如何成功召开家庭会议

召开家庭会议讨论重要问题。
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当涉及到自己的家庭时,感觉自己有点被蒙在鼓里?你和孩子之间的交流减少了吗?然后是召开家庭会议的时候了,可以是一次性讨论重要的家庭事务,也可以是例行公事的开始。

当然,这可能看起来有点俗气——就像你在电视电影中看到的那样——但你会惊讶地发现它会给你的家族带来多大的不同。

召开家庭会议的理由

虽然你们可能会一家人一起吃晚餐,或者你们可能都坐在家庭娱乐室里看电视,但你们的谈话可能会更轻松,每个人都可能有点分心。家庭会议是一个不受外界干扰完成特定任务的机会。

很多时候召开家庭会议是有意义的。以下是一些你可能想让家人聚在一起讨论的常见原因:

  • 沟通后勤问题。如果你的家庭很忙,每周开一次会可能是协调日程安排的最佳方式。利用家庭会议来回顾体育训练时间表、交通问题和其他活动。
  • 处理一个具体的问题。也许你需要解决问题比如客厅看起来总是一团糟。或者,你已经注意到每个人都过多地使用电子产品,家庭似乎疏远了。家庭会议是集思广益的好方法,可以制定一个共同解决问题的计划。
  • 收集关于潜在变更的输入。如果你正在考虑做一个可能影响家庭的大改变,比如搬到一个新的城市或改变你的工作时间表,会议可以给你一个谈论的机会。让孩子们清楚地知道,这个决定最终是由成年人做出的,但你有兴趣听听孩子们的感受。
  • 评估每个人的表现。如果这个家庭已经处理了一个棘手的问题,比如失去了宠物或家庭的健康问题,会议可以是一个有用的方式,让每个人都了解并谈论每个人的情况。
  • 使过渡更流畅.如果你正在经历一些变化,比如再婚后将家庭融合在一起或者适应家里的新生儿,家庭会议可以是一个帮助每个人调整的机会。聚在一起可以帮助每个人知道你们都在一起,这可以帮助孩子们感到支持。

好处

家庭会议是一种有效的联系体验,也是一种改善所有家庭成员之间沟通的方式。其他好处包括:

  • 培养孩子的自尊.家庭会议让孩子们有发言权,确保他们知道自己是团队中有价值的一员。这也向他们表明,他们的想法是被考虑的,而不是被忽视的,这是可以做到的对他们的自尊有好处
  • 教孩子如何适当地管理社交场合.家庭会议可能致力于解决分歧,向孩子和青少年展示如何妥协,表达感情,并友好地解决问题。
  • 强化家庭价值观.在日常生活中,你并不总是有时间去重申你希望孩子们信奉的价值观。不过,在家庭会议上,你可以谈论一些特定的话题,让孩子明白你想让他们明白的道理。你可以解释驱使你做出某个决定的价值观,比如换工作或开始志愿工作。
  • 共享信息.会议让你能够一次与整个家庭分享信息,所以没有人会被遗漏,知道和理解正在发生的事情,无论是关于父母的工作,家庭宠物,大家庭成员还是学术情况。
  • 庆祝每个人的成就.无论你是要公开表彰一个在过去一周中特别帮助你的孩子,还是你想宣布你升职了,家庭会议都是庆祝彼此成就的好方法。

