如何预防妊娠纹华体会体育官方人口

虽然妊娠纹相对无害，而且非常常见，但我们很多人都希望自己可以在怀孕期间阻止它们出现华体会体育官方人口．

有些人带着生育伤疤感到自豪，有些人则对这些伤疤感到难为情。快速拉伸的皮肤也会感到不舒服，这又给你增加了一项怀孕疼痛清单。华体会体育官方人口

如果你真的想防止妊娠纹，保持皮肤水分，这样它就可以伸展而不破裂，这是你最好的防御措施。完全消除妊娠纹可能不太可能，但你可以减少妊娠纹。

我们联系了两位皮肤科医生，想了解更多关于妊娠纹产生的原因，以及如何减少妊娠纹的出现。

为什么我们会有妊娠纹?

当我们的身体长得太快，皮肤跟不上时，就会出现妊娠纹。“这会导致皮肤表面下的弹性纤维断裂，”解释说Ailynne玛丽Vergara-Wijangco医学博士，临床皮肤科医生和研究员。

当皮肤纤维断裂时，新的胶原蛋白会形成，取代紧致和弹性较差的受损部分。“新的胶原蛋白可能有不同的质地，导致疤痕凸起或凹陷，”说Dendy Engelman，医学博士，FACMS, FAAD，她是一名认证的美容皮肤科医生，也是莫赫在谢弗诊所的外科医生。

维加拉-维姜科博士指出，妊娠纹在怀孕期间很常见，因为你需要在相对较短的时间内增加体重。华体会体育官方人口正如恩格尔曼博士解释的那样，妊娠纹是一种伤疤，这意味着你不能让它们完全消失。

怀孕时长妊娠纹的可能性有多大?

妊娠纹在怀孕期间很常见，大约90%的女性会在怀孕期间看到它们，华体会体育官方人口维加拉-维江科博士说。基因也起着一定的作用，所以如果你妈妈有，你也很可能会有。年轻的妈妈会有更多的妊娠纹，大概是因为他们的皮肤更紧致。

恩格尔曼博士说，大多数女性在妊娠中期结束时开始出现妊娠纹。“有些女性更早开始看到妊娠纹，有些人可能根本就没有妊娠纹。妊娠纹取决于每个女性的身体，以及怀孕期间它是如何生长的。”华体会体育官方人口

根据肤色不同，妊娠纹的颜色也不同。“如果你的肤色较浅，你可能会有粉红色的妊娠纹。(肤色较深的)人容易长出比肤色浅的妊娠纹，”维加拉·维江科博士说。

由于年龄和妊娠纹的严重程度不同，妊娠纹在皮肤上的表现也不同。“新的印痕往往颜色更深，而旧的印痕可能更淡，”恩格尔曼博士指出。

如何预防妊娠纹

如果你想尽量避免或减少妊娠纹，水分是皮肤最好的朋友，因为湿润的皮肤在拉伸时不太可能破裂。

安格曼博士建议说，喝大量的水来补水，睡觉时使用加湿器可以帮助皮肤保持柔软。

经常滋润容易产生妊娠纹的部位，比如胃部、胸部和腿部，也会有帮助，恩格尔曼博士补充道。

恩格尔曼博士建议在容易暴露的部位使用多种产品，这样可以产生层叠的效果。根据皮肤科医生的说法，这样做的结果是更多的保护和补水。她推荐双油和帕尔默可可脂作为尝试的产品。

妊娠纹霜真的有用吗?

