你可以为不孕症社区倡导的10种方法

对不孕不育问题直言不讳

站在办公室的饮水机旁，听人们谈论最新的新闻八胞胎例如丑闻吗?大声说出来，澄清事实。

这并不意味着你必须这么做“出柜”作为一个与不孕症作斗争的人如果你不想的话。你可以简单地发出理性的声音。

饮水机旁的刻薄女孩:“所有试管婴儿的妈妈一次有四个、五个、六个孩子。这太疯狂了。”

饮水机战士(就是你):“事实上，这不是真的。大多数体外受精怀孕结果是一个婴儿或双胞胎。八胞胎是一个极端的例子，而不是常态。”

不要害怕教育人们，驳斥神话

如果你“公开”了自己的不孕症，你更有可能成为不孕不育的接受者myth-laden建议．

例如，你可能听过这样的陈述……

“你应该去度假。我表姐室友的姐姐去度假，然后怀孕了。”

“你可以做试管婴儿，你还担心什么?”

你的第一反应可能是翻白眼，让它过去。这是有时间有地点的。对你的老板或某些亲戚进行教育可能会让你感到不舒服。另外，如果你知道谣言传播者不会听你说话，或者会和你争论，在你走开后翻白眼可能是最好的办法。

然而，有时候，说真话、辟谣才是正确的事情。如果你鼓起勇气这样做，你不仅可能会教育别人不孕不育的事实，你也可能会拯救他们的下一个受害者。

另一个选择是:给那些散布谣言的人发几篇纠正事实的文章。

• 关于怀孕和排卵的16个误区
• 15个不孕症，体外受精和生育治疗的神话

说出你的不孕症

公开谈论你与不孕症的斗争并不适合所有人。说出来有好处也有坏处。

然而，要知道，当你告诉别人你的不孕症时，即使只是你最亲密的朋友和亲戚，你也会成为不孕症的面孔。你让这个问题更人性化。这反过来又使你成为不孕不育社区的倡导者。

想想看。你不觉得那些针对影响你爱的人的医疗或政治问题的宣传活动更让你感动吗?

一项事业的大多数倡导者分为两类:直接受到该问题影响的人，以及爱受到该问题影响的人的人。当你说出你的不孕症，你让你的朋友圈成为不孕不育的倡导者。

这是非常强大的。

在社交媒体上谈论#不孕症

社交媒体是参与草根宣传的最简单方式。在像推特这样的社交媒体平台上，你的推文有可能影响全世界。你怎么能在社交媒体上谈论不孕不育?

在Twitter上，你可以查找相关的标签——例如#不孕症，#试管婴儿，或#生育——并转发重要问题或有用信息。

你也可以搜索其他面临不孕不育的Twitter用户，并关注他们。那里有一整个不孕不育幸存者和倡导者的社区。

在Pintrest上也是如此。有那么多的委员会只是为了支持那些面临不孕症的人。尝试搜索#不孕症，#pcos， #ivf和#endo等话题标签。

创建自己的不孕症宣传板，这将反过来支持社区中的其他人，并可能教育你更富有的追随者。

在Facebook上，如果你不公开你的生育挑战，这就有点棘手了。但不要因此而阻止你传播相关信息。你仍然可以分享生育问题的一般链接，特别是可能会吸引更多观众的内容。

社交媒体也是一个地方，你可以对影响不孕不育者的当前立法问题发表意见。

例如,人格的立法已经威胁要在一些州将试管婴儿治疗定为非法。该法案尚未通过，但部分原因在于像你们这样的声音，你们告诉了那些可能不知道此类法案后果的人。

不要觉得你只需要在社交媒体上宣传不孕不育。当你的声音传达给那些尚未成为不孕群体一部分的人时，它会更加强大。

所以微博. .或销…或发布!

为自己辩护

倡导不孕症社区从为自己辩护．当你坚持被倾听，当你为自己的健康和生育权而战，这对每个人都有帮助。

为自己辩护是什么意思?

• 问问你的医生。当你不确定他们推荐的道路是否最适合你时，要问他们一些问题。询问风险、选择和成本。
• 寻找最适合你的诊所。最近的或最便宜的生育诊所可能不是最好的诊所。确保你有适合自己特殊情况的最佳人选。
• 给你的保险公司写信申请保险。是的，即使官方政策不包括你的生育治疗，你还是要申请。发送信件。和你的人力资源部门谈谈获得生育治疗的保险。
• 知道你有哪些选择。自我教育(从可靠的来源)让你有能力提出聪明的问题，知道什么时候你可能有医生没有提到的其他途径。

你的行动可以为你身后的人铺平一条更平坦的道路。

支持不孕症患者

有很多方法可以帮助不孕不育的人。

您可以:

• 加入一个支持小组。是的，即使是作为一个不孕不育支援小组，你支持小组里的其他人。这是双赢的。
• 在网上寻找其他人(或者不孕不育，这是网上不孕社区使用的爱称。)你可以在论坛、Twitter、博客社区或Facebook群组中找到他们。(有些Facebook群组是私人的或封闭的，所以你可能需要四处打听才能加入。)
• 自愿领导一个同伴支持小组。你所在的地区没有互助小组吗?如果你处于这样做的情感位置，也许你可以自愿开始并领导这样一个小组!