邀请谁

应该鼓励住在家里的每个人都参加家庭会议。这不仅包括核心家庭——父母和孩子——还包括住在这所房子里的任何亲戚,如堂兄妹或祖父母。

做好领导讨论的准备。如果你的孩子年龄较大,可以考虑让每个人轮流担任会议的领导者。这继续表明他们是家庭的重要成员,可以发挥有价值的作用。

此外,会议上的每个人都应该有时间说话。

有些人可能不想敞开心扉,但温和的提问——比如问他们那天发生的最好的事情——可能有助于开启对话。

如何召开会议

会议不需要特别正式,所以不要觉得你需要遵循罗伯特的议事规则,让别人支持你的想法。但是,你可能想知道制定一些简单的规则开会用的。

“一次只能有一个人发言”,或者“会议期间不能使用电子产品”,这些都能确保每个人都保持尊重。你可以在第一次会议上头脑风暴出一些大家都同意的简单规则。

如果你的孩子特别健谈,或者他们在等待轮到他们说话时遇到了麻烦,你可能想要创造一个有趣的方式来提醒他们一次只能有一个人说话。

用“说话棒”或一个球来表示轮到你说话了。当你讲完后,你把这个物体传给另一个人,这意味着轮到另一个人说话了。

你甚至可以提前制定一个议程。

如何制作会议议程

在冰箱上放一张纸,让任何人随时添加他们想在下次会议上讨论的话题。

在哪里开会

当涉及到家庭会议的地点时,你有几个选择:你可以在固定的时间举行,比如每周一次的晚餐后,当每个人都在享受甜点时,或者你可以在每次会议时改变地点。

为什么要换位置,而不是每次都放在家里?定期的家庭会议要想成功,就不应该成为一种可怕的经历。为孩子们安排一次特别的外出活动——比如出去吃冰淇淋或去公园野餐——将有助于提高参与度,减少潜在的抱怨。

选择一周中与家庭日程冲突最少的一天,并把它作为优先事项。虽然一周的日期可能会随着学校、工作和课外活动的责任和爱好而变化,但家庭会议不应该是你只要有时间就“适应”的事情。

会议的长度

一次性的家庭会议可能需要尽可能长的时间来解决促使这次聚会的问题。不过,对于常规会议,保持在20到30分钟,除非家里有人要求继续谈话。

当你举行例行会议时,你的目标是快速地与每个人联系,而不是让每个人整晚都坐在一起。你可以每个月预约一次会议,持续一段时间,然后把需要更复杂讨论的问题留到那个特别的会议。

每次会议结束时,询问每位家庭成员对这次会议的感受,以及下次有什么可以做得更好。

你们也可以用有趣的经历来结束,比如一起看电视节目或玩棋盘游戏。这将鼓励每个人都参与进来,并保持良好的心情直到结束,因为有一些事情是值得期待的。

当你第一次实施家庭会议时,你可能会受到一些来自配偶或孩子的反对,他们认为这没有必要利用他们的时间。然而,当他们成功举行时,所有的家庭成员很快就会意识到这是多么珍贵它们是家庭团聚的工具

要避免的常见错误

陷入这些陷阱会让你的家庭会议对每个人来说都很痛苦。所以一定要避免这些常见的错误:

  • 过早放弃。如果你的第一次会面不顺利,不要放弃。每个人都可能需要一段时间才能适应家庭会议。但如果你定期召开会议,并努力让会议变得更好,你的会议就会对家里的每个人都有帮助。
  • 让孩子拥有太多的权力。虽然你想利用会议来征求孩子们的意见,但你要清楚地告诉他们,在重大的家庭问题上,他们没有平等的投票权,比如你是否要搬家,或者你是否要养一只新的小狗。让他们知道最终将由成年人做决定,但你有兴趣听听他们对这件事的看法。
  • 把会议变成演讲。不要利用你的会议挑出一个人来制造问题不讲孩子们抱怨不能自己收拾东西。你可以采取解决问题的方法,比如这样说:“房子最近太乱了。我们能做些什么呢?,一起解决这个问题。
  • 离题太远了。你的孩子可能会开始跑题,如果你不把话题拉回到手头的任务上,你可能会觉得会议完成不了多少,或者持续的时间太长。因此,如果谈话太偏离主题,你可以插话提醒大家,会后你还有很多时间听有趣的故事或谈论额外的问题。
  • 陷入争论。你最不想看到的就是家庭会议演变成激烈的争论。家庭会议是一个很好的时间来介绍社会上适当的方式来处理分歧。所以,如果孩子们开始争吵,或者有人辱骂或越界,请介入。
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通过艾米·莫林,LCSW
艾米·莫林(Amy Morin)是Verywell Mind的主编。她也是一名心理治疗师,是关于心理力量的国际畅销书作者,也是Verywell Mind播客的主持人。她发表了有史以来最受欢迎的TEDx演讲之一。