关于妊娠纹霜、油和药膏的传闻证据很容易找到，但真的没有很多科学证据证明它们有效。我们所知道的是，预防妊娠纹比在妊娠纹形成后进行治疗更可信。

正确使用产品对你是否有效有很大的影响。恩格尔曼博士提供了以下预防或降低妊辰纹：

1. 立即开始保湿发现自己怀孕了．
2. 如果妊娠纹已经开始出现，立即治疗，给他们更少的时间发展和变黑．
3. 涂几滴油或几泵奶油。
4. 滋润你的腹部、胸部、腿部或身体其他部位，你知道这些部位会随着你体重的增加而增加。将产品直接涂抹在任何现有的妊娠纹上。
5. 用手指轻轻按摩产品，打圈，约30秒。
6. 在怀孕期间和怀孕后的三个月里，每天重复两到三次华体会体育官方人口生．

妊娠纹的治疗方法

你不能让妊娠纹完全消失，但你可以减少它们的出现。一旦你不再怀孕或哺乳，你可以咨询皮肤科医生，看看哪些程序可能对你有效。有时接受多种治疗效果最好。

化学剥脱术

化学脱皮包括在皮肤上涂抹皮肤安全的酸，去除表层皮肤细胞，露出新的皮肤细胞。恩格尔曼博士说:“根据化学去皮的强度和水平，需要使用不同类型的酸。”“去皮过程中通常会用到果酸(AHA)、β -果酸(BHA)、乙醇酸、维甲酸、水杨酸、乳酸等化学物质。”

果皮中的酸的强度会影响你可能经历的停机时间。“如果你的皮肤出现了轻度化学脱皮，你可能不会有什么休息时间，尽管建议你在脱皮后几天远离太阳。如果你的化学皮变硬了，你可能会有一到两周的休息时间，”恩格尔曼博士解释道。

化学脱皮有助于减少妊娠纹的出现，通常由皮肤科医生进行。也就是说，它们不是最终的解决方案。恩格尔曼博士指出:“这种疗法的渗透不够深，不能有效地去除妊娠纹。”

激光疗法

激光疗法使用集中的激光来修复皮肤，刺激皮肤下的胶原蛋白生长。恩格尔曼博士解释说:“因为激光是如此精确，它们能够在不损伤周围皮肤的情况下治疗有问题的区域。”

激光经常用于妊娠纹，烧蚀激光CO2和铒YAG，造成很少或没有停机时间。“恢复时间可能从零到几天，”恩格尔曼博士说。激光疗法不是无痛的，但你应该只会感到轻微的刺痛。

磨皮

微晶磨削是一种使用带有研磨表面的工具去角质的过程。这并不疼，但可能会感觉有点不舒服，就像砂纸摩擦你的皮肤一样。

恩格尔曼博士说，微晶磨皮是微创的，可以在办公室完成，没有停机时间。她解释说:“手术后，你的皮肤可能会在几个小时内发红，最好远离太阳几天，因为你的皮肤会很敏感。”

恩格尔曼博士指出，这种室内治疗可以快速进行，但也不是消除妊娠纹的重要或长期解决方案。

微焦点超声波

超声波不只是为了给宝宝量尺寸找出性别．这些机器还可以将声波对准目标区域来扩张血管。“它能促进循环和排水，从而促使身体自我修复，”恩格尔曼博士解释道。

这种治疗已经成功地减少了妊娠纹的出现，没有任何重大的风险或安全问题。

射频

射频疗法将射频波深入皮肤，刺激胶原蛋白的产生。射频是一种能量。当这些波传导到皮肤时，能量会转化为热量，促进胶原蛋白的生成。

恩格尔曼博士说:“与去角质相比，这是一种更有效的治疗妊娠纹的方法，因为它积极地刺激胶原蛋白从内到外填充疤痕。”“这个过程是无痛的，但你可能会在焦点上感受到一种温暖的感觉。”没有停机时间。射频治疗是一种相对安全有效且副作用最小的治疗方法。

来自Verywell的一句话

事实上，你的身体能够维持一个发育中的人类是一个惊人的壮举。很容易就会被怀孕的不良副作用所困扰，但是尝试尊重和尊重你的身体比在精神华体会体育官方人口上摧毁它更有帮助。试着把你的妊娠纹看作是你身体能力的象征。