如何做一个好的体育家长

做一个好的体育家长就像做一个好的学校家长一样。为了确保你的孩子从参与中得到最大的收获，你也需要参与。以积极的方式参与，意味着你提供鼓励、支持和实际的帮助。

如果可能的话,志愿者而且倒车吧父母的决定和教训，并帮助创造一个孩子能够成功的环境。然后你退到一边，让他们去做艰难的工作。简而言之，无论你从事什么运动，你都是一名团队合作者。

支持

没有你的积极支持，你的孩子无法参加一项运动——这意味着经济上、后勤上和情感上的支持。让孩子参加青少年体育活动真的会给你的家庭安排和你的钱包带来负担，所以这种情况是很困难的。

没有必要向他们隐瞒真相——这有时很难——特别是如果你的孩子已经足够大，能够理解其中的权衡。但同样重要的是，要让你的孩子放心，你支持他们的努力，为他们感到骄傲，即使你不喜欢早上5点起床开车送他们去练习。

支持并不意味着你要观看每一场训练，尤其是那些清晨的训练!这甚至也不意味着参加每一场比赛或会议。

只要有时间，就花时间看孩子比赛。记住，全身心投入也意味着要把手机放在口袋或钱包里。

提供强有力的情感支持甚至可以保护你的孩子免受倦怠如果做得好。事实上，研究表明，当父母参与到孩子的体育活动中时，孩子更有可能获得积极的体验。

这样做的目的是确保你的孩子知道你无论如何都爱他们——而不是强迫他们表现得取悦你。这个概念听起来显而易见，但并不总是容易做到。

有些孩子需要你把事情讲清楚:“即使你摔倒了，我也为你感到骄傲。我喜欢看你打球。”其他孩子给予和接受爱在其他方面。你会知道什么最适合你的孩子。

要见多识广，要真实

当你了解孩子喜欢的游戏时，你就可以跟随他们的行动，提供更有意义的帮助。你甚至可以更享受在看台上的时光!

多阅读体育方面的资料，并与资深家长交流。他们可以在游戏基础知识、装备问题、团队和教练选择等方面帮助你。了解球队、联盟、健身房等的规则也很重要。然后确保你的孩子遵守它们。没有什么比父母认为规则不适用于他们的孩子更糟糕的了。

不是每个青少年体育运动员都能成为职业运动员，获得大学奖学金，或成为队里最好的运动员。乐观并不意味着不现实。过分的期望会给你的孩子带来不必要的压力。

要知道，他们仍然会从自己的参与中获益良多。即使他们不是每次都能捧回奖杯或得分最多，他们也会学到宝贵的教训——有时比赢得比赛或成为最好的球员教给他们的更重要的教训。

提供有用的反馈

当你能给出好的建议时，你会增强孩子的自尊，帮助他们掌握新的技能。最有成效的反馈既详细又积极。试着这样的语句:

• “你今天在舞会后真的很努力。”
• “第三节给威尔的传球太棒了。”
• “我注意到你是多么努力地按照教练的建议把腿伸直。”

然而，有时候最好不要在游戏结束后立即发表这些评论。并不是每个玩家都喜欢立即回顾自己的表现，特别是当他们处于失败的一方时。然而，当你的运动员准备好了的时候，有一个意见委员会是很有帮助的。这可能意味着当天晚上晚些时候或者未来几天再谈。

跟着孩子走。倾听字里行间的声音可以帮助你发现你可以尝试帮助解决的问题，比如焦虑，欺凌，甚至是未确诊的损伤。

同理心，以及帮助你的孩子发现并做出积极的改变，会建立韧性。这是一种技能，你的孩子可以在未来的很多年里，在比赛场上和场外使用。

做一个榜样

你的年轻运动员需要保持良好的身体状态，以取得好成绩，减少受伤的风险。通过言行，你可以帮助他们实现这些目标。为你的家人提供健康的食物，提醒你的孩子良好营养的重要性。你甚至可以提供健康的零食的团队。

定期锻炼谈谈它如何让你感觉更强壮、更有活力。你们甚至可以一起锻炼，帮助他们练习练习，或者让他们教你一些他们所选择的运动的知识。

研究表明，父母的锻炼模式对孩子有很大的影响。事实上，积极运动的父母往往会有积极运动的孩子。

尊重你的孩子。尊重他们的队友、教练、对手、官员和比赛本身，包括它的规则和传统。你甚至可以帮助引导对话，帮助我们解决青少年体育问题，让我们的孩子得到更好的发展。

来自Verywell的一句话

做一个好的体育家长需要纪律。毕竟，体育赛事会唤起很多强烈的情绪，学会在这些情绪中保持冷静的头脑不是一件容易的事。但如果你专注于做一个好榜样，做对孩子和团队最好的事，你就会成功。

此外，如果你专注于成为一个好的体育家长，你的孩子更有可能在运动中获得积极和丰富的经历。只要确保不要施加太多压力或设定不切实际的期望，你和你的孩子都会发现这段经历是值得的，是一个建立记忆的好机会。