你不应该给你的孩子的7个鼓舞人心的信息

父亲和十几岁的儿子一起在厨房做饭

Getty / MoMo Productions

重要的是要给青少年积极的信息,告诉他们有能力为自己创造光明的未来。但有时,善意的“励志”信息实际上弊大于利。

以下是七条你不应该告诉你的孩子的信息。

1.永远不要放弃你的梦想

虽然拥有梦想很重要,但你不应该暗示放弃梦想就等于放弃。有时候,你必须放弃一个梦想,为新的梦想腾出空间。

如果你的孩子在45岁时还没有被NFL选中,那么很可能是时候放弃这个梦想了。

不要告诉孩子,无论付出什么代价,他都应该继续努力,而是告诉他,有时候放弃或改变你的目标是可以的。

更好的信息:“把目标定得高一些,但要灵活,因为你的目标可能会随着时间而改变。”

2.在选择职业时,追求你的激情

出于几个原因,这条信息很愚蠢。首先,大多数青少年都热衷于社交媒体还有披萨——至少在他们生命的这个阶段。很少有青少年知道他们真正的激情是什么,甚至不知道他们对什么充满激情。

其次,你的孩子可能会开始相信,他生活中快乐的唯一方式就是做他最喜欢的活动。但是,有时,休闲活动只有当它们仍然是爱好时才有趣。把你喜欢的东西货币化会消除你的快乐。

更好的信息:“无论你做什么,尽你所能去做,记住,无论如何,你都可以选择快乐。”

3.跟随自己的心

Teens-like成年人非理性的情绪.告诉你的孩子要根据自己的感觉来做人生决定,很可能会导致巨大的风险、即时满足和不可预测的行为。

教你的孩子用一点逻辑来平衡他的情绪,这样他就能过上愉快而稳定的生活。

更好的信息:“你的心会把你引入歧途。当你用逻辑平衡你的情绪时,你会做出人生中最好的决定。”

4.积极地思考

当你的孩子说他对科学考试的成绩感到紧张,或者他对大学申请感到不安时,告诉他“积极地思考”是没有用的。在他已经做了他能做的事情之后,他的想法不会神奇地影响结果。

积极的思考并不能帮助他通过一场他没有准备的考试,积极的氛围也不会让教练挑选他加入篮球队。

认可你孩子的感受但不要试图通过说服他他的积极思想有神奇的力量来拯救他的不适。

更好的信息:“把目标定得高一些,但要灵活,因为你的目标可能会随着时间而改变。”

5.你不应该在乎别人怎么想

而你的孩子不应该关心什么每个人都对你的孩子来说,关心别人的想法是很重要的。你的孩子应该希望他的朋友和家人尊重他,这对他来说很重要善待他人

〇更好的信息“决定生活中你看重谁的意见,忽略那些对你不重要的人的意见。”

6.更好的会到来

试图帮助你的孩子在失望的拒绝后感觉更好,并承诺更好的东西不一定是一个好主意。不管你的孩子是被毕业舞会的舞伴甩了,还是没能进篮球队,谁也不能保证未来会有更好的事情等着他。

虚假的希望充其量只能提供暂时的缓解。教你的孩子以健康的方式处理失败和拒绝

〇更好的信息“失望让人不舒服,但这是生活的一部分。你可以把失败变成学习的机会。”

7.你可以在生活中实现任何你想要的

虽然表面上这听起来像是一个鼓舞人心的信息,但这个想法可能是有害的。现实是,每个人都有局限性。所以如果你的孩子有严重的健康问题,他可能无法成为一名海豹突击队队员。或者,如果他缺乏音乐天赋,他可能永远不会得到一份重要的唱片合同。

告诉他他可以做任何他想做的事情,这意味着努力工作可以帮助他完成任何事情——无论他的目标是多么不切实际或理想主义。但事实是,无论他付出多少努力,有些事情他可能永远无法实现。如果他在生活中从未有过重大突破,暗示这是因为他不够想要,这是一种侮辱。

〇更好的信息“努力工作会让你走得更远,但每个人都有局限性。”专注于你能控制的,接受你无法控制的。”

2来源
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  1. Modecki KL, Zimmer‐Gembeck MJ, Guerra N。情绪调节,应对和决策:预防青春期外化问题的三个相关技能孩子开发。2017; 88:417 - 426。doi: 10.1111 / cdev.12734

  2. 美国儿科学会。培养孩子的适应力

通过艾米·莫林,LCSW
艾米·莫林(Amy Morin)是Verywell Mind的主编。她也是一名心理治疗师,是关于心理力量的国际畅销书作者,也是Verywell Mind播客的主持人。她发表了有史以来最受欢迎的TEDx演讲之一。