酣睡。

第二天，我继续按照处方服用药物，这帮助了我的从剖腹产中恢复过来．这一次我对自己也很放松:如果我想穿着最柔软的莫代尔(Modal)面料制成的睡裤，我会一整天都穿着它。如果我想以儿童姿势躺在地上练习深呼吸10分钟，而我的宝宝在他的摇篮里打盹，那么我就把盘子放在水槽里，然后就那样做。

这些都是我允许自己的小小放纵，但对我来说，它们对我的自我照顾有很大的影响。这可能是我人生中第一次，我对我的身体表示赞赏和宠爱，感谢它为我所做的一切。

几周后，我记得我低头看着我可爱的小宝贝，他正在放松一个躺枕头．他来得很早，但他看上去强壮而警觉。他长得很好，喝水，消化他的配方奶，晚上一睡就是几个小时。看到他幸福而健康地站在我面前，我仍然感到如释重负。它鼓舞了我的精神，我的精神在疲劳的迷雾中萎靡不振。

一天，我妈妈来我们家参观。我问她:“我还能恢复正常吗?我将永远不再累吗?”她向我保证，这一切都需要一点时间，但是的，我总有一天会恢复正常的。我希望(而不是相信)她是对的。

在朱利安出生后的最初几个月里，我和丈夫都亲力亲为地照顾着我们的孩子。我们尽了最大努力让丽芙觉得自己是她弟弟日常生活的一部分。我们让她看着我们喂他，给他换衣服，给他洗澡。

但我们也确保为她安排了特别的时间。我想大概是在这个时候，我们开始了周五电影之夜的传统:在我们哄朱利安睡觉后，我们会让丽芙和我们一起晚一点睡，看电影，吃自制的甜食。这个传统一直延续到今天，它给我们所有人带来了一剂安慰。

我的前一天产假我不得不回到我在纽约的出版工作，我参加了一个热门的瑜伽班。有一些关于舒缓肌肉的热量和持续的拉伸，真的帮助我呼吸和轻松回到我的身体。

下课后，我盯着演播室的全身镜子里的自己。我的身体看起来不一样了。我不敢相信里面居然生了两个孩子。

我给自己拍了一张照片，试着调整自己的态度，让自己看起来更有力量和决心。我可以这么做。我可以回去工作，我可以成为一个孩子和婴儿的父母。但恐惧笼罩着我，我想，＂W如果我不能呢?如果我现在变了呢?”

然后我强迫自己去思考真相:我不知道我是否能像过去那样做每一件事。但就在那时，我决定，我要给自己成长的恩典。我允许自己去适应新生活，并在这个过程中做出一些改变。当我回顾这段经历时，这是一个让我难以忘怀的教训。在我自己的允许下，我找到了改变的勇气，而不为此道歉。有时很艰难，但我从未后悔过。