如何减少兄弟姐妹之间的嫉妒

兄弟姐妹之间的嫉妒有多种形式。也许你要面对的是刚出生的哥哥姐姐的嫉妒，他嫉妒小宝宝受到的关注。或者也许你正与一个沮丧的弟妹斗争，她嫉妒她不能做她哥哥做的所有事情。

不管怎样，你都可以采用一些策略来减少因嫉妒而产生的愤怒情绪。采取措施减少兄弟姐妹之间的嫉妒，培养他们之间健康的关系。

如何帮助你的第一个孩子适应新出生的婴儿

你的第一个孩子习惯了做家里的小宝贝，所以如果他嫉妒那个似乎占据了你所有注意力的小宝贝，也不应该感到惊讶。把事情归咎于孩子，比如，“我帮不了你，我正在喂孩子，”或者“我们不能去图书馆，这是。婴儿的睡眠，会助长孩子的怨恨。不要对孩子指手画脚，而是用其他方式说不——“我们吃完午饭再去”或“我五分钟后帮你”。

让大一点的孩子感觉到被爱和被重视也是很重要的，所以要提供很多赞美当你发现他做了好事，特别是当它和新生儿有关的时候。如果他给孩子一个温柔的拥抱或亲吻，你就会疯狂地说他是一个多么好的哥哥。

如果他帮你买了尿布，你就给他喷尿布。也可以多说几次与宝宝无关的甜言蜜语，比如多说几次“我爱你”，或者在晚上睡觉前多讲个故事或唱首歌。

减少童年兄弟姐妹竞争的小贴士

随着孩子的成长，事情变得更加棘手——要么是在个头上或在数量上——你必须与所有人的嫉妒作斗争。你可以做些什么来减轻这种后果:

• 平均分配责任。而一个孩子可能扮演欺凌者，另一个则扮演受害者(不过，下次角色可能会互换)，不要只责怪一个孩子。即使他们中的一个人“挑起了争端”，也要清楚，“受害者”不必参加每一次她被邀请的争吵。
• 淡化嫉妒的感觉。如果一个孩子表现出对另一个孩子的嫉妒倾向，不要反应过度。简单地承认他们的感受——“有时感到嫉妒是正常的”——然后继续说，“你也做了很多伟大的事情。你想去公园散步吗?”
• 避免的比较。其中一个孩子的数学可能比另一个好。大一点的孩子可能总是能比小一点的孩子跑得快(在一定程度上)。避免能力或行为的比较。简单地让你的孩子把自己和自己以前的能力进行比较，比如看看他们的写作技能是否在提高，或者在比赛中比去年进了更多的球。
• 跳过消极的绰号。称你最大的孩子为“矮个子”，称你最小的孩子为“笨手笨脚”，这似乎是一种有趣的游戏，但给你的孩子贴上标签往往会造成怨恨，最终导致兄弟姐妹之间的嫉妒。
• 安排一对一的时间。这么多的怨恨来自于认为父母爱一个孩子胜过爱另一个孩子。在你的日程安排中留出空间，让每个小家伙都有属于你们俩的时间。这并不需要很花哨——你们可以在小的孩子打盹的时候一起蜷在沙发上看书，或者在大的孩子上学的时候和学龄前的孩子一起看电影。要让每个孩子都知道，他在你心中占据着特殊的位置。