如何教婴儿游泳

当夏日来临炎热的气温，没有什么比下水．无论你和你的家人喜欢小溪、湖泊、海洋还是游泳池，在此之前有几件事你需要考虑和宝宝一起游泳．它们天生的好奇心把它们直接吸引到附近的任何水域，但采取安全措施很重要。溺水仍然是头号死因适合1至4岁。让你的婴儿在水中感到舒适，教他们一些游泳的基本知识会有帮助。

你能教婴儿游泳吗?

虽然你不能教你的宝宝蛙泳，但是有水的技能他们可以在很小的时候学习。在这个阶段，教婴儿游泳的内容较少，更多的是教他们在水中生存，杰西卡·博克斯(Jessica Box)说社会生存游泳在泰梅库拉,加利福尼亚。她解释说:“游泳和漂浮是运动技能，可以通过重复的练习，比如游泳课，以及温和的口头鼓励来传授。”

然而，Arunima Agarwal医学博士，儿科医生莫里斯高地健康中心他指出，美国儿科学会实际上不建议1岁前上游泳课。她说:“最早在6个月大的时候，让宝宝接触水是可以的——总是和大人一起。”“保持在30分钟以内。”

她补充说，在6个月到1岁之间，目标更多是为了享受而不是水上安全教育。阿加瓦尔博士说:“美国儿科学会确实建议从1岁到4岁开始上游泳课，因为研究表明，这有助于防止溺水。”

如果你有一个爱水的宝宝，可能值得探索婴儿游泳课程。但如果你有一个不利于泳池的小泳池，你可能可以推迟。如果你不确定哪个方向适合你，可以和孩子的医疗服务提供者谈谈。

婴儿可以学习的水技能

婴儿在6个月到18个月之间可能会变得好奇，更喜欢喝水。“他们会开始做一些基本的踢腿和拉扯动作，”阿加瓦尔博士说。“在帮助下，他们将开始学习吹泡泡、漂浮、滑翔、改变方向、进进出出。”

Box说，在这个阶段，婴儿可以学习一些简单的技能，帮助他们在水中保持安全。这包括教婴儿从脸朝下的姿势翻身，并保持稳定的背部漂浮姿势，直到他们获救。

记住，所有的宝宝都是独一无二的，所以朋友的经历和时间轴可能和你的不一样。“有些(婴儿)需要更多的时间，有些则需要更少的时间来掌握每一项技能，”阿加瓦尔博士说。

婴儿游泳课程的类型

在你的研究中，有两种主要的游泳课程:生存游泳课程和传统游泳课程。

生存游泳课

生存游泳课程通常通过两个网络认证:婴儿游泳而且婴儿游泳拯救．(Box是婴儿游泳认证。)这两种方法都是自20世纪60年代以来就存在的游泳生存课程。他们教婴儿如何独立地翻身以防止溺水。课程进行的时间很短，每次只持续10分钟。

然而，记住这是一个时间承诺——课程可以持续6周。生存游泳教练是经过专门认证的，你可以在他们的网站上找到你所在地区的教练。

Box说她的班上有6个月大的孩子。她说:“我们将在生存游泳课上教给你的孩子最基本的生存游泳技能是如何在水中从脸朝下独立地翻滚到面朝后的漂浮姿势。”她指出，婴幼儿在身体上无法抬起头来呼吸。

通过这种方法，孩子们发展了肌肉记忆。Box说:“它可以确保孩子们在水上遇到紧急情况时能够独自从A地到达B地，例如，孩子们猝不及防，他们不小心游得太远，或者从台阶上摔了下来，或者他们在一个可控的娱乐环境中，比如和家人在游泳池里。”

传统的游泳课

传统的游泳课程更常见，每次30到45分钟，持续数周。你的孩子通常每周会上一到两次课。传统的游泳课程可以帮助教授基本的游泳技能——不一定是生存技能——比如踢腿、漂浮、吹泡泡和屏住呼吸。你可以在当地的Facebook页面上，从朋友和家人那里，或者通过研究你所在地区的游泳池找到相关课程。

使用儿童水上安全设备

你可能认为给你的孩子一辆水上或水坑飞船会给他们额外的保护，但事实并非如此。“这些上市设备是危险的，”Box说，他指出，误导性或不准确的信息有时被用于营销和销售儿童上市设备。

她说:“其中一些不准确的短语包括‘学会轻松游泳’、‘享受内心的平静’和‘增加孩子的信心’。”但这些设备让孩子们面临更大的风险，因为它们允许父母放松警惕。

垂直姿势是一种溺水姿势，久而久之，使用这些设备的孩子可能会获得错误的肌肉记忆。Box补充说:“那些在水上呆了很长时间的孩子在水里和水周围都很自信。”无论如何，大多数婴儿甚至达不到水坑跳跃器和浮子的体重要求，因为许多婴儿从30磅开始。

当父母有错误的安全感时，事故就会发生。“当我们的宝宝使用这些设备时，我们往往会放松警惕，”博克斯解释说。“婴儿可以很容易地从这些巡洋舰浮筏中滑出来，或者当我们转身时，他们的兄弟姐妹可能会把他们撞倒。”

阿加瓦尔博士推荐合适的，适龄的救生衣代替。(一定要检查体重要求——他们确实为婴儿制作救生衣。)她还建议在泳池附近放置救生设备，以防万一。她说:“救生用具和牧羊人用的鱼钩(一种末端有鱼钩的长杆)，以及一个可以拨打紧急电话的电话应该一直放在附近。”

来自Verywell的一句话

游泳课程是一项必不可少的生活技能，但只有你自己知道什么时候适合让你的宝宝开始游泳课程，以及哪种类型的游泳课程适合你的家庭。即使你认为你的孩子游泳很好，适当的成人监督也应该是你水上计划的一部分。