如何区分小圈子和朋友

在初中和高中时期，孩子们正在发展更亲密的友谊，并试图找出他们属于哪里。当每个人都在努力寻找自己的位置时，拉帮结派和欺凌行为变得更加突出。

因此，区分一群亲密的朋友和一个小圈子之间的区别是很重要的。以下是你需要知道的关于拉帮结派的事情，包括风险和后果，以及如何在孩子的生活中预防他们，如果你的孩子卷入其中，如何应对他们。

什么是小集团?

友谊自然形成于人们的共同之处。因此，足球运动员在一起玩就像参加数学竞赛一样自然。团体可以围绕乐队、戏剧俱乐部、象棋俱乐部、艺术俱乐部组成——甚至喜欢相同的音乐或电影。孩子们经常因为相似的兴趣而感到支持和欢迎。

但有时一群朋友实际上是一个小圈子。小圈子是指一群排他性的人，他们花时间在一起，不愿意让其他人加入他们。通常情况下，这些群体中的孩子会向外人明确表示，不是任何人都可以加入并成为他们群体的一部分。另一个决定因素是，小集团往往注重保持他们的受欢迎程度或地位。

他们通过让那些在外面的人感觉他们不如那些在里面的人重要来实现这种排他性。更重要的是，小圈子里的人以利用他们所认为的权力来伤害或欺负他人而臭名昭著。他们经常排斥，排斥，并故意遗漏其他内容。

“父母需要谨慎，并认识到，在任何年龄，每个人都想感受到被包容和成为某事物的一部分，”DO的精神病学家兼首席医疗官阿尼莎·帕特尔-邓恩说LifeStance健康．“拉帮结派本身并不是坏的或消极的，只要我们教育孩子要包容，并确保当他们成为一个群体的一部分时，他们不会排斥其他人。”

“如果你的孩子倾向于始终如一地谈论某一群朋友，表达出对某一群朋友的偏好，或者对他们所在的朋友群有一个名字，他们很可能是某个小圈子的一部分，”他说Gabrielle Schreyer-Hoffman博士她是专门研究青少年和初生成人的私人诊所的心理学家。

小团体的风险

当人们想到拉帮结派时，他们通常认为他们只是由学校里受欢迎的孩子组成的。但是，小集团存在于社会的各个阶层。有时候，最具控制力和破坏性的小集团是那些没有人注意到的小集团。

在外人看来，这群人可能只是一群享受在一起时光的普通朋友。但仔细观察，你会发现它们是由同辈压力和不健康的友谊．下面是拉帮结派伤害孩子的一些方式。

限制自己的社交圈子

当其他人不受欢迎加入或与一群朋友一起出去玩时，问题就出现了。更重要的是，在小团体中，一个群体的成员在其他群体中有朋友通常是不被允许的。人们的期望是，要属于这个群体，友谊是这个群体独有的。如果群体中有人离开了群体，他们很快就会离开排斥．

帕特尔-邓恩博士说:“当小集团变得排外时，它很快就会变成欺凌。”“小集团对他们不包括在内的人可能很残酷。从心理上讲，当一个人被排除在群体之外时，这可能是非常有害的。”

这种过度的团聚也可能是有害的，因为你的孩子没有认识新朋友或扩大他们的友谊范围。记住，在不同的社交圈里有不同兴趣爱好的朋友是有益健康的。永远不要鼓励你的孩子只和一群朋友呆在一起，而是鼓励他们扩大范围，认识新朋友。

不让孩子们发现自己的身份

拉帮结派会阻碍孩子的自我发现并影响他们的成长自尊．虽然对你的孩子来说，一直和同样的孩子在一起看起来很舒服，但随着时间的推移，这种模式会产生问题。

Schreyer-Hoffman博士说:“和你的孩子谈谈他们的朋友和朋友圈，他们在一起做什么，他们和朋友在一起时的感受，以及他们是否在为小圈子里的问题或问题而挣扎。”

如果你的孩子看起来更焦虑或不自信，或者你发现他们质疑自己在朋友中的地位，你需要注意。拉帮结派会损害一个人的认同感，让你的孩子更难清楚地了解他们的好恶。相反，他们可能会发现自己只是随波逐流。随着归属感的压力增加，他们甚至会在道德决定上挣扎。

缺乏真正的友谊

当青少年属于小圈子时，在这个圈子里几乎不可能有真正的友谊。通常，群体成员更关心保持自己在群体中的地位，而不是真正了解一个人。

他们可能会纠结于谁在生谁的气，谁邀请了谁参加最近的社交活动。更重要的是，小圈子里的年轻人经常忙于管理团队的动态，无暇分享自己的真实身份。他们大部分的时间和精力都花在遵守团队的规则和工作上取悦．

