在2022年，你的家人如何更有环保意识

在过去的几年里，我们不得不考虑我们的社会对地球的环境影响。在考虑大局的时候很容易不知所措。但要有更强的生态意识，就要做出减少家庭污染的选择碳足迹减少温室气体排放，确保下一代有一个健康、清洁的地球生活。

意识是一个很好的开始。“对我来说，具有生态意识就是做出选择，减少我们的家庭对地球的影响，注意我们在日常生活中使用的资源，”分享道jean - louis Warnholz他是一位训练有素的经济学家、可持续发展专家，也是两个孩子的父亲。“这可能是任何事情，从改变我们的饮食和消耗能源的方式，到注意我们购买的产品。”一旦开始，你很快就会明白，作为一个家庭，有很多方式可以做出具有生态意识的决定——可以是你使用的产品，你开的车，等等。

更有环保意识:每一小步都很重要

如果想法有所改变你购买什么或者你使用资源的方式听起来令人不知所措，你并不孤单。梳理成分标签，分析包装底部的回收符号，或者设置一个无气味的堆肥箱，感觉就像在爬一座(非常干净!)的山。塔尼亚·Arrayales是一位母亲，她在Instagram上开了一个关于生态意识生活的账户，她说，要记住，变得更有生态意识不是全部或没有，每一点都很重要可持续时尚．

Arrayales建议:“家庭(可以)从简单的提升开始，然后逐步提升。”“我的建议是从小事做起，善待自己。要知道我们的目标不是要变得完美，而是要在你的生活方式上做出有意义的改变。”

提高生态意识的最好方法是找到微小但有影响力的方法来做出改变。我们联系了环境专家和其他家长，为成为一个更环保的家庭提供了一些简单的建议。

去免费塑料

据估计，每个人每天产生的垃圾高达4.5磅，其中塑料和纸制品排在首位。可能是最大的问题塑料它是不可生物降解的。这意味着，如果它被丢弃并存放在垃圾填埋场，它可以在那里呆上好几年。不仅如此，它还可能进入海洋和其他动物的栖息地，潜在地伤害海洋生物和野生动物。回收塑料是有帮助的，但遗憾的是，研究人员估计，自1950年以来生产的63亿公吨塑料中，只有约9%被回收。

显然，减少塑料制品可以成为一个家庭目标，因为你要努力变得更有生态意识。但是怎么做呢?

Arrayales建议从小处着手，每个月在使用塑料的方式上做一个改变。例如，你可以试着一个月不买任何塑料瓶——相反，只买玻璃容器里的东西。接下来的一个月，你可以试着减少塑料袋的使用。你可以带着可重复使用的袋子去杂货店，把你的塑料三明治袋换成更环保的选择，比如蜂蜡三明治袋，不锈钢零食/三明治盒，或可重复使用的三明治袋。

丽齐霍维茨他拥有耶鲁大学环境管理硕士学位，是雀这是一个针对消费者的数字可持续发展工具，如果你喜欢泡泡水，建议购买家用苏打水制造机(如SodaStream)——这类设备利用可重复使用的苏打水瓶子。此外，考虑投资一个好的可重复使用的水瓶，这样你就不需要购买一次性的饮料，霍维茨说。

减少食物浪费

根据美国环保署的数据，美国人每天扔掉的食物比其他任何种类的东西都多。呵!正如美国农业部所指出的，食物垃圾对环境有深刻的影响，在垃圾填埋场分解时，会向环境释放大量的甲烷(一种强有力的温室气体)。除此之外，浪费粮食会导致粮食不安全，并可能加剧供应链问题。

也就是说，我们知道孩子是臭名昭著的食物浪费者。它们的眼睛往往比胃大，它们会对吃什么和不吃什么很挑剔。Fredrika妖女她的家庭过着“零浪费”的生活方式，她也是纪录片的主角。零时间浪费她说，虽然不是每个家庭都能像她一样过上无浪费的生活方式，但大多数家庭都能一步一步地减少食物浪费。

根据Syren的说法，要采取的行动包括更加认真地努力吃的是剩饭用家里已有的食物做饭，而不是多跑一趟商店;正确储存食物，使其保鲜时间更长。塞伦说，你还可以选择一些环保的购物方式。寻找那些不包装的，散装出售的，或者用玻璃或纸包装而不是塑料包装的商品。Syren还建议去你所在地区的农贸市场看看。他们出售当地生产的食品和通常不包装的食品。

