当蹒跚学步的孩子拒绝午睡时，父母可以做什么

你蹒跚学步的孩子需要午睡吗?

大多数孩子直到3岁才开始最后一次午睡。有一些迹象表明，你的大孩子可能正在放弃午睡时间。

首先也是最重要的，如果你发现自己一直在反抗睡觉前或者你的蹒跚学步的孩子晚上很难入睡或保持睡眠状态，他们中午的午睡可能是问题所在。

在你完全放弃孩子的午睡之前，试着尝试一下。在一天的早些时候安排一个小憩会让你的孩子有更多的时间在睡觉前消磨自己。

试试“安静的时间”吧

大一点的学步儿童越来越意识到他们的独立性，并想要在任何可能的情况下维护自己。坚持午睡时间可能只是你的孩子展示他们自主的方式——不管他们是否真的准备好放弃午睡。

试着对你的孩子做出让步。而不是要求午睡时间，试着称它为“安静时间”或指定为一个特殊的时间，当你的孩子可以在房间里自己放松。

虽然安静的时间可能对一个忙碌的蹒跚学步的孩子没有那么大的吸引力，但不称它为“午睡时间”可能有助于你避免发脾气。

如果你的孩子真的累了，他们可能会玩一会儿再睡着。无论哪种方式，你都会得到一些“安静的时间”。

有活跃的早晨

让你的孩子在早上保持忙碌和活跃可以确保他们在下午需要午睡。如果你发现你的孩子不想在中午睡觉，关键可能是确保他们在一天的早些时候释放他们的能量。

试着为他们报名参加一项活动，比如蹒跚学步的孩子翻滚或踢足球。额外的身体运动可能会鼓励他们继续小睡几个月(如果幸运的话，甚至几年)。