流产后女性会得产后抑郁症吗?

一个人在生活中可能面临的所有挑战中，最不为人知的是流产。尽管流产很常见，全世界每分钟就有44例流产，但人们对流产的原因仍然知之甚少。华体会体育官方人口没有一个解释，会使流产成为难以理解和处理的经历。

此外，许多人发现，在怀孕的任何阶段经历流产都会导致一系列的情绪。华体会体育官方人口如果你最近经历过流产，你可能会感到愤怒、悲伤、绝望等等。每个人对流产后悲伤的处理方式都不一样。不管你的感受是什么，你的感受都是合理的，值得被承认。

但你能体会到吗产后抑郁症流产后?以下是你需要知道的关于流产后悲伤的事情，包括抑郁的风险。您还可以找到如何寻找支持的提示。

流产后的悲伤

在经历了一场灾难之后，感到悲伤是正常的，甚至是强烈的悲伤流产-无论你怀孕多早，流产都会发生。华体会体育官方人口如果你已经怀孕好几周了，已经感觉到宝宝在动，或者告诉别人你怀孕了，你的悲伤可能会特别难以驾驭。华体会体育官方人口

即使你流产的时候只有几周，你有时也会与强烈的悲伤作斗争。事实上，研究人员还没有发现怀孕时间的长短和一个人悲伤的程度之间的联系。

很多人一发现自己怀孕了，就开始依恋自己的孩子，所以即使是早期的流产也会让人感觉是一个重大的损失。如果你突然流产了，你不仅失去了华体会体育官方人口胎儿-你也失去了你想象中的整个未来。更重要的是，如果你没有告诉任何人你怀孕了，你可能会感到特别孤独，好像你必须默默地悲伤。

还要记住，你会感受到各种各样的情绪。除了悲伤，你可能会感到愤怒，震惊，甚至麻木。允许自己体验自己的感受，承认自己的感受。

让事情更加复杂的是，许多人不理解流产的悲伤——尤其是那些自己从未经历过流产的人。他们希望你只是继续生活，而不去处理刚刚发生的事情。因为这个原因，重要的是你周围有支持你的人，他们会在你身边，给你一个可以依靠的肩膀，当你需要倾诉的时候倾听。

流产和临床抑郁症

研究表明，流产不仅会让你在流产后不久，而且会让你在未来几年都有抑郁和焦虑的风险。即使有了健康的孩子，流产过的人患产后抑郁症的风险也更高。研究还表明，当流产后出现抑郁症时，可能会持续1到3年。

另外，这并不是一种罕见的经历。近20%经历过早孕流产的妇女会出现抑郁和/或焦虑的症状。华体会体育官方人口区分这两者的关键是看看你的感受是如何影响你的生活的。

悲伤和抑郁的症状几乎相同。但是，如果你的感觉在流产后的几周内干扰了你日常生活的能力，或者感觉似乎变得更糟而不是更好，那么你很有可能患有抑郁症。最好和医疗保健提供者谈谈，看看你是否能从中受益抑郁症的治疗．

最重要的是，当你感到沮丧时，你要寻求帮助。即使你没有被诊断为抑郁症，和别人谈谈你的感受也是有帮助的。

治疗抑郁症

你和医疗服务提供者可以一起决定，对你的抑郁症最好的干预措施是药物(如抗抑郁药物)、认知行为疗法(谈话疗法)，还是两者结合。

正确的答案可能取决于你有什么症状，它们有多强烈、多频繁，以及你这种感觉持续了多长时间。你的医疗服务提供者还想知道你的症状是如何影响你的日常生活的，以及你可能已经在服用哪些药物。

如果你正积极尝试怀孕，也要与医疗保健提供者讨论你的目标，因为这可能会影响你所开的药物。然而，不要认为你不能服用抗抑郁药当你试图怀孕。在某些情况下，服用治疗抑郁症的药物是一个好主意，即使是在试图怀孕的时候。

发现支持

流产后与家人和朋友交谈可能是一个挑战——特别是如果他们自己没有经历过流产。你可能会收到关于流产的陈词滥调，比如“至少你还年轻，还能再怀孕”，或者更糟的是，“至少你还不了解宝宝。”这些评论通常不是有意的帮助，而是有害的，让你更加孤独。

许多人发现在他们的家人和朋友中——甚至是网上的人——寻找有过流产经历的人是很有帮助的。虽然没有人能说什么来消除伤害和痛苦，但当你知道别人至少有过一些你现在正在处理的感受时，你会感到不那么孤独。他们也可能会分享对他们有用的东西，只是给你一只支持的耳朵倾听。

重要的是，你正在为你所经历的一切寻找支持。总之，研究表明，你应该有一个有组织的计划来应对和治愈流产。这包括关心你的身体和精神健康，以及一个坚实的支持网络。当这些都准备好了，你就会感到被了解、被关心和被支持。

来自Verywell的一句话

流产后的悲痛是一个复杂的过程，涉及到各种各样的情绪。今天你可能会感到悲伤，明天你可能会生气和易怒。关键是要对自己有耐心，允许自己体验自己的感受。随着时间的推移，你的悲伤会变得更容易忍受——即使你可能总是以某种方式哀悼你的失去。

如果你正在努力处理你的失去，或者你的悲伤和绝望的感觉变得更糟而不是更好，和医疗服务人员或心理健康专业人士谈谈。他们可以评估你的抑郁症，并在需要时提供一些治疗方案。至少，与理解你经历的人交谈是有帮助的。