如何促进孩子的自我完善

在很小的时候就开始自我完善的孩子在生活中会有很多优势。但是，要弄清楚到底该如何教孩子自我提升，可能有点棘手。幸运的是，这些策略可以帮助你培养自信的孩子，让他们投资成为最好的自己。

平衡自我接受和自我提升

重要的是要教导你的孩子，他们可以爱自己现在的样子，同时努力变得更好。你不想让他们认为他们在减肥10磅或入选全明星之前都不会对自己满意。

帮助你的孩子发现他们的长处

问问他们喜欢自己的哪一点。确保他们识别出的品质反映了他们的个性，而不仅仅是他们的外表。虽然孩子认为自己漂亮是健康的，但孩子对自己的看法应该超越他们的外貌。

确定他们想要改进的地方

不管他们是想成为一个更好的篮球运动员还是他们想要更友好被欺负的孩子，确定他们在这些领域可以采取的具体步骤。

你可能需要帮助你的孩子培养一些自我意识。例如，如果他们坚持认为自己是这个星球上最聪明的孩子，温柔地提醒他们，总有进步的空间。或者，如果他们说他们是一个糟糕的歌手，问他们可以做什么(比如上声乐课)来提高。然后，谈谈他们是否想要改进这件事，或者这件事是否真的不是当务之急。

保持对话

定期与人交谈，告诉他们每个人都有弱点，在优先考虑你想克服的缺点的同时，接受你不能在所有方面都出类拔萃的事实是很重要的。

表扬孩子能控制的事情

你可能认为说“你真帅”是在吹捧你的孩子。但是在他们无法控制的事情上表扬他们是没有帮助的。

相反,表扬他们他们会说，“早餐后马上刷牙做得很好。你的牙齿会变得这么干净、亮晶晶!”或者，“我真的很喜欢你今天在我提醒你之前就选择梳头了。”

避免强调结果也很重要。如果你说这样的话，“你在拼写测试中得了100分，我为你感到骄傲”，你的孩子会认为他们的分数比其他任何东西都重要。这可能会导致今后的问题(例如，你的孩子可能认为只要他得到一个好分数，作弊是可以的)。

相反，你应该关注他的努力，并通过这样的方式来表扬他，比如:“看起来你所做的所有学习都有回报了。”为了考试而努力学习真是太棒了。”

一起制定目标

对孩子来说，不断朝着新的目标努力是健康的。目标可以包括任何事情，从“我想学游泳”到“我想在学校交两个新朋友”。

帮助您的孩子确定健康的目标是具有挑战性的，但可实现的。如果你的孩子设定的标准太高，他们可能会让自己失败。另一方面，如果他们的目标太简单，他们就不会真正地提高自己。

你可能需要提供一些指导，帮助他们建立现实的目标。如果他们有一个长期目标，比如攒足够的钱买一辆车，帮助他们建立短期目标。目标可以是“每个月存100美元”或“每周把一半照看孩子的钱存进储蓄账户”。

确定你的孩子如何跟踪他们的目标。一个帮助他们记录进度的图表、应用程序或日历可以帮助他们保持动力。

汇报事件后

不管你的孩子是否成功，他们处理事件的方式决定了他们能学到多少。和你的孩子谈谈他们的经历，你会把日常事件，从他们在学校的表现到操场上与朋友的互动，变成生活课程。

如果他们在篮球比赛中得了四分，就一起谈论这场比赛。问问他们在哪些方面做得很好，哪些方面他们想继续做下去。目标是庆祝他们的成功，同时也发现他们可以改进的地方。

不要只在体育或学术领域才谈论这些话题。也要在社交活动后汇报。问这样的问题:“你在今天的生日派对上表现如何?”你的孩子可能会说:“我给了过生日的女孩一个大大的拥抱。”然后问自己:“有没有什么地方你下次可以做得更好?”他们可能会说:“我本来可以和那个独自吃蛋糕的孩子坐在一起。”

寻找可以教育孩子的时刻，和孩子进行对话。有时你需要指出他们可以改进的地方，而有时，他们可能自己就能发现他们想做得更好的事情。

鼓励解决问题

帮孩子解决问题很有诱惑力。但是，对他们的活动进行微观管理，并在他们遇到困难的第一个迹象时予以拯救，是一种伤害。

无论他们说科学作业太难，还是担心不能按时完成家务，都可以问“你能选择做些什么?”

让他们知道他们可以选择如何应对问题。谈谈解决一个问题的多种不同方法。有良好解决问题能力的孩子会觉得自己有能力正面解决问题。你的孩子遇到的每一个问题都是他们提升自己的机会。

教健康自言自语

对孩子来说，学会同情地对自己说话是很重要的。毕竟，一个犯了错误就说自己愚蠢的孩子是无法提高自己的。

当你的孩子说一些夸张的消极的话时，比如，“我永远不会成为一个好的小号手”，帮助他们明白他们的想法不一定是真的。问这样的问题:“从另一个角度看情况是什么?”在你的一点点帮助下，他们可能会提醒自己，通过练习，他们可以提高。

关键是要避免说出你希望他们怎么想的话。如果你安慰他们说:“哦，不，亲爱的，有一天你会成为一个伟大的小号手。”他们就不会学会改变他们的想法。

教练你的孩子

有些时候，你的孩子可能需要学习谦逊，而有些时候，他们可能需要温习一下他们的礼仪。他们犯的每一个错误或遇到的每一个问题都是你指导他们的机会。

教练可能会说，“请再试一次”到“我注意到你在按时准备上学方面有困难。”你认为你能做些什么来解决这个问题?”

避免诱惑拯救你的孩子或者防止孩子犯错。相反，把令人沮丧的事件和失败的经历变成自我成长的机会。

为激励提供激励

有时你的孩子就是没有改变的动力。在这种情况下，一些额外的激励可能正是你的孩子需要做得更好的。

如果你的孩子没有做家务的动力，或者对家庭作业漠不关心，那么让他们的特权取决于他们完成了工作。让他们完成作业后玩电子游戏。或者，当他们的家务做完后，一家人一起玩棋盘游戏。

你不需要永远为你的孩子做的每件事提供激励。一旦他们养成了更好的习惯，你就可以减少使用奖励的频率。

让你的孩子

自我提升并不一定是为了虚荣而成为最聪明、最漂亮或运动能力最强的人。相反，你的孩子可以学会提高自己，这样他们就可以改变世界。

如果你的孩子的目标是在科学上获得A，和他们谈谈他们可以如何使用他们的科学技能，通过发明一种可能帮助人们的产品或做一些可以帮助环境的事情来改变世界。

让你的孩子知道，他们每天都可以通过善良、慷慨和乐于助人来改变别人的生活。让她参与社区服务项目或一起工作做善事．不管是制作卡片寄给养老院的人还是参加慈善筹款活动让他们有能力找到改变现状的方法。

来自Verywell的一句话

为了让你的孩子继续追求自我完善，你需要在这个过程中提供足够的指导。确保你孩子的目标是健康的。如果你的孩子开始剧烈的节食或日常锻炼，介入并解决这个问题。或者，如果他们开始努力学习以至于睡眠不足，干预并帮助他们认识到他们的习惯弊大于利。

是一个好的榜样对你的孩子也一样。谈谈你正在积极进行自我提升的方式，你会激励你的孩子也这样做。