抽奶时增加奶量

无论你是早产婴儿，需要为以后的喂养喂奶，还是你只是在与奶源不足作斗争，你都可以做一些事情来建立和增加你的奶源。

对于早产儿，新生儿重症监护室的工作人员可以用你的泵奶喂他强饲法管或者用奶瓶喂养，直到宝宝长大到可以用母乳喂养为止。对于其他的妈妈，你可以继续母乳喂养同时增加你的牛奶供应。下面的建议将帮助您在宝宝成长过程中建立充足的牛奶供应。

建立你的牛奶供应

即使你的早产儿是如此之小，他们每天只得到几茶匙你的泵奶，重要的是在早期建立一个良好的牛奶供应。很快，你的宝宝就会大到可以喝你放在冰箱里的牛奶了。

泵通常

记住，母乳的生产是基于供求关系的。更多的抽奶或更多的母乳喂养会产生充足的奶水供应，所以为了增加你的奶水供应，你需要经常和好地泵．你应该努力至少每两到三个小时抽一次奶，每次20分钟，以建立牛奶供应。

选择合适的泵

商店里出售的许多吸奶器只是为偶尔使用而设计的。对于足月、哺乳期婴儿的妈妈来说，偶尔想要喂奶瓶是很好的选择。如果你只抽奶，你需要正确的泵全自动，医院级吸奶器，建立您的奶源。去宝宝所在的医院申请。很多时候，保险公司会支付租金。

选择正确的乳房护盾

法兰，或胸罩，是泵的一部分它是在抽奶时放在乳房上的。因为乳房有各种尺寸，乳房护罩并不是万能的。因此，找到合适的人选是至关重要的。

例如，如果你的乳头摩擦到法兰的隧道，或如果你的乳晕被拉进隧道，你需要一个不同大小的法兰。许多妈妈发现，当她们换用更适合自己的乳房护罩时，她们的乳汁供应量会显著增加。

增加牛奶供应

如果你还是抽不出足够的血母乳为了满足宝宝的需求，你可能想知道你还可以做些什么来增加你的奶源。幸运的是，有很多方法可以增加你的牛奶供应，同时在一个稳定的时间表抽奶。下面是你可以尝试的一些方法。

增加抽水次数

一旦你的牛奶你可以每隔三到四个小时进行一次抽血锻炼，而不是每隔两到三个小时。但是，为了增加你的能量供应，把频率调回到每两到三个小时。

使用手动泵送

乳房按摩，或动手抽，事实证明，抽奶过程可以显著增加母亲的奶量。在抽奶之前和抽奶过程中按摩乳房，以达到最佳效果。

确保你很放松

如果你有压力，当你泵，你就会挤更少的牛奶。如果你的孩子生病了，如果你和你的伴侣争吵了，或者如果你担心工作或家庭，你甚至会发现你的牛奶供应减少了。在新生儿重症监护室生孩子压力很大，但确保你得到足够的休息、健康的食物和锻炼可以帮助你应对生孩子的压力。

试试袋鼠护理

当你抱紧宝宝时释放的荷尔蒙会增加你的奶量。如果你的宝宝太小，不能用母乳喂养，试试袋鼠护理。抱着你的宝宝皮肤对皮肤会增加影响奶水供应的荷尔蒙。

将泵入NICU

如果你的宝宝病重到不适合袋鼠式护理，和新生儿重症监护室的工作人员谈谈在床边抽气的事。大多数nicu会很乐意为你提供屏幕和隐私，这样你就可以在你的宝宝旁边挤奶，充分利用你的母性激素来增加你的泵奶供应。

考虑补充

如果在你觉得你已经尝试了所有的方法之后，你的奶量仍然很低，和你的医生谈谈草药或药物增加你的牛奶供应量。但是，在和医生谈过之前，不要服用任何非处方药。你吃的任何东西都可能通过你的母乳，你要确保你的母乳供应对你的宝宝是安全的。