如何安全地给臀位宝宝翻身

有很多方法臀位婴儿。有些人只需要用身体保持特定的姿势，而有些人则需要医生或助产士的帮助。大约3%到4%的婴儿是臀位的，包括弗兰克臀位在怀孕末期。华体会体育官方人口

许多转弯技术可以在30周左右开始，甚至更早。还有一些是在离劳动更近的地方完成的。

冷冻豌豆

在你开始大笑并想知道冷冻豌豆是如何帮助婴儿变老之前，很简单——它是冷的。婴儿和我们其他人一样，更喜欢舒适。因此，将冷冻豌豆放在肚子顶部靠近眼底的地方可以让宝宝远离寒冷。

有些人说这在泡热水澡的时候效果很好，其他人用一个像米袜一样的暖包放在他们的腹部下部。你可以经常使用，因为它没有任何风险(只是不要把冰直接放在皮肤上;用薄布包裹豌豆或另一个冰袋)。

音乐

对着你的耻骨放音乐是另一种在家里安全使用的方法。将耳机放在你的下腹附近。把音乐放得足够大声，让你能听到，并确保它朝着你的方向耻骨这样婴儿就会想要靠近声音。

有些人一开始会让宝宝稍微动一动，在他们的腹部一侧播放音乐。然后他们把声音向下传到耻骨。

臀位倾斜

臀部倾斜是一项你可以在家做的练习。你要把盆骨举过头顶。最简单的方法就是在沙发上放一块熨衣板(仍然是闭着的)。你躺着，头朝向地板，让你的脚向上。

虽然这不是医学治疗，但它可以让你头晕每次只做几分钟。如果你感觉头晕，在再次尝试之前和你的医生或助产士谈谈。有些人会在床上屁股下面放一堆枕头。

定位

有时候，你的宝宝需要的只是一点鼓励，让他倒头朝下。找到位置给你的婴儿房可以是非常简单的。合适的姿势包括手和膝盖，跪着，前倾，弓步。

针灸

在针灸治疗中，医生将一次性针头插入皮肤以释放气，防止它被阻塞或帮助它移动。据说，这种能量的释放可以帮助婴儿找到一个更好的位置，让父母的身体自由移动，并让婴儿在子宫中有足够的空间来分娩。

脊椎护理:韦伯斯特技术

韦伯斯特法是用来帮助骨盆打开和韧带软化，让婴儿有足够的空间来承受有利的位置在骨盆。按摩师应该接受这方面的训练。另外，一定要问他们多久用一次。这通常不是一次性的技术，尽管它可以。

外部头版本

医学上试图将臀位婴儿转向称为外头侧版(ECV)。这仅仅意味着你的医生用他们的手放在你的腹部外面，鼓励你的宝宝进入头朝下，或顶点的姿势。

这个过程应该在医院进行，因为它有风险，包括胎盘早剥和脐带脱垂。超声监测婴儿和胎盘的位置在手术之前，期间和之后。一些医生更喜欢使用子宫松弛剂，如特布他林(Brethine)和一些也使用硬膜外麻醉，因为涉及的疼痛。

大多数接受过ECV的父母都表示他们更愿意接受版本而不是a剖腹产即使有疼痛。这通常是在怀孕37周后尝试一次或两次。

其他选项

虽然没有确凿的科学证据支持，但还有其他方法可以让臀位婴儿翻身。这些选择在本质上主要是轶事或理论。

光

就像音乐和温度变化一样，灯光的设计是为了鼓励孩子跟随光源。用手电筒对准你的子宫下部，让宝宝朝那个方向移动。这也可以和冷冻豌豆的方法一起使用。

游泳

游泳是怀孕末期让人感觉非常好的事情之一。华体会体育官方人口蛙泳和爬行可能有助于让婴儿低头。其原理是，在水中可以让肌肉放松，给婴儿更多的活动空间。

艾灸

一些研究发现，接受艾灸治疗(通常与针灸结合)更容易让宝宝翻身。这种中药是在脚的小脚趾(膀胱67)的某个点附近烧一根艾条。

需要更多的研究来确认其疗效和有效的治疗方案。你可以在各种环境中找到从业者包括针灸诊所和其他从业人员。

来自Verywell的一句话

虽然很多宝宝会变身，但事实是并不是所有的宝宝都会变身。有些婴儿一旦开始分娩就会转向。或者，尽管父母和他们的医生尽了最大努力，一些婴儿还是会留下来臀位,直到交付．

你的医生可能是熟练的阴道臀分娩或介绍你的人谁是，如果你是一个好的候选人，而其他人可能会建议剖腹产出生如果你的宝宝不转身。