在宝宝身边使用精油安全吗?

养育孩子是很有压力的压倒性的．因此，父母们有一些策略来帮助他们保持头脑清醒是至关重要的。一种流行的放松策略是将精油分散或吸入，这是一种芳香疗法，已被证明可以减少对压力的感知，并降低压力激素皮质醇的水平。将精油与载体油混合后涂抹在皮肤上也能达到同样的效果。

如果精油是你的首选减压在把你的孩子带回家之前，你可能需要找到一种不同的方法——至少在一段时间内。“我建议不要在婴儿身边使用精油，”医学博士、药学博士、经委员会认证的儿科医生、医学毒理学家和注册药剂师黛安·亨德曼说。

精油有什么用?

除了缓解压力，人们选择使用精油还有很多原因。“使用精油的一些最常见的原因包括改善情绪和能量，缓解焦虑，缓解疼痛，增强免疫力和对抗感染，消毒空间，促进消化，促进更好的睡眠，改善大脑功能。”DNM, CNS, DC的创始人Josh Axe解释道古代营养而且DrAxe.com他是"精油初学者指南:古代医学．"

阿克斯博士说，有几种不同的方法可以获得这些好处。“精油可以局部涂抹在皮肤上，也可以从瓶子里扩散或吸入，也可以摄入。在家里或办公室使用扩散器是最流行的方法。”

在宝宝身边使用精油安全吗?

在婴儿，尤其是新生儿周围使用精油通常是不安全的。首先，和补品一样，精油是相对不受监管的。

“精油和其他被认为是‘天然健康产品’的物质不像处方或非处方(OTC)药物那样受到严格的临床研究和安全立法、法规、测试和标准的约束，”Hindman博士解释说。

许多婴儿系统的不发达，包括他们的皮肤呼吸系统也会增加精油对人体产生不良影响的风险。阿克斯医生说，唯一的解决办法是将精油局部涂抹在皮肤上。

阿克斯医生说:“在接触宝宝之前，确保油被皮肤吸收，这需要大约10到15分钟。”他补充说，即使你使用这种方法，在宝宝出生的前三个月，你也应该避免使用精油。

在婴儿周围使用精油的风险

在婴儿(尤其是新生儿)周围使用精油可能会使他们面临对健康产生不良影响的潜在风险。以下是一些你应该注意的可能性。

气喘和鼻窦问题

新生儿有鼻塞或者经常打喷嚏，但在附近喷洒精油也无济于事。

“如果吸入，香水和油会导致一些人喘息，包括婴儿，”医学博士克里斯蒂娜·约翰斯指出，她是儿科急诊医生和美国儿科医院的高级医疗顾问PM儿科护理．“由于婴儿的鼻窦处于发育阶段，在鼻窦周围散布油脂根本不是一个好主意。”

皮肤刺激及发炎

如果精油与宝宝的皮肤接触，会导致刺激。欣德曼博士解释说:“婴儿的皮肤比老年人更敏感、更薄。”这会引起炎症
比如皮疹，甚至是由含有精油的婴儿专用产品引起的。“我要提醒大家，如果是正规的OTC或保健美容产品，比如婴儿润肤露使用薰衣草时，应仔细遵循使用说明。”

最容易引起皮肤不良反应的精油包括牛至油、肉桂皮油、茉莉花油、柠檬草油、依兰油、洋甘菊油和佛手柑油。

Oil-Specific风险

与婴儿皮肤接触的精油不仅会导致皮肤问题，还可能导致其他问题。欣德曼博士说:“她们的薄皮肤更容易被皮肤吸收。”一旦被吸收，活性物质会引起全身和局部毒性。某些精油的一些潜在有害影响包括:

冬青油	这种油中的活性成分，水杨酸甲酯，是一种化学物质，在局部应用时，其作用与阿司匹林在体内的作用相同。大量食用是有毒的。
薰衣草油	虽然薰衣草油可以镇静，甚至在一些婴儿用品中也含有少量薰衣草油，但研究发现，反复外用薰衣草油会破坏青春期前男孩的性激素。
茶树油	茶树油也被包括在上述研究中，并被发现具有与薰衣草相同的效果。
肉豆蔻油	肉豆蔻中的活性成分肉豆蔻油大量有毒，可引起胸痛、复视、心跳加快和幻觉等症状。
苦艾油	苦艾油。也被称为苦艾蒿或苦艾酒，含有一种叫做thujone的化学物质。这种化学物质会产生喝苦艾酒的副作用，比如幻觉和精神病。即使是微量也有毒。

什么时候我可以在宝宝身边使用精油?

阿克斯医生说，为了安全起见，要等到宝宝至少两岁大的时候再在他们周围使用精油。“一般来说，2岁及以上的儿童可以安全地使用大多数精油，”他补充说。但如果你选择使用任何一种，无论是扩散还是局部使用，都要小心谨慎。

阿克斯博士说:“即使对成年人来说，有些精油也比其他精油更具刺激性。”“任何时候你在使用一种新的精油，无论是给自己还是给孩子，你都应该仔细研究它的最佳用途、安全性和潜在风险。”

来自Verywell的一句话

虽然精油可能是你健康习惯的一部分，但专家建议，在宝宝两岁或更大之前，不要将精油扩散或涂抹在宝宝周围的皮肤上。如果精油接触到她们年轻、薄的皮肤，她们就有可能将精油吸收到身体系统中，这是有害的。

如果你必须局部涂抹精油，等到你的宝宝至少三个月大，至少等15分钟再触摸他们，给油足够的时间完全吸收到你的皮肤。有关精油和宝宝的任何进一步问题，请咨询孩子的儿科医生或医疗保健提供者。