如何喂养一岁的婴儿

我是如何“三重喂养”我刚出生的女儿的

在我的第一个女儿出生之前，我对自己做了一个严厉的承诺:我不会为母乳喂养而抓狂．在预产期的前几周，我一直在重复这句话。35岁的我并不是我的朋友中第一个成为母亲的人，我听了好几个小时她们关于母乳喂养所带来的意想不到的挣扎的故事。

“这比分娩还要痛苦。”

“停车让我感到很内疚——我很焦虑。”

“我就是做不到，到现在我还后悔。”

还有鼓励。许多人承认，随着时间的推移，它会变得更容易、更不痛苦;当你决定停止的时候，每个人都会适应。

我记得看到一个朋友带着她的第二个儿子来参加一个聚会。她扑通一声坐在桌子上，露出了胸部，她的宝宝就紧紧地贴在她的身上，她舒服而自信地趴在他吮吸着奶的头上吃午饭。这似乎是世界上最自然的行为。

所以，在经历了20多个小时的分娩后，我住在了医院，其中大部分时间是在硬膜外引产。我那哭闹、凌乱、美丽的小宝宝刚刚来到这个世界。我当时神志不清，我的接生天使护士无缝地把我的孩子抱到我的乳房上。金色的牛奶涌进她的嘴里。

我不太记得护士在早期是如何鼓励我女儿喂奶的，但不知怎的，就像我读的书和课上说的那样，本能占据了上风。

那天晚上晚些时候，我在我的康复室里，又到了我女儿进食的时候了。我很快就抽泣起来，试图把她那摇摇晃晃、无助的小身体贴在我的胸前。我们叫来了护士，但他们也帮不上忙，建议我用奶瓶喂她配方奶。经过更多的挣扎和眼泪，我屈服了;在她生命的几个小时内，我的女儿也变成了一个配方奶粉喂养的婴儿。

我坚持了14个月的母乳喂养(当时流感大流行，我们一起在家);在整个过程中，她还吃了配方奶粉和母乳。她成了一个“三食”婴儿。

我第一次了解到这种方法，是医院的一位护士递给我一张打印好的表格，上面概述了“三重喂养”的概念。这个想法是，你可以给你的宝宝三种类型的奶:热的母乳，已表达的母乳，或配方奶。无论你选择什么方法美联储是最好的-因为只要宝宝还在吃东西，体重还在增加，你怎么喂他们并不重要。所有这些选择都是安全和健康的。

许多医疗保健提供者和哺乳顾问都认为，这三种喂养方式中最适合家庭的，通常也最适合宝宝。(当然，凡事都有例外;如果你有顾虑，请与你的医疗服务提供者交谈。)

虽然我有一个进食计划，但不幸的是，我违背了对自己的承诺。我做了对母乳喂养非常狂热。作为a型人格的我，我有去弄清楚。我进入了一个兔子洞，学习护理，如何增加供给(我的是低的)，以及让妈妈和宝宝更舒服的方法。

我在乳头流血破裂的情况下喂奶，直到我安排了一个经过委员会认证的哺乳顾问上门服务，他很快修好了我女儿的插销。这一过程立即得到了改善。她还教了我治疗乳头擦伤的最好方法:将乳头浸泡在盐水溶液中一分钟，每天两次。用一个紧靠皮肤的小酒杯把它涂在乳晕上，然后把盐水冲洗掉。

正如我所希望的，事情确实变得容易了。当我开始喂奶时，我真的无法想象像我的朋友那样在公共场合在午餐桌上喂奶。我对在公共场合喂奶并不感到尴尬;我只是不相信我们能在育婴室之外重现我们的场景。似乎只有当我坐在滑翔椅上，把女儿支在几个枕头上时，护理才有效。

当然，我们算出来了。当她更擅长抱的时候，我也更擅长抱她和给她定位。在我意识到这一点之前，我和我的新妈妈朋友们在快乐的时光里轻松地闲逛，我们所有人(包括我自己!)都把新生儿挂在我们的乳房上吮吸着。

从在医院的第一个晚上开始，我的女儿就一直吃着配方奶。她一个月大后，我也开始抽奶。我把母乳喂养归功于一年多因为她也是用奶瓶喂的。这让我可以选择休息一下，让别人来喂她——可以是她的爸爸，她的祖父母，或者她的保姆。这减轻了我的一些压力，所以我可以休息(因为母乳喂养也很累——尤其是在半夜!)

在我女儿14个月的母乳喂养过程中，她……独家三重喂养!每次看医生的时候她都长胖了。最终，我不再为母乳喂养而疯狂，而是真正享受了喂奶和喂奶瓶的过程。

2021年，母乳喂养面临巨大压力——通常是纯母乳喂养。对许多初为父母的人的健康，情感和其他原因，这是不可能的。在Ve华体会体育吧rywell Family，我们相信这一点美联储总是最好的．给宝宝喂奶的方法有很多种，无论你选择哪一种，都是适合你家庭的正确选择。

在这个关于在宝宝出生后第一年喂养他们的节目中，我们将分解你可以用来喂养宝宝的所有方法:母乳喂养、泌乳、配方奶粉，最后是固体食品。我们还将分享婴儿在每个阶段需要多少食物，这样您就可以为您的家庭调制理想的喂养计划。此外，你还会收到购买物品的清单、常见问题的解决方案，甚至还有你的自我护理技巧(因为喂养是双向的)。

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劳伦·莱文森

Verywell Family编辑总监华体会体育吧