有什么方法可以让你快速怀孕吗?当然,但并不是对每对夫妻都有效。
人们有各种各样的原因想要快速受孕。也许你想让你的孩子间隔一定的年龄。你可能想要怀孕,因为你的伴侣在军队里,你想在部署前怀孕。或者,你可能只是渴望成为父母。
一些夫妇在尝试一两个月后就会怀孕。但是,对大多数人来说,这需要更长的时间。请记住,怀孕可能需要好几个月的时间——十分之一的夫妇会经历不孕。好消息是确有其事帮助他们.
重要的是要记住,这些建议并不适用于每个人。不幸的是,怀孕并不是可以精确计华体会体育官方人口划的。如果你不能怀孕你想快就快,不要责怪自己。
停止使用避孕措施
显然,如果你想怀孕,你需要停止使用避孕措施。你可能不知道的是,你可能需要时间来恢复生育能力。这要看是什么样的生育控制你吸毒了。
大多数避孕方式,在你停止使用后,你的生育能力会在下一个周期恢复。可能会有几个月的颠簸你的生理周期会自我调节但也有可能在第一个月经月怀孕。
设定现实的期望
然而,这并不总是一个简单和快速的过程。如果你有植入物或节育器,你需要预约医生取出。这需要时间。在去除激素节育器后,你的月经周期可能也需要几个月的时间来调节。(使用纯铜宫内节育器,你的生育能力应该会很快恢复。)如果你去过在节育疫苗上在美国,你的生育能力可能需要几个月的时间才能恢复。
和你的医生谈谈,这样当你开始尝试怀孕时,你就会有现实的预期。
多做爱
整个月经常做爱很适合生孩子。根据美国生殖医学学会实践委员会的研究和意见,每隔一天或每两天服用一次是不错的剂量。
你可以在生理周期的每一天都做爱,但对大多数人来说,这将导致精疲力竭,而且真的没有必要。每周做爱三到四次可以提高你成功的几率,因为它增加了在你最能生育的日子发生性行为的几率。如果你只是旨在排卵如果你犯了一个错误,你可能会失去这个月。
如果你每隔一天或每两天做爱一次,那么在你最能生育的时间里,你可能至少会发生一次,甚至两次。
频繁的性生活也能改善精子健康。更健康的游泳者意味着你更有可能怀孕。
最大化你的胜算
你可能会更快怀孕,如果你优化你的受孕性其中包括时间、频率,以及了解在你的月经周期中你最有可能怀孕的时间。
需要注意的一件重要的事情是,普通的个人润滑剂,如Astroglide和KY Jelly,是对精子有害.怀孕最好的润滑剂是自己的宫颈液.但是,如果这是你的问题,有sperm-friendly选项如矿物油,菜籽油,或羟乙基纤维素润滑剂,如Pre-Seed和envisvease。
没有证据能证明这一点性交姿势或者做爱后躺下会帮助你怀孕。
然而,宫内人工授精的研究(IUI)发现人工授精后躺下可以提高受孕率。华体会体育官方人口如果你想更快地怀孕,你可能至少想试着在做爱后仰卧几分钟。另一方面,如果传教士式的体位让你很反感,也许更有创意的体位会有帮助。
研究发现,性唤起在精子射精量方面起着重要作用。女性性高潮也可能有助于受孕。所以充满激情的性爱也可以帮助你更快怀孕。也就是说,不要为获得高潮而感到压力。无论高潮与否,你都可能怀孕!
追踪排卵情况
你最肥沃的天是排卵前两天。你可以通过几种方法找出这些日子,包括把你的身体基础温度(BBT),正在检查可育宫颈粘液、跟踪宫颈变化,并使用唾液蕨类显微镜。
所有这些方法的问题是它们有一个陡峭的学习曲线。对于BBT图表,弄清楚如何在早上获得正确的温度和解释你的图表是一个问题。你可能会更容易使用排卵预测试剂盒或者排卵监测器。
排卵测试和怀孕测试一样。华体会体育官方人口你在一根棍子或一条纸上撒尿来得到结果。它们比验孕棒更难理解,所以要仔细阅读说明。华体会体育官方人口
生育监测省去了排卵测试的很多学习曲线。数字设备会告诉你什么时候最适合生育。不过,它们更贵,所以你可能想要结合排卵期预测套件的图表。
提高生育能力
在短期内,有相当多的事情(其中许多可能是显而易见的)可以做,也可以不做,来增加他们怀孕的机会。
保证充足的睡眠。奇怪的睡眠和醒来周期会打乱月经周期,从而使迅速怀孕变得更加困难。
饮食均衡,多喝水。
减少含咖啡因的饮料.
保持精子健康,让睾丸远离热源。热水浴缸、笔记本电脑直接放在膝盖上、座椅加热器、双腿靠在一起坐太久都会增加阴囊温度。这可能会产生负面影响精子数量.
最后,最常被提及的健康建议——戒烟和少喝酒精饮料。这对双方都很重要男性而且女生殖健康。这不仅会改善你现在的健康,也会帮助你有一个更健康的怀孕和孩子。华体会体育官方人口
你还可以做其他一些事情来提高你的生育能力和整体健康,但它们需要更多的努力和时间。人们应该在尝试怀孕前达到一个健康的体重,只要稍微超重已被证明会降低生育能力.肥胖也可能对男性生育能力产生负面影响。
每个人在怀孕前都应该做的一件事就是确保她们的维生素d足够叶酸这对健康的怀孕是必不可少的。华体会体育官方人口
等待验孕棒华体会体育官方人口
采取华体会体育官方人口怀孕测试不会改变你怀孕的速度,但会影响你对时间的感知。特别是如果你做了多次早期测试,频繁地“用尿棒小便”会让你感觉每天甚至每星期都更长。
相反,当你的月经至少晚了一天的时候才做验孕。华体会体育官方人口换句话说,如果你预期在某一周的周二或周三来例假,那么在周四之前不要做测试。最好等到周五。
等着看你是否怀孕并不容易,但要提醒自己,如果你提前做检查,你更有可能得假阴性无论如何。(换句话说,即使你怀孕了,检查也不一定能显示你怀孕了。)
得到帮助
如果你在六个月内没有怀孕(如果你超过35岁)或在一年内(如果你小于35岁)去看医生。
寻求帮助并不意味着你要放弃;这只是意味着你有足够的勇气去找出你不怀孕的原因,以及你可以采取什么措施来解决这个问题。