在你准备好宣布怀孕前如何隐藏你的怀华体会体育官方人口孕

想象一下，你刚刚发现你怀孕了．你可能会感到恶心，筋疲力尽，试图让自己接受一个小小的人类即将进入你的生活并永远改变它的事实。不用说，你可能还没准备好向全世界宣布这一消息，但随着时间的推移，你可能会觉得越来越难以隐藏这一消息。

当然，怀孕并没有什么尴尬的，但在这期间你可能会感到尴尬早期阶段或者希望没人注意到他不可避免的身体和情绪变化。那么你会怎么做呢?我们为你提供了各种各样的内容，从隐藏肚子的小贴士，到处理令人不舒服的问题，以及在准备好时分享消息。

大多数孕妇什么时候开始显孕?

怀孕的人什么时候开始表现出这种症状，这方面有很多的可变性。根据安德里亚•奇泽姆医生，妇产科医生，Verywell家庭医疗审查委员会成员，你可以开始华体会体育吧早在12周的时候就表现出来因为这个时候你的子宫开始向上移动，离开骨盆。

奇泽姆博士补充说，这可能有点取决于身体的大小和体重。她说:“我认为，公平地说，在20周或大约5个月的时候，大多数孕妇应该已经有了明显的孕肚。”

然而，如果你怀了双胞胎或随后怀孕，通常会更早出现。华体会体育官方人口奇泽姆博士解释说:“这是因为你的腹壁肌肉在之前的怀孕中被拉伸了，所以子宫生长通常会更早显现出来。”华体会体育官方人口

如何“隐藏”你的隆起

你可能还没准备好让世界注意到你身体的变化——这完全可以理解。幸运的是，有一些创造性的方法可以掩盖你日益增大的腹部，从服装选择到日常调整。

穿宽松的衣服

在与一些孕妇和初为父母的人交谈后，掩盖隆起的肚子的最好方法似乎就是改变你的穿着。

“宽松的连体裤和背心裙，或任何有帝国腰的东西，都是你的朋友!瑞秋卡萨伯Tilewick她目前已经怀有15周的身孕。

如果你担心在办公室的着装，可以选择宽松的上衣和更合身的高腰裤。华丽的打底裤搭配A字衬衫或时髦的束腰外衣会很不错隐藏你的肚子还能让你看起来精神饱满。“有松紧带的裤子帮助我轻松地穿好上班的衣服，”蒂勒维克补充道。任何有弹性和生长空间的东西对怀孕早期都是有帮助的。华体会体育官方人口

深色是最好的

颜色可以把注意力吸引到你身体的某些部位，所以你可能想要避免过于明亮的色调。相反,坚持黑暗,中性的色调比如黑色、棕色和海军蓝。如果你的整体着装需要一些色彩，尝试一个充满活力的钱包，一条宣言项链，或一些时髦的鞋子!色彩鲜艳的配饰是将人们的注意力从腹部转移到身体其他部位的好方法。

拍照角度是关键

信不信由你，你在照片中的姿势可以显示或隐藏你的孕肚。

蒂勒维克建议:“不要从侧面摆姿势。”侧侧的姿势会突出腹部的轮廓，肯定会泄露秘密。

相反，她建议直接从正面拍摄，或者从鸟瞰的角度拍摄，也就是把相机放在你俯视的上方。你也可以选择裁剪你的照片，在任何自拍照中都不要出现你的腹部。

从社交媒体中抽点时间休息一下——或者改变一下你的动态

逃避问题和评论的一个可靠方法是完全避开社交媒体。然而，远离社交媒体，即使是一小会儿，对一些人来说也是一种挑战。

如果你还想保持你在网上的活跃度，把你常用的自拍照换成一些更普通的帖子。与其上传你的#ootd(阅读:当天的着装)，不如拍一张你早上喝咖啡的照片。你仍然可以在没有人怀疑的情况下继续你的内容。

低调一段时间

除了隐藏你日益增长的肚子，你可能也在试图隐藏生病的感觉。如果你的前三个月让你觉得恶心，筋疲力尽，还有完全排干在美国，假装一切都好可能真的很难。出于这个原因，你可能想要低调一段时间，在社交活动中放松下来。

“有时候，假装很好反而弊大于利。儿童和家庭心理健康顾问、联合创始人詹妮弗·加里斯说:“如果有什么时候需要做个宅男或对计划说不，那就是现在。大的小的学习者私人执业。“试着不要给自己太大压力，让自己表现得‘不错’。你是在培养另一个完整的人，这不是一件容易的事，”加里斯补充道。

当别人问那个尴尬的问题时该怎么做

总有一天，会有人问你一直想逃避的问题，“你怀孕了?”

当这种情况发生时，你可能会感到痛苦和焦虑，你可能不确定如何回答。作为最近陷入这种尴尬境地的人，我会说你有两个选择:直接撒谎，或者用含糊的回答来回避这个问题。如果你像我一样，你可能不想否认自己怀孕了。相反，你可以用“我们很快就会知道了!”或“我很乐意”来回答“你怀孕了吗”的问题。

“在我宣布这个消息之前，如果有人问我是否怀孕了，我会说‘希望很快!或者“你永远不知道，也许吧!”’以避免直接回答这个问题，”蒂勒威克说。这是私人时间，你有权对你的特别消息保密，直到你想分享!”用这种含糊的方式可以帮助你摆脱它，迅速转移话题。

什么时候告诉别人你怀孕了?

这个问题的答案并不是那么简单。

奇泽姆医生指出，10%的怀孕会导致流产。“我建议我的病人考虑一下，万一他们患有心脏病，什么才是最好的支持系统华体会体育官方人口妊娠丢失,”她说。“如果她们想让朋友和家人知道自己是否早孕，那就尽早告诉他们。华体会体育官方人口如果他们觉得他们更愿意被保证一切都很好，那就考虑再等久一点。”

根据一般经验，奇泽姆医生认为，怀孕12周，加上胎儿心跳强烈，是分享令人兴奋的消息的合理时间。华体会体育官方人口

如何(最终)泄露秘密

有很多方法可以让朋友和家人(以及其他人)知道你怀孕了。你的方式分享这个消息完全是个人。如果你是一个比较注重隐私的人，你可能会选择与所爱的人面对面交流，尤其是因为这可以让你实时看到他们的反应。

蒂勒维克说:“我们亲自告诉父母，然后通过FaceTme告诉朋友和家人。”“我们觉得这更私人，我们可以看到他们的反应。现在每个人的日程安排都很紧，很难聚在一起，所以我们选择了和我们爱的人一对一打电话!”

如果你很兴奋，只想在屋顶上大声说出来，你可以选择在社交媒体上发表一个盛大的公开声明。在Instagram或Facebook上发布消息会撒下一张大网，所以不仅你爱的人会知道，你的整个好友列表也会祝贺你!

来自Verywell的一句话

在怀孕早期，想要隐藏你日渐隆起的肚子会让人感到压力。华体会体育官方人口你可能会面临尴尬的情况，不可避免地直接问你是否怀孕了。

幸运的是，你可以采取一些措施把这个消息藏在心里。选择深色和中性色调的宽松衣服可以帮助掩盖你的重大消息。低调一段时间，在社交媒体上休息一下也是确保秘密安全的好方法。当分享激动人心的消息的时候，无论是公开的还是私下的，都有很多方法可以去做。