告诉朋友和家人你的不孕症

发现支持处理不孕是至关重要的。朋友和家人可以给你一些支持，但前提是你告诉他们你正在挣扎。他们可能不会给完美的支持，但即使不完美的支持也比没有好。

所以，问题不在于你是否应该告诉朋友和家人，但你到底应该对哪些人敞开心扉呢?有没有什么事你不该说的?

考虑告诉特定的人的利弊可以帮助你做出最好的选择。

分享的好处

分享的一个好处是，关于你打算什么时候要孩子的问题，你会被问到更少的问题，比如可怕的，你什么时候要孩子?”

想要成为祖父母的人可能会咄咄逼人，如果他们认为你选择不要生孩子。如果你告诉他们你在努力，但遇到了问题，他们可能会停止给你压力。

当潜在的不舒服情况出现时，比如婴儿洗礼会，告诉你的朋友你的不孕问题会有帮助。参加婴儿送礼会或其他与婴儿有关的派对感到不安是完全正常的，许多患有不孕症的女性会拒绝邀请。如果你的朋友知道你的不孕症，他们可能会更理解你。

综上所述，分享的最大好处是得到支持。

当你感到服用了一些生育药物后生病了你在一个接一个的取下消极的怀孕测试华体会体育官方人口打电话给你的姐妹、表兄妹或朋友会很有帮助。

如果你担心他们没经历过不孕就养不了你,再想一想。他们可能不完全理解你的经历，但他们在生活中奋斗过。这足以在某种程度上提供同情和支持。

可能的缺陷

共享可能存在一些缺陷。

人们并不总是知道如何对这样微妙的信息做出反应。并不是他们不想帮忙，而是他们不确定该怎么做。有些人可能会以“让我来解决它”的方式做出反应，用他们读过的研究报告或听到的故事铺天盖地地向你灌输。他们给你很多不必要的建议。

其他人可能会试图让你觉得有一个简单的解决方案。

“哦，别担心，你总是可以做体外受精的，”他们可能会说，不知道这有多昂贵和侵入性，也不知道体外受精并不是一个保证。

你的家人可能会指责你。“如果你没有等到有孩子的时候，”他们可能会说，即使你只有25岁左右。

一些朋友可能会变得特别不舒服，害怕告诉你任何关于他们怀孕或新生儿的事情。华体会体育官方人口在某些方面，它比他们好只有谈论他们的怀孕或孩子。华体会体育官方人口另一方面，它引入了一个人人都不敢谈论的“房间里的大象”。

在某些情况下，你的朋友或家人就是不了解情况。只要你们有良好的关系，他们可能愿意学习如何支持你，学习什么不能做，或阅读如何支持你处理她们怀孕的消息华体会体育官方人口．

然而，其他人可能不愿意改变他们的方法。你可能已经知道这些人是谁了。最好不要和他们分享你的故事。

决定告诉谁

考虑到这些好处和可能的陷阱，您如何决定确切地告诉谁呢?

告诉你的父母也许是个好主意，但前提是他们不是那种会指责你或给你过多建议的人。

现在你可能知道告诉父母是不是一个好主意了。问问你自己，哪一个更容易——是处理偶尔的“你什么时候要孩子”的问题，还是听别人说这一切都是“你的错”?

一些最好的支持可能来自你的兄弟姐妹或堂兄妹。

理想的情况是找到几个可以倾诉的好朋友——只要能在糟糕的日子里给他们打个电话，或者有个安慰的眼神交流就可以了如果在家庭聚会上说了不恰当的话是由。

对朋友也是一样。

你最了解你的朋友，你可能很快就能认出谁是你的朋友不告诉。(例如，提供建议的人，指责的人，以及那些在棘手的社交场合中表现不好的人。)

不要仅仅因为他或她是你的好朋友就觉得有义务告诉他。也许你最好的朋友不是最值得倾诉的人，而工作中的好朋友则是最适合寻求支持的人。

根据对你最好的选择，而不是根据你认为“应该”知道的人。

告诉世界

你也可以选择说出来每一个人关于你的不孕斗争。你可能会在社交媒体上宣布，或者你可能会有一个尝试构思博客你写。

百分之百的开放有好处也有坏处。一些最大的好处是来自许多人们，能够分享你的挣扎，而不害怕“被发现”，如果它出现，更容易集资”如果你决定用这种方式资助你的生育治疗。

另外，当你公开谈论不孕不育时，你提倡整个尝试怀孕的群体．这是件大事。

另一方面，你也必须准备好处理不恰当的评论和那些不知道如何以敏感的方式处理这些话题的人。

什么该分享，什么该留给自己

在决定告诉谁的同时，你还需要考虑你想分享什么。这完全是个人的决定，只有你和你的伴侣可以做。没有正确或错误的答案，但肯定有一些棘手的情况你可能需要考虑。

例如，你可能想分享也可能不想分享的事情包括……

• 你不孕的具体原因这可能会让你接受更多不必要的建议或评判。此外，如果是你的伴侣不能生育，你必须得到他们的允许才能分享。分享细节的好处是，它可以让你教育其他人，真正导致不孕的原因是什么。
• 当你在治疗过程中告诉别人意味着你会在最需要的时候得到支持，这真的很有帮助。消极的一面是，你可能会有很多人问你，“它是否有效。”如果循环不成功，需要与许多人分享信息可能会变得痛苦。另一些人则认为分享这种新闻是一种宣泄。这是个人的喜好。
• 当你最终得到一个阳性的怀孕测试结果:华体会体育官方人口关于何时告诉别人你怀孕了的争论一直在可生育和不能生育的人群中进行。你应该等到有心跳的时候再分享吗?怀孕前三个月结束了吗?还是继续分享你用验孕棒尿尿的日子?这完全是你的选择，每个决定都有利有弊。

来自其他不孕不育夫妇的支持

获得那些了解不孕不育的人的支持也很重要。一个当地的支持团体，比如解决，或者不育在线社区都是很棒的资源。

虽然你最好的朋友可能是一个很好的倾听者，但你仍然可能想和那些会说:“我明白，因为我经历过。”记住，即使你有能力的朋友和家人真的想要支持和理解你，但对他们来说可能很难，因为他们没有经历过同样的挑战。