为您的孩子提供健身房日托服务

使用健身房日托通常是小孩子的父母能找到的唯一方法锻炼的时间(更不用说安静地洗澡了)。但在你签字之前，或者在你第一次把孩子送去之前，仔细查看一下健身房的托儿服务。至少，你会想问这些问题:

我的孩子是否有资格申请健身房日托?

找出是否有年龄上下限(或上下限)。一些健身房的托儿室要求孩子们在被送去之前接受上厕所的训练。如果你打算在健身房附近跑步或散步(但不是在里面)，要弄清楚是否允许在孩子被照顾时离开。通常情况下并不是这样的，所以你需要准备好坚持使用健身器材和在健身房参加集体健身课程。

日托的工作时间是什么?

幼儿室什么时候开放，是否对每次可以进入的孩子数量有限制，或者一个孩子可以呆的时间有限制?你需要提前预定吗?如果是先到先得，一定要在你通常锻炼的时间去健身房看看。如果门外有一群沮丧的父母，无法使用儿童托管，认真考虑是否可以改变你的时间表——或者找一个新的健身房．毕竟，这可能会影响你的锻炼。

健身房日托花了多少钱?

儿童保育服务是否包含在你的健身房会员费中，还是需要额外付费?对于健身房来说，这种服务每小时收费几美元是很常见的，所以不要完全关闭。毕竟，你要花更多的钱在家里请一个私人保姆。只要把这个费用考虑到你的家庭整体预算中就可以了。

如何培训和筛选员工?

健身房托儿所的工作人员至少应该接受犯罪背景调查，并接受心肺复苏和急救培训。除此之外，如果他们(或至少他们的主管)接受过一些培训，这是很有帮助的儿童发展．参观育儿室，观察护理人员的行动。他们和孩子们一起玩吗?是否有适合孩子年龄的玩具和活动?小孩子看电视太多了吗?

儿童与照顾者的比例是多少?

数字越小越好;孩子们得到了更多的个人关注，在紧急情况下也更安全。美国儿童和家庭管理局建议，每个成年人不超过3- 4个婴儿，每个成年人不超过3-6个幼儿(1-2岁)，每个成年人不超过4-6个大龄幼儿(2-3岁)，每个成年人不超过6-10个学龄前儿童(3-5岁)，每个成年人不超过10-12个学龄儿童。问问健身房托儿所是如何维持比例的。如果有一大群孩子，他们是否有随叫随到的工作人员，或者如果没有足够的老师在场，他们是否会把孩子们赶走?问这个问题很重要，因为健身房的托儿服务通常不受州托儿许可规定的约束(其中包括管理工作人员和孩子的比例)。

工厂是否干净和安全?

拜访并进行五感测试。空间是否美观整洁，玩具和家具是否保养良好?它闻起来干净吗(好吧，也许不是在尿布桶旁边)?你是否听到快乐活动的嗡嗡声，或者孩子的哭声和看护人的责骂声?表面是否温暖、安全、诱人?如果提供零食，它们是否健康和适合孩子的年龄?

政策是什么?

询问关于零食和尿布的指导方针。一些健身房托儿所根本不给孩子换尿布。你的孩子需要等到你回来换衣服，或者你会被传呼到健身房来换衣服。或者他们可能要求孩子只穿一次性尿布。

相信你的直觉

如果，即使你已经满意地回答了这些问题，你仍然对托儿服务感到不舒服，那就离开。向其他父母寻求建议，或者找到替代方案(比如与朋友交换照看孩子的权利，或者雇佣保姆)。神经紧张和分离焦虑是正常的，但如果你的直觉告诉你有些事情不对劲，请注意。