提高育儿技能的6种方法

抚养孩子从来不是件容易的事。事实上，这往往是你所做过的最具挑战性和最令人沮丧的事情之一，尤其是因为你正在学习育儿技巧。没有人在做父母的时候就知道如何处理摆在他们面前的所有事情。但最好的父母总是在寻找改善的方法。

如果你想了解更多育儿知识，你已经朝着成为最好的父母迈出了第一步。显然，你很在意如何与他人互动提高你的孩子；这可能是成为一个好父母最重要的部分。

那些在养育孩子的责任中挣扎的父母，或者感到太过不堪重负而无法努力改善的父母，可能会对孩子产生负面影响。神经科学研究表明，当孩子们在童年时期接触到消极的经历时，这可能对他们正在发育的大脑有害。

但是做一个好的父母可以抵消这些消极的经历——增强你积极的育儿技能是一个很好的开始。帮助你不断提高你的做父母的技能，看看这份育儿技能清单，你现在就可以做的六件事，让你成为更好的孩子的父母。

倾听孩子的声音

你是否曾因为太忙而没有意识到你的孩子在和你说话?别担心——即使是最优秀的人也会这样。然而，当你花时间和你的孩子，尽你最大的努力避免干扰，包括那些关于工作、洗衣或似乎在呼唤你名字的手机的侵入性想法。

首先要知道你的孩子希望什么，他们害怕什么，他们对什么感到焦虑。倾听并提出问题，即使他们忽视你或试图逃避回答。当你表现出你的关心时，你就是在向他们展示你爱他们、重视他们的想法和意见。

另一种提高倾听技巧的方法是和孩子处于同一水平，这样你就可以直视他们的眼睛。这可能意味着你要跪下来，这样你才能和他们的身高相匹配。给你的孩子完整的关注保持良好的眼神交流。

即使是在他们不高兴的时候伸出手来，轻轻地碰触他们的手臂或握住他们的手，不仅传达出他们有你的全部注意力，也传达出你同情他们的感受。

坚持你的规则

作为父母，你的工作是教会你的孩子辨别是非，这意味着你也需要遵守规则。所以，当你做了错事，犯了错误，或者失去了冷静，坦白吧。示范如何道歉，为自己的行为负责并做出弥补。

你还需要确定你的纪律是一致的但灵活。例如，有时候你会对你的孩子说不，而且是认真的。有时你会意识到自己犯了一个错误，或者回应得过于严厉。

如果你真的改变了你的规则，一定要说:“我错了”，并解释为什么你改变了主意。另外，记住我们都会犯错。所以，不要害怕承认这一点。

然而，当惩罚与罪行相符时，坚持你的立场。孩子们会注意到矛盾，并会利用它们为自己服务。记住，规则必须在制定之后执行。不管规矩是在你家里定的，你也需要遵守它们，除非你有一个很好的理由为什么你被排除在外。

做一个好榜样

不要在孩子面前做任何你不希望他们做的事。如果你发现自己表现出不希望孩子模仿的行为，那么这是一个迹象，表明你应该改变自己在某些情况下的反应方式。孩子们会复制你所做的不是你说的。

记住，你的孩子每天都看着你去上班。他们看到你做家务，做饭以及支付账单。因此，让他们看到你在尽自己最大的能力管理自己的责任是很重要的。记住，你并不是要变得完美，你只是教导他们努力工作的重要性责任和诚实。

控制好你的情绪

如果你在孩子面前失去冷静，他们可能会变得害怕或焦虑，尤其是如果他们还小。无论你是在电话里和客户服务代表争论，还是你正在进行一场与配偶意见相左在孩子面前，尽量避免表现出反应性、不成熟或刻薄的行为。

每当你失去控制、大喊大叫或与人争吵时，你就是在向你的孩子展示人们在困难时期的反应。相反，展示你如何保持冷静和解决问题以冷静的方式。当你这么做的时候，你就是在向他们展示情商的样子。

是灵活的

有时，父母为对孩子和对自己不切实际的期望和目标而挣扎。当这种情况发生时，养育孩子可能会感到负担和压力。如果你发现你经常有这种感觉，你可能需要在你自己、你的孩子和育儿方面更灵活一些。

作为一个追求完美的父母是有压力的。这一阵营的父母不仅害怕搅乱孩子的生活，而且给孩子施加了极大的压力，要求他们表现得完美无瑕。他们也对自己期望过高。

同样地，如果你是一个完美主义者，你可能会担心其他父母怎么看你或你会怎么想为你的育儿方式感到羞耻．例如，你可能会觉得你的孩子不是如厕训练足够快，否则你的学龄儿童在学校表现不够好。这种压力可能会适得其反，尤其是如果你的期望让你的孩子觉得自己是个失败者。

同样地，学会更灵活，放弃那些从长远来看不重要的事情。你和你的孩子都会从随遇而安的态度中受益。

表达爱意

毫无疑问，你爱你的孩子，但你怎么表现出来呢?你会尽可能多地亲吻和拥抱他们吗?记住，拥抱你的孩子会让他们感到安全和被爱。握住他们的手，抚摸他们的头发，亲吻他们的脸颊。

另一种表达爱的方式是花时间在一起。这是一个很好的方式，让孩子们知道他们是你的优先事项。只是不要忘记积极参与他们的活动。这意味着放下手机，真正和孩子们在一起。

同时，发起一些活动，比如玩棋盘游戏，享受户外活动或者只是和孩子聊聊天，充分利用你们在一起的时间。对他们感兴趣的事情表现出兴趣是向你的孩子展示你爱和理解他们的另一个好方法。

所以，如果你的孩子喜欢篮球，看一部篮球主题的电影或者一起玩HORSE(两人篮球游戏)。你甚至可以和他们一起看疯狂三月或NBA季后赛。同样，如果你的孩子喜欢画画，可以考虑花一个小时和他们一起画画，或者带他们去艺术博物馆或参加工艺品节。

无论你的孩子的兴趣是什么，他们都可以成为与他们交流的好工具。当你表现出你关心孩子们所关心的事情时，这会鼓励他们更遵守你的规则，让他们知道你爱他们。

来自Verywell的一句话

说到育儿技巧，请记住，做一个好父母和做一个完美主义者是有区别的。虽然提高你的育儿技能并努力成为一个好父母很重要，但当你犯了错误时，不要自责。没有人是完美的父母。

此外，偶尔犯错并不会伤害到你的孩子。承认你的错误，如果需要的话，做出弥补，然后继续前进。相反，你要始终关注在你的孩子身边，设置边界还有规矩，告诉他们你爱他们。