如何处理戏弄和微妙形式的欺凌

“我只是在开玩笑。”这些话往往被朋友、同事和兄弟姐妹说得很多。但它们真的像听起来那样无害吗?他们真的免除了逗趣者伤害他人感情的责任吗?

概述

有些人将取笑作为一种有趣的方式来感觉更接近另一个人或展示友谊．换句话说，他们只会取笑与他们相处融洽的人，通常会取笑他们之间共有的事情，比如一个鲜为人知的怪癖或行为。与此同时，其他人则擅长用调侃的方式来提出一个棘手的话题。

但有时开玩笑地取笑别人或取笑他们并不是那么有趣，尤其是当对方不觉得有趣的时候。当这种情况发生时，这是欺凌不为人知，或者是一种微妙的欺凌。

事实上,研究显示虽然人们通常会互相取笑，但被取笑的人通常会误解取笑他们的人的意图。他们忽略了戏弄人是出于善意的暗示，因为戏弄人的人喜欢他们。

相反，取笑者的善意并不明显，被取笑的人通常会觉得这些评论很刻薄、很烦人。当这种情况发生时，每个人都感到不舒服。

当嘲笑伤害

朋友之间开玩笑、深情地互相调侃是很常见的。如果群里有人做了一些愚蠢的事情或有一个有趣的怪癖，朋友们自然喜欢拿这个来取笑他们。总的来说，大多数人对于被取笑都是善意的，因为他们之间已经存在着信任和友谊。

也许取笑的焦点集中在他们已经关心的地方，让朋友指出这一点只会使情况更加复杂。不管是什么原因，被取笑的人会感到困惑和不自信。他们的自尊会受到影响吗弹性．

当这种情况发生时，人们很容易责怪目标对象，说他们需要“学会开开玩笑”，或者“不应该这么敏感”。但更好的解决受伤情绪的方法是承担责任和道歉。把责任推给被取笑的人只会让情况更不舒服，可能会破坏一段原本健康的友谊。

越线

有时，当人们“只是戏弄”或“只是开玩笑”时，他们真的是恶意的，是在欺负人。他们躲在“只是戏弄”的字眼后面，以逃避使用巧妙的意思是短语．在这些情况下，戏弄会越界，变成欺凌。这种类型的取笑，或者关系侵略，在中国尤其流行派系而在坏女孩．

记住，善意的取笑通常围绕一个非常小的怪癖或某人说或做的一些愚蠢的事情，双方都觉得有趣。如果你在工作、学校、家里或网上正遭受戏弄或微妙形式的欺凌，而你希望它停止，这里有一些解决它的方法。

让他们停下来

当你要求你的朋友、家人或同事停止取笑的时候，他们的反应可以很好地反映出取笑背后的意图。寻找他们对你感同身受的迹象。此外，他们是否承担责任，道歉，然后放弃它，或者他们嘲笑你受到了伤害?或者更糟的是，他们会嘲笑你，更烦你吗?

换句话说，走开或离开房间。试图解释自己或辩论自己的观点只会让你受到更多的取笑。然后，在你冷静下来之后，决定你想如何处理未来与他们的互动。

如果取笑是朋友之间经常发生的事，而你总是被取笑的对象，那么也许是时候开始和新朋友出去玩了。如果这种情况发生在工作中，仔细观察工作关系，确定你面对的是职场恶霸还是办公室坏女孩。如果是家人欺负在美国，你可能需要建立界限，以减少你所经历的嘲笑。

是直接

很多时候，当人们告诉别人不要再取笑他们时，他们并没有以强烈的方式交流，信息变得混乱。一定要做到自信的当你告诉那些戏弄你的人，让他们离你远点或者放弃。你不必对抗，但你应该直接。

此外，不要通过淡化你受伤的感觉和你不想再被取笑的事实来混淆问题。虽然你不需要详细说明取笑是如何伤害你的感情的，但你需要确保他们知道这让你心烦，这一点都不好笑，你希望它停止。

如果他们在同一个问题上再次取笑你，提醒他们你不喜欢这样做，他们应该停止这样做。如果你不喜欢被嘲笑，那就坚守阵地。不要让他们放你鸽子。只要记得在提醒他们的时候要友好和自信。

记住，如果你有健康的友谊和健康的工作关系，你就不必担心他们的想法。如果你真的不确定你的朋友或同事会如何回应，那么他们很可能是恶霸。

保护你自己

有时候，人们为了被取笑，会做出愚蠢的举动或说一些愚蠢的话。在某种程度上，他们喜欢开玩笑带来的关注和好感。但在另一个层面上，这真的让他们很恼火。

如果你是一个不喜欢被取笑的人，一定要克制自己不要做傻事或讲一些关于自己的奇怪的故事。你也应该避免在谈话中自嘲或贬低自己。这类活动会让朋友和同事感到困惑。他们可能会把你的言行理解为邀请他们来戏弄你。

如果你急于融入工作或学校的一群新朋友，你也可能会让自己成为被取笑的对象。在这种情况下，你是如此渴望成为一个群体的一部分，你很高兴地接受了每个人都在取笑的角色。但过了一段时间，嘲笑会对你的自尊造成伤害。不要让你想成为受欢迎的人或受欢迎的人的欲望阻止你得到你应该得到的尊重。