为蹒跚学步的孩子制作睡前作息表

毫无疑问，蹒跚学步的孩子在日常生活中茁壮成长，这不仅有助于整个家庭保持理智，还有助于孩子养成健康的习惯，理解他们的期望。不幸的是，蹒跚学步的孩子也因测试父母的极限和界限而臭名昭著。无论父母如何努力，当一个蹒跚学步的孩子进入新的发展阶段，日常生活注定会出错。

的睡前常规往往有自己的特殊挑战。不管父母认为自己有多熟练，当孩子在白天变得更累时，他们可能会变得暴躁和固执。结果呢?完成就寝时间是一件很困难的事情。

鼓励蹒跚学步的孩子服从的一种方法是通过视觉上提醒他们例行公事是什么以及当他们遵守例行公事时奖励他们，使例行公事变得有趣。自制的就寝时间表非常容易制作，可以装饰，你甚至可以让你的孩子参与这个过程。

你需要做一张图表

制作一个就寝时间表并不需要很复杂，需要很多创造力，或者一个艺术学位。你需要购买一块海报板，手头有双层胶带或胶水，还有一把剪刀。你总是可以自己画出睡前例行活动的图片，但如果你的艺术能力还有待提高，可以在网上搜索免费的照片或剪贴画，你可以下载并从家用电脑上打印出来。如果你想让这个图表加倍作为孩子遵循指示时的奖励系统，你还需要购买小贴纸，比如星星或笑脸。

项目包括

附上你孩子的照片或图画正常的睡觉时间．典型的幼儿睡觉习惯包括洗澡时间刷牙，穿睡衣，唱歌和/或故事睡觉的时候，爸爸妈妈会给他们一个晚安吻和拥抱。

整合图表

在你的海报板上画一个有两列的网格可能会有帮助。你想要的排数和你的孩子睡觉的步数是一样的。在第一栏中，按照从上到下的顺序粘贴或粘贴描述动作的照片或图画;第二列留空。

让你的孩子参与这个过程

如果蹒跚学步的孩子觉得自己对决策过程有一定的掌控力，他们往往更能接受一个想法。让他们帮忙制定作息表，让他们对作息表感到兴奋。你可以让他们在图片上着色，添加亮片，或将图片粘贴到板上。这样，他们就会对“他们的”睡前作息表感到投入。

充分利用就寝时间表

养成就寝习惯图表帮助你的孩子顺利地完成睡觉的步骤。在图表的右边，也就是你留下空白的地方，让你的孩子为完成每一个步骤添加贴纸。如果这变得太麻烦，让你的孩子每晚在图表上添加一个标签，以显示他或她成功地完成了日常活动。只要你的孩子似乎有兴趣完成它，就使用这个图表，它似乎使你的例行公事进行得更顺利。