如果你有兴趣加入或开始一个同伴领导的支持小组，联系Resolve: The National不孕症协会。

• 找一个决心支持小组

让国会山听到你的声音

这就是典型的宣传——让你的声音被你的地方立法机构听到。这是一种非常有力的宣传形式。

立法会直接影响你获得生育治疗的机会，有时还会影响你支付治疗费用的能力。

一些州要求生育治疗(包括体外受精)的保险覆盖范围，但这并没有神奇地发生。只有不孕社区的成员游说才能获得这些好处。

此外，一些州威胁要取消这些财政支持。像你这样的声音可以对立法是否通过产生影响。

不知道如何让别人听到你的声音?别担心。当有重大问题出现时，通常会有你可以发出的形式信，或者打电话时需要跟进的脚本。

通过Twitter和Resolve 's Center for不孕症正义获得更多信息:

• 不孕正义中心

你也可以考虑来华盛顿特区倡导日是由Resolve组织的年度活动．在这些活动中，你将与当地代表面对面。

还记得上面读到的了解一个人可能会影响一个人在政治问题上的感受吗?当你们的立法机构亲自会见那些与不孕症作斗争的人时，这确实会产生影响。

不知道你会说什么?或者做什么?别担心，Resolve会给你所需的信息。他们训练你了解这些问题是什么，以及如何向国会代表提出这些问题。

参加不孕症宣传活动

倡导不孕症的另一种方式是参与意识活动。你应该了解的觉悟月和事件有:

• 2月14日，全国捐赠日^th，一个你能认出来的日子蛋精子和胚胎捐献者
• 3月，子宫内膜异位症宣传月
• 全国不孕不育宣传周(NIAW)通常是4月的最后一整周
• 男性健康周，六月的第二周，是提高意识的好时机男性不育问题
• PCOS九月宣传月
• 华体会体育官方人口怀孕和婴儿损失纪念日10月15日
• 希望之路，也是Resolve赞助的。联系你当地的Resolve获取信息，全年在不同的地方都有步行活动

向支持不孕社区的组织捐款

是的，向倡导组织捐款就是倡导。这些组织几乎没有得到足够的资金来做他们需要和想做的工作。他们需要经济支持，你可以帮忙。

如果你只能捐一点点，不要觉得你的捐赠不算数。每一笔都很重要。如果不孕社区的每个成员都拿出相当于两杯高级咖啡的钱，这些组织就会得到很好的资助。

另一种帮助的方式是鼓励你的朋友和家人也捐款。通过分享你的愿望，让你的朋友和家人也考虑捐赠给直接影响你生活的事业，你既是在倡导不孕不育，也是在扩大这些倡导组织的影响力。

不知道怎么问或者什么时候问?把消息传播到全国奉献日感恩节是感恩节后的星期二。Resolve参加了# giving ingtuesday，这是一个很好的借口，可以与你的朋友分享。

不要仅仅因为你已经向前看就停止主张

好消息是，大多数经历不孕症的夫妇最终都找到了继续前进的方法，无论是因为他们最终怀孕并有了一个孩子，还是决定收养，或者决定过一种没有孩子的生活．

不太好的消息是，许多人在不孕不育社区之后不再活跃。

原因有很多。对一些人来说，他们只是想把他们生命中的整个篇章都抛在脑后。他们宁愿不去想它。对另一些人来说，他们患有幸存者的内疚．他们认为社区不再需要他们。当他们的许多朋友还在挣扎时，他们却为自己下定决心而感到内疚。

听我说:社区仍然需要并希望你留下来。

你的决心故事可以给那些还在战壕里的人带来希望。你的故事也可以支持那些不孕症患者，不孕症本身也有挑战。

也许你不能带着一个小婴儿来华盛顿特区的倡导日，但你可以通过社交媒体把这个消息传播给其他人。也许一旦你决定了，你就不能参加你的支持小组，但你可以加入或开始一个不孕不育后的育儿小组。(是的，它们是存在的，而且是需要的!)

也许写关于不孕不育的博客已经感觉不对了，但你仍然可以在其他IFers博客上发表评论。你总能找到一种捐赠的方式，即使是少量的捐赠，也可以捐给Resolve或其他不孕倡导组织。