如何摆脱婴儿打嗝

任何人都可能会打嗝，包括婴儿。作为成年人，我们可能会把它们看作是一个小的或有点恼人的不便。虽然人们有很多方法可以摆脱打嗝，但大多数时候你只需要等待打嗝结束。

虽然打嗝对成年人和大一点的孩子来说很烦人，但对婴儿来说，打嗝通常是一种轻微的、短暂的经历，只持续几分钟。婴儿通常也不会被打嗝困扰。

“婴儿打嗝是一种常见的自然反射——所有婴儿都会打嗝，”说希拉里·斯坦普尔，医学博士，公共卫生硕士她是科罗拉多儿童医院的普通儿科医生，也是科罗拉多大学医学院的儿科助理教授。

斯坦佩尔博士解释说，从本质上讲，婴儿很少会担心打嗝。然而，你可以尝试一些方法来防止婴儿打嗝，甚至在打嗝时停止打嗝。

婴儿打嗝的原因是什么

婴儿打嗝是一种早开始的反射甚至在你的孩子出生之前。打嗝是一个反射性的动作，这意味着我们无法阻止它们发生或控制它们(就像打喷嚏或咳嗽)。

人们认为引起打嗝的原因有很多。胃中过量的空气、食道刺激和压力可能都与呃逆有关，但目前还不清楚呃逆发生的具体原因。

斯坦佩尔博士说:“目前，我们还不清楚为什么会打嗝，通常情况下，照顾者比婴儿更关心打嗝。”

当你呼吸时，你首先把空气吸入肺部，你的隔膜收缩，使它向下移动。然后隔膜放松，让空气通过你的嘴或鼻子排出。

尽管打嗝和呼吸密切相关，但研究发现，呼吸和打嗝是没有联系的;它们似乎是两种独立的机制。也就是说，你的身体不会让你开始打嗝，而不是呼吸。

这个过程听起来对婴儿来说尤其危险。值得庆幸的是，研究表明，典型的打嗝不会引起健康婴儿的呼吸频率、心率或氧饱和度的显著变化。

关于宝宝打嗝你还需要知道什么

有趣的是，在超声波检查中可以看到胎儿打嗝。有时，打嗝甚至能从父母的肚子里感觉到。斯坦佩尔博士解释说:“事实上，许多孕妇在怀孕期间感到宝宝在打嗝，而一旦宝宝出生，这种打嗝还会继续，而且通常没有原因。”

打嗝反射也很强烈新生儿．研究人员估计，婴儿在新生儿时期打嗝的时间高达2.5%。随着他们在生命的最初几个月里成长，打嗝倾向于减少。

“我说欣赏婴儿打嗝的甜蜜!”打嗝很少会引起关注，抱着打嗝的宝宝并和他在一起对增进亲子关系很有帮助，”斯坦佩尔博士说。

如何预防宝宝打嗝

虽然打嗝通常是无害的，但父母还是有办法帮助防止婴儿打嗝的。如果你的宝宝经常打嗝，或者当他们打嗝时看起来不舒服，你可以尝试下面的一些解决方案。

跟踪Hiccups的时间

首先，要注意宝宝什么时候打嗝。例如，如果它们只发生在你的宝宝喂食后，或当你把他们放在某个位置时，这些时刻可能会触发打嗝。试着调整你给宝宝喂奶的方式和时间，以及你给宝宝喂奶的姿势。

少食多餐

一些研究表明，给宝宝喂奶过多或喂奶过快会导致打嗝。无论你是母乳喂养还是奶瓶喂养，每次喂奶时少喂一点可能会有帮助。

另外，检查他们喂奶或用奶瓶喝水的速度。喝得太快会导致他们在喝牛奶或配方奶粉的同时吸入空气，这可能会引发打嗝。

经常让宝宝打嗝

宝宝打嗝每次喂食。打嗝可能是由于宝宝吃东西时吸入过多的气泡造成的。打嗝可以帮助清除食道中的气泡。

检查宝宝的奶瓶

如果打嗝是一个大问题，你宝宝的奶瓶可能是罪魁祸首。有些瓶子设计会比其他的在喂养过程中捕获更多的空气。尝试不同的品牌或类型，可以减少瓶中的空气量。

如何消除宝宝打嗝

一般来说，婴儿偶尔打嗝并不危险。它们会时不时地发生在你的婴儿身上，并会自行解决。斯坦佩尔博士说:“打嗝通常结束得和开始得一样突然。”尽管如此，一旦宝宝开始打嗝，你可以尝试以下方法来帮助他们停止打嗝。

给宝宝按摩背

试着以圆周运动的方式揉搓宝宝的背部，以帮助释放多余的空气并阻止打嗝。即使他们继续，这个动作可以安慰你的宝宝。

宝宝打嗝

如果你的宝宝在喂奶时开始打嗝，停下来让他们打嗝。打嗝可以帮助释放多余的空气来缓解不适，还可以阻止打嗝。

改变宝宝的姿势

根据打嗝开始的位置，你可以尝试让宝宝躺下或让他们坐着。改变体位并不一定能让宝宝停止打嗝，但会有所帮助。

给宝宝一个奶嘴

安抚奶嘴的吮吸动作可以安抚正在打嗝的婴儿，减轻隔膜痉挛。

什么时候看儿科医生

如果你注意到你的宝宝似乎经常打嗝，或者打嗝导致他们疼痛，最好咨询医生。你的宝宝可能正在经历消化问题。

“如果打嗝总是伴随着呕吐、烦躁或大惊小怪，那么你应该和你的儿科医生谈谈。你的儿科医生会考虑整个情况，包括宝宝的成长，并讨论胃食管反流(GERD)等问题是否可能是打嗝的原因，”斯坦佩尔医生解释说。

在某些情况下，打嗝可能是由胃反流引起的，也被称为反酸。尤其是如果你的宝宝打嗝伴随着呕吐，他们应该由儿科医生评估，以排除任何潜在的医疗条件。

来自Verywell的一句话

打嗝是身体的一种正常功能，早在出生前就开始了。关于我们身体打嗝的原因有很多理论，但还没有找到确切的原因。

一般来说，婴儿(尤其是新生儿)打嗝是很常见的，随着宝宝年龄的增长打嗝会减少。如果你的宝宝打嗝似乎引起了疼痛或不适，或者伴随打嗝出现了呕吐等其他症状，请去看儿科医生。