如何帮助婴儿坐起来

从他们进入你的生活的那一刻起，婴儿就会做一些非常惊人的事情。看着这些微小的人类慢慢融入周围的世界，在自己的时间里进化和适应，令人印象深刻。

在婴儿的一生中有许多里程碑，包括能够提升他们的头翻身，爬，最后自己坐起来。通常7到9个月大的婴儿可以在没有支撑的情况下坐起来。他们可能仍然需要一些帮助，有些人可能在这个范围的早期结束，而另一些人则在稍后到达里程碑。

焦急地等待你的下一步是很自然的孩子的发展，并希望为他们实现这一成就提供所需的帮助。让你的宝宝在这里发挥主导作用，寻找他们正在准备达到这个里程碑的线索。当时间到了，以下是帮助你的孩子准备坐起来的方法。

为什么婴儿要坐起来?

宝宝学习的所有早期运动技能基本上都有助于在没有帮助的情况下坐起来。一个孩子必须能够自己抬起头，并且有足够的上半身力量，才能学会坐。这可能需要你的婴儿几个月的努力，发展必要的肌肉来完成这项任务，在成年人看来很简单。

有趣的是，对你的宝宝来说，坐起来不仅是一种身体上的成就，也为他们提供了一个看待世界的新视角。坐起来可以让他们以一种全新的方式看待和体验事物。

记住:7到9个月大的婴儿通常会自己坐起来，但这并不意味着你的孩子会遵循这个时间表。每个婴儿都有自己的发育节奏。“要有耐心，”佛罗里达州圣彼得堡的家庭医生、医学博士塔比莎·克拉尼(Tabitha Cranie)说。“该发生的时候就会发生。享受宝宝的每一个阶段。”

你需要什么帮助宝宝坐起来

婴儿早期的锻炼和里程碑将帮助你的宝宝获得自己坐起来的力量。俯卧时间，可能是他们喜欢的活动，也可能不是，帮助你的宝宝建立大肌肉运动技能，有助于他们的全面发展。它还提供了一个机会来加强颈部和上半身的肌肉，因为它们在努力推动自己向上。

在帮助他们坐起来的物理物品方面，你可以在附近放一些枕头作为支撑。

如何帮助婴儿坐起来

鼓励在刚开始的日子里趴着。你可以在刚出生的几天内就开始练习“俯卧时间”，每次只让他们趴在床上，在看护下呆一到两分钟。克兰尼博士说，这有助于他们增强抬起头并最终坐起来所需的肌肉。

她建议:“在地板上准备一个坐的地方，四周都放上枕头。”“一定要让宝宝冷静、镇静、吃得好。”

接下来，帮助你的宝宝坐在你的膝盖上作为练习，让你的胸部成为他们需要的支撑。“把玩具放在可触及的距离内，让婴儿用鼻子去够玩具，”专门从事内科、药理学和儿科的医学博士Elliana Rose建议。

坐着锻炼的另一个选择是让宝宝平躺。然后，握住他们的手臂，轻轻地把他们拉向你，让他们坐下来。这个动作鼓励核心力量的建立。

两位医生都告诫不要过度使用这些锻炼方法。“每件事都有自己的时间，”罗斯博士说。“不要强迫你的孩子坐起来，让他们按照自己的节奏到达里程碑。如果你仍然担心，就去找你的医生谈谈。”

帮助宝宝坐起来要注意什么

你可能已经多次听说过，没有两个孩子是完全一样的。他们每个人都将开辟自己的道路，遵循适合他们的小身体的发展旅程。

罗斯医生建议，寻找宝宝可能已经发育到可以坐起来的迹象。她说:“第一个迹象是，大约4个月大的时候，婴儿将能够自己支撑头部。”

在掌握了相对轻松地抬起他们的头的能力后，用坐姿把他们靠在你的身体上，看看他们在这个姿势下表现如何。如果他们觉得辅助坐姿很舒服，那就开始慢慢地给他们更多的自由，让他们在固定的枕头支撑下自己坐着。

在帮助婴儿坐起来时要考虑什么

重要的是不要在宝宝准备好之前就完成这个里程碑。例如，虽然像Bumbo座椅这样的产品可以帮助小孩子坐好，但它实际上并没有帮助他们的发展。此外，如果他们在真正准备好自己坐起来之前，在那个姿势停留太久，这可能会干扰他们技能的自然发展。从本质上说，好事太多可能会变成坏事。

来自Verywell的一句话

你不仅仅是一个自豪的父母——你的孩子真的是特别的，独一无二的，因为没有另一个人和他们完全一样。我们都希望看到我们的孩子茁壮成长。当他们达到这些发展里程碑的那一刻，自然会感到无比自豪(也许还会有一点宽慰)。话虽如此，重要的是要记住，他们通常完成这些事情的年龄都是近似值。你很好，你的孩子也很好。向你的儿科医生咨询有关孩子发展的任何问题。