那些根本没人吃或者已经变质的食物呢?考虑一下堆肥，这基本上包括把可堆肥的食物垃圾放在一边，重新用作花园的土壤。检查环保局的网站关于如何开始的想法。

商店二手

我们都知道，孩子们穿不上衣服的速度会像闪电一样快，他们对玩具和小玩意儿也会很快感到厌倦。这是为什么家庭购物是有意义的众多原因之一二手尽可能的多。这不仅能帮你省钱，还能对环境产生积极影响，减少填埋垃圾的数量。

“让家庭更有环保意识的最简单的方法之一是购买二手服装、玩具甚至家具，”他说莉斯Teich，时尚造型师，纽约造型师她是两个孩子的母亲。有时候你甚至不用出家门就能买到二手货:像Poshmark和ThredUp这样的网站让这一切变得超级简单，泰奇说。你也可以在Facebook Marketplace这样的地方购物，或者去当地的寄售店购物。或者，你也可以走老路，与朋友和家人分享你的旧衣服，泰奇补充道。

选择电动汽车

你可能认为大部分温室气体排放来自企业和工业制造业。但这并不是事实的全部:我们作为家庭做出的选择比我们可能意识到的更有分量。例如，研究发现，家庭对全球高达72%的温室气体排放负有责任。这包括我们对汽车和飞机的使用，以及我们为住宅供电和供暖的方式。

忙碌的家庭在车里花费了大量的时间——送孩子上学，看医生，聚会。,课外活动……这样的例子不胜枚举。电动汽车是由电池而不是汽油驱动的，混合动力汽车是由电池和汽油的组合驱动的。如果你有一辆电动汽车，你需要定期在电池充电站给它充电。这两种汽车都能减少向空气中排放的温室气体。

Warnholz说，他的家庭非常重视对电力的投资，包括交通和家用电力。这不仅是一个相对容易的改变，而且它最终为他的家庭节省了一大笔钱。他说:“最初的前期成本通常会更高，但我们在汽油和汽车保养上节省了数千美元，并大幅降低了水电费。”

Warnholz说，好消息是，购买电动汽车比以往任何时候都要便宜，而且随着国会最近通过的通货膨胀减少法案，家庭将能够利用税收优惠来购买电动汽车。“电动汽车和电气化选择的范围每天都在扩大，”他说。“我特别高兴的是，这些选择现在变得更实惠、更容易获得。”

注意你买的产品

我们使用的个人护理和清洁产品可以对我们自己的健康和地球的健康产生强烈的影响。例如，根据美国环保署，一些常见清洁产品中的化学物质会对我们的身体产生不良影响，释放有害物质到空气我们呼吸，甚至污染野生动物生活的水。

“在我看来，为了长期健康，我们能做的最重要的事情之一就是了解我们产品中的化学物质，”他说萨曼莎·雷德福她是一名曝光科学家。雷德福建议避免在产品中使用阻燃剂、乙烯基和邻苯二甲酸酯，尤其是家具。根据美国疾病控制与预防中心的说法，高水平的邻苯二甲酸酯可能会影响生殖，研究发现阻燃剂和乙烯基地板会伤害儿童。

说到个人护理产品，雷德福建议不要购买含有对羟基苯甲酸酯和邻苯二甲酸酯的产品。她建议说:“邻苯二甲酸盐并不要求在成分表中明确列出，所以你必须选择事先告诉你不含邻苯二甲酸盐的产品。”

幸运的是，现在你可以找到大量环保的美容产品、清洁必需品和浴室用品。正如赛伦所指出的，很多清洁产品都可以从你家里的普通产品中提炼出来。她建议说:“你可以只用蒸馏醋、卡斯蒂利亚肥皂和小苏打来清洁你的整个房子，用旧t恤上自制的抹布擦拭。”

Verywell的一句话

做出更环保的选择显然对地球有好处，它甚至可以为你的家庭节省一些钱。如果你觉得可行，你可以从小处着手。仅仅做一些简单的改变就能产生巨大的影响，这取决于我们每个人的努力。最重要的是，成为一个更可持续的家庭对我们的孩子有好处。它教会他们自律和同情心，并确保我们留给他们的地球是一个好地方。