鼓励错误的决定和冒险

人多力量大，当青少年加入小团体时，他们会觉得自己有能力去做一些在其他情况下不会做的事情。因此，他们更有可能参与传播谣言和八卦还有骂人．

Schreyer-Hoffman博士说:“儿童和青少年很容易受到同龄人的影响，特别是当他们的朋友圈因参与小圈子而缩小时。”“(这反过来)可能会进一步增加年轻人屈服于同辈压力或影响的风险，因为他们害怕与小圈子闹翻或激怒小圈子的成员。”

拉帮结派也会导致网络欺凌。因为群体中的同伴通常会支持他们，孩子们会更自由地进行网络欺凌。与此同时，他们的群成员经常“喜欢”、“喜欢”和“分享”他们的刻薄帖子，以提高他们在群中的地位。

如何防止拉帮结派

防止拉帮结派的一种方法是确保你的孩子与他人建立稳固的友谊。告诉他们不健康的友谊是什么样的，并教他们如何识别损友而且假的朋友．同时，强调做自己很重要。真正的朋友会喜欢他们本来的样子，不会强迫他们与众不同。

此外，要确保你树立了健康的友谊榜样，而不是无意中助长了拉帮结派。你很容易掉入陷阱，试图让你的孩子和“合适”的孩子配对。不要强行进入“合适的”教室、“合适的”运动队和“合适的”同龄人群体。相反，试着在这方面采取一种更放手的方式。

允许你的孩子自由选择他们感兴趣的朋友和活动。如果你真的努力争取“正确”的友谊，他们可能会过于担心自己是否受欢迎，最终可能会不惜一切代价进入“正确”的人群。

“你能做的最好的事情就是密切关注你的孩子，做那个‘墙上的苍蝇’。’”帕特尔-邓恩博士说。“例如，做一个监护人，开车送他们去运动练习，或者每周至少几次一起吃饭——不受打扰的时间是一个很好的机会，可以了解和了解孩子每天都在发生什么。”

“我会鼓励父母尽可能多地了解孩子的朋友，”施赖耶-霍夫曼博士建议道。此外，父母应该找机会观察他们的孩子和他们的朋友在一起，了解每个孩子，了解小圈子的动态。如果一个年轻人似乎是小圈子的‘领袖’，那么了解这个年轻人，了解他们的兴趣所在，了解他们可能鼓励小圈子做什么或参与什么，就显得尤为重要。”

此外，要讨论如何负责任地使用社交媒体。确保你的孩子在点击短信、电子邮件或社交媒体帖子之前三思而后行。一旦说了伤人的话或做了伤人的事，事后就很难改正了。

最后，确保让你的孩子接触不同类型的人。试着在妇女收容所或施舍处做志愿者，这样他们就能看到人们有很多不同的事情要处理。你也可以参加不同的文化活动，一起看纪录片来扩大他们的世界观。当孩子们有各种各样的朋友，接触到不同类型的人，他们就不太可能因为与众不同而欺负别人。

“虽然父母不能阻止其他孩子拉帮结派，但他们可以公开与孩子讨论这一现象，这样孩子就不会觉得他们必须把自己塑造成特定的群体，而是可以做自己，培养自己不同的友谊，”他说劳里赫尔曼，博士，LCSW，精神分析学家，注册临床社会工作者，作家。

如何应对拉帮结派

孩子们在不同的群体中进进出出，或者同时加入几个群体是很正常的，所以不要自动地认为每个亲密的朋友群体都是小圈子。孩子们想和有共同爱好的人呆在一起是很正常的。

偶尔有人会被排除在外也是很自然的。但在一段健康的友谊中，这从来都不是故意的。通常，聚会和其他户外活动的邀请都受到空间限制。对于小集团来说，情况就不同了。以非常公开的方式被排除在外是小圈子的标志之一，对孩子来说很难应付，尤其是如果他们还被欺负或嘲笑。

帕特尔-邓恩博士建议说:“如果你的孩子被欺负了，重要的是帮助他们理解如何维护自己。”“让老师或学校辅导员参与进来……和你的孩子谈谈自我赋权。你可以帮助他们反思这个团队是否是最适合他们的地方。他们真的想和那些残忍的人在一起吗?”

而且，如果你的孩子表现出抑郁、焦虑甚至高度紧张的迹象，考虑和心理健康专家谈谈。他们可以和你的孩子一起学习如何制定健康的应对策略，并让他们掌握反抗那些对他们不好的人所需要的技能。

来自Verywell的一句话

健康的友谊是年轻人生活的重要组成部分。因此，父母需要在孩子的生活中鼓励和培养友谊。一种方法是鼓励你的孩子邀请一两个朋友一起出去玩。

除了帮助你的孩子感受到与世界和他人的联系之外，积极的友谊可以在防止欺凌方面发挥很大作用。记住，霸凌者倾向于针对社会孤立的孩子，但在欺负社交圈强大的青少年之前会三思而后行。