产后胃痛的常见原因

分娩后你肯定会感到疼痛和疲惫，但你可能不会想到产后胃痛。在产后期间(分娩后的前六周)，下腹痛通常是由后痛引起的，便秘或剖腹产治疗。虽然不舒服，但通常并不危险。

下面就来看看产后腹痛最常见的原因。此外，你将学习如何处理它，并在照顾你的新生儿和你自己的同时缓解症状。

产后痛

交付后，子宫收缩然后收缩回正常大小。当这种情况发生时，它会引起一些下腹部抽筋，称为后痛。这些疼痛就像痛经一样。如果情况严重，请联系医疗保健提供者进行评估。

对大多数人来说，这些疼痛在产后的第一周最为剧烈。然而，子宫可能需要长达六周的时间才能恢复到怀孕前的大小，所以在这段时间内你可能会感到后痛。华体会体育官方人口

当你的宝宝出生时，疼痛通常会更强烈母乳喂养．哺乳刺激催产素的释放，催产素是一种触发子宫收缩的激素。

该怎么做

你无法预防产后疼痛，重要的是你的子宫收缩并恢复到怀孕前的大小。华体会体育官方人口然而，你可以通过在腹部敷一个温暖的加热垫或热水瓶来治疗疼痛后的症状。如果你的医生同意，你可能需要服用非处方止痛药，如布洛芬(布洛芬)或其他非甾体抗炎药。

便秘

产后胃痛也可能是便秘引起的。产后便秘有几种潜在的原因，弄清楚是哪一种原因导致了你的症状，这将帮助你找到最好的方法来控制它。

产后便秘的原因包括:

• 低纤维饮食
• 激素的变化
• 压力
• 产后体力活动减少
• 分娩时阴道撕裂或会阴(肛门和阴道之间的区域)擦伤
• 痔疮(怀孕期间和产后都很常见)华体会体育官方人口
• 疼痛外阴切开术网站

药物是产后便秘的另一个潜在元凶。用于产后或剖腹产疼痛的麻醉和阿片类药物会导致便秘或使情况更糟。某些维生素，如铁，也会导致或加重便秘。

该怎么做

在怀孕期间和产后期间吃大量的纤维(例如水果、蔬菜、豆类、豆类、坚果和全谷物)和喝大量的水对预防便秘至关重要。华体会体育官方人口摄入足够的纤维和保持水分可能是缓解产后肠道问题所需要的。如果没有，锻炼也有帮助。

在你开始任何体育活动之前，询问医疗保健提供者这样做在医学上是否安全。当你可以的时候恢复锻炼这取决于你的分娩类型以及你在怀孕前和怀孕期间的活动情况。华体会体育官方人口从短途散步开始。把宝宝放在婴儿车或婴儿车里，出去呼吸新鲜空气(这对你们俩都有好处)。

如果你有痔疮，温水坐浴可能会有帮助。你也可以用非处方止痛药来缓解阴道或肛门部位的疼痛(同样，首先要咨询你的医生或儿科医生——尤其是如果你正在哺乳)或使用冰袋。

剖腹产愈合

剖宫产后也会出现产后胃痛(剖腹产)．当切口和内伤愈合时，轻度抽筋是很常见的。在切口周围感到一些疼痛或酸痛也是正常的，尤其是在最初几天。

该怎么做

剖腹产后你能做的最好的事情就是确保你得到足够的休息，避免给你的腹部带来太多的压力。不要举起比宝宝更重的东西。

为了让你的伤口有时间愈合，请朋友和家人帮忙吃饭、做家务和做其他事情(只要他们不妨碍你休息)。

如果可能的话，请专业人士来处理更大的任务，比如庭院工作、购物和清洁。这样你就有时间和精力专注于你的康复和你的新生儿。

什么时候去看医生

如果你的产后胃痛是强烈的，持续的，或没有缓解以上的建议，打电话给医生。如果您遇到以下任何“危险信号”症状，请立即就医。这些体征和症状可能预示着感染和出血等并发症。

需要紧急就医的产后症状包括:

• 阴道出血过多或鲜红色
• 发热
• 恶心或呕吐
• 疼痛严重的、持续的或恶化的疼痛
• 在剖腹产或会阴切口周围发红、皮肤紧张、引流或肿胀
• 不正常的阴道或直肠分泌物
• 身体两侧的疼痛部位
• 头疼
• 胸痛或呼吸困难

来自Verywell的一句话

产后是一个调整和愈合的时期。即使你得到了帮助，也并不总是那么容易——身体上的或情感上的。尽量积极主动地治疗你的症状，尽可能地休息。

确保你跟进你的产科医生或助产士产后预约(美国妇产科医师学会(American College of Obstetricians and Gynecologists)建议在出生后12周内进行第二次全面的产后检查)。这是讨论你的康复的重要时间，应该包括你的精神和身体健康，避孕，以及任何其他你的问题或担忧。