欺凌行为影响旁观者的6种方式

看着别人被欺负会产生巨大的影响。毕竟，大多数人在看到别人受伤或被侮辱时会感到烦恼。事实上，目睹霸凌行为会产生各种各样的情绪和压力，这会对旁观者造成伤害。从焦虑和不确定，到恐惧和内疚，霸凌行为显著地影响了旁观者。

事实上，初步研究表明，目睹霸凌的孩子在心理上的风险可能与受害者和恶霸．就像受欺凌的受害者一样，他们的身体健康，精神健康，甚至学术也会受到影响．

旁观者效应

恃强凌弱的旁观者会受到所谓的旁观者效应的影响，当一群人观看恃强凌弱事件时，没有人做出回应。在欺凌事件中，如果只有一个目击者，那么这个人很可能会帮助受害者。但在一个三人或三人以上的团队中，没有一个人觉得自己有责任采取行动。所以作为一个群体，他们不太可能站出来帮助受害者。

约翰·达利(John Darley)和比布·拉坦(Bibb Latane)在1970年首次对这一现象进行了研究，他们认为，个体反应迟缓是因为所谓的责任扩散。当这种情况发生时，旁观者觉得做某事的责任是由整个群体共同承担的。所以它减慢了它们的反应。或者，他们根本不回应。

此外，旁观者可能反应较慢，因为他们在观察群体中的其他人的反应。他们正在试图确定情况是否严重到需要采取措施，他们将观察是否有人会站出来。有时候，当没有人站出来的时候，旁观者觉得什么都不做是合理的。这种不作为通常被称为旁观者效应。

不确定性

一些旁观者被不确定性所困扰。他们看到欺凌，在他们的心里知道这是错误的，但他们不知道该做什么。因此，家长和教育工作者需要让旁观者用适当的方式来回应。旁观者可以做一些事情来提供帮助，但通常他们不知道这些事情是什么。通过一些指导，孩子们可以学会在目睹霸凌行为时如何应对。

恐惧

恐惧是旁观者在目睹霸凌行为时无所作为的另一个原因。有些旁观者害怕说什么，因为他们害怕尴尬或嘲笑。他们也可能会担心自己会说错或做错的事情，使欺凌更加严重。因此，他们反而保持沉默。与此同时，其他旁观者害怕受伤或成为下一个目标，如果他们来为受害者辩护。还有一些人害怕被拒绝。他们担心小组里的其他人会攻击他们，取笑他们，或者排斥如果他们为受害者挺身而出，他们就会被杀。

内疚

霸凌事件结束后，许多旁观者都感到内疚。他们不仅为受害者的遭遇感到难过，还为没有干预而感到无比内疚。他们也会因为不知道该做什么，或者因为太害怕而不敢介入而感到内疚。更重要的是，这种内疚感会在欺凌结束后很长一段时间里一直压在他们的心头。因此，旁观者也常常被同样的问题所困扰影响欺凌受害者的经历。

回避冲突的冲突

当旁观者经历恐惧和内疚的结合，这可能会导致所谓的接近-回避冲突。当人们真诚地想要帮助解决某种情况，但同时又强烈地想要避免这种情况时，这种现象就会发生。当涉及到欺凌在美国，孩子们可能会因为不帮忙而感到内疚，但同时又害怕去帮忙。就好像他们同时被拉向两个方向。有时，帮助的欲望更强烈，并最终胜出。有时对后果的恐惧会更高。其结果是优柔寡断，导致感觉失控，并为旁观者产生高度的压力和焦虑。

焦虑

旁观者也会对欺凌产生焦虑。在目睹霸凌事件后，一些旁观者开始担心自己会成为下一个目标，尤其是在霸凌事件非常严重或在学校持续存在的情况下。这种焦虑也会导致旁观者担心学校的安全。这些顾虑会使注意力难以集中。旁观者有时会被焦虑压倒，从而避开欺凌发生的区域。他们也可能因为对霸凌的焦虑而避免社交活动和其他活动。有时，为了应对焦虑和避免成为目标，旁观者可能会加入派系或屈服于来自同辈的压力．旁观者甚至可能成为欺凌者，只是为了避免自己被欺凌。

来自Verywell的一句话

看着另一个人受苦从来都不是件容易的事。但很难知道该怎么做。如果你的孩子经常在学校目睹霸凌，那么你就必须为他们配备必要的工具报告欺凌．事实上，所有的青少年都应该知道如果他们目击者欺凌在他们的学校或社区。通过授权你的孩子去帮助，而不是站在一旁看着，你正在帮助结束欺凌。