以下是你的家庭如何支持亚裔美国人社区

COVID-19加剧了持续了几个世纪的反亚裔种族主义。随着新冠病毒传播的责任被推到中国身上，随着美国暴力事件的升级，任何看起来是中国人的人都可能感到更加恐惧

这种暴力伴随着多年来一直存在的消极言论、刻板印象和恐惧。2017年的一项研究发现，32%的亚裔美国人遭受过种族歧视，35%的亚裔美国人受到过刻板印象。2020年，亚洲仇恨犯罪增加了149%，不包括刻板印象和诽谤。

不用说，现在比以往任何时候都更重要的是努力成为亚裔美国人社区的盟友。专家们就如何为我们的朋友挺身而出发表意见。

与非亚洲儿童进行适龄对话

新泽西的心理学家蒋晓璐博士她说，在让孩子坐下来讨论这个话题之前，父母应该考虑到孩子的年龄和现有的理解。

她解释说:“有年幼孩子的非亚洲父母可以关注他们的孩子与亚洲孩子和家庭之间的异同。如果他们的朋友或家人是亚洲人，想想他们与亚洲人的相似或不同之处可能会有所帮助。”

例如，这可能意味着要注意亚洲同学如何庆祝不同的节日或在家吃不同的食物。同时，这些同学可以享受同样的电影和运动。蒋认为这有助于绕过刻板印象。

她建议，在与年龄较大的孩子交谈时，重点关注刻板印象，包括关于智力和职业道德的刻板印象。她补充说:“对年龄较大的孩子来说，提供准确的历史信息也很重要，这样他们就会意识到种族主义并非始于COVID-19，尽管COVID-19无疑重新点燃了对亚裔的恐惧。”历史事件，比如二战期间日本人被拘留，可以提醒孩子们，亚洲人在不同的历史时期是如何被视为局外人的。

加州心理治疗师Leisha Borja, MA, LMFT, CCTP他补充说，白人家庭可能会担心教育孩子生活有多艰难，这是有色人种孩子的父母所没有的奢侈。以下是她教非亚洲儿童宽容的建议。

• 就种族主义进行一些艰难的讨论，从现在正在发生的事情开始。亚洲人受到了不同的对待，因为他们被指责为冠状病毒的元凶。解释为什么这样不行。
• 和孩子们一起角色扮演当他们看到种族主义发生时的反应方式。
• 对他们的想法保持好奇，回答他们的问题，要知道不知道所有答案也没关系。

给亚洲家庭的建议

洛杉矶县内科医生唐仁，医学博士她解释说，她已经确保她的三个儿子知道他们周围发生了什么。她说:“这只是近年来我和我的孩子们关于我们国家日益严重的分裂的谈话的一部分，针对许多不同种族和宗教少数群体的仇恨言论和行为。”

唐继续说道:“不管种族主义是针对我们还是其他人，作为父母，我们要传达的信息是一样的:仅仅因为别人不符合掌权的大多数人就去评判或虐待他们总是错误的。”

唐确实告诉了她的孩子们亚特兰大发生的一起枪击案，8名受害者中有6名是亚裔女性。孩子们的反应呢?“就像当他们听说黑人被不公正地杀害，穆斯林或犹太人成为攻击目标时，他们问我为什么。当然，我读过这些书，研究过历史，但我也在问自己同样的问题。”

唐能够感到安慰的是，仍然有好人，BIPOC社区已经站出来支持亚洲人。她解释说:“我教我的孩子成为解决问题的一部分。当你看到有人受到不公平的对待时，大声说出来。保护那些权力比你小的人。然后有一天，如果你碰巧是受害者，希望他们也会为你做同样的事情。”

成年人如何给予支持

博尔哈解释了成为盟友的意义。她说:“成为盟友是为了放大我们的声音。联系你当地的地方检察官和司法部门，确保犯罪不会因为“他今天过得很糟糕”而一笔勾销，而是因为这是一起仇恨犯罪，需要被起诉。

“我听说有些人因为模范少数族裔的神话而选择不和我们站在一起。帮助我们打破这一神话，指出这是如何继续延续种族主义，并转移美国白人的责任。问问谁真正从中受益。”

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