在家和蹒跚学步的孩子一起工作

蹒跚学步的小女孩在玩木制玩具

Stockbyte / Getty Images

在家和蹒跚学步的孩子一起工作似乎是不可能的。蹒跚学步的孩子通常会忙着从你的橱柜里拿出所有东西,忙着打开你所有的安全锁,忙着在你需要安静的时候大声喧哗。简而言之,他们忙着让你忙。

所以,如果你是一个在家工作的父母,有一个蹒跚学步或两岁的孩子,认识到你可能需要一些儿童护理.做多少,做什么取决于你的工作和你孩子的活动水平。也就是说,有孩子在身边,许多蹒跚学步的父母可以很有效率。你只需要接受你只能在短时间内工作——有点像一个蹒跚学步的孩子。

带着蹒跚学步的孩子如何在家工作

帮助孩子学会娱乐自己独立玩耍活动对父母和孩子都有利。找到自己的乐趣是一种生活技能,将帮助他们到成年。对于大一点的孩子来说,这意味着想出他们自己的活动想法,为自己的乐趣做准备,并在活动结束后进行清理。

对年幼的孩子来说,这是一个过高的要求。(即使是大一点的孩子,父母参与的程度也因年龄而异。)然而,蹒跚学步时正是播下独立玩耍种子的时候。

创造一个安全、刺激的空间

花时间为你的孩子创造一个安全的空间是你的孩子独立玩耍的第一步。如果该区域不安全,那么家长必须盘旋。如果父母在旁边徘徊,孩子就会期待被关注。

这并不是说你应该简单地把你的孩子扔到安全的游乐场去工作。安全区域也必须具有刺激性。如果你有一台笔记本电脑,你可以在你孩子的安全区域工作。如果没有,你就必须在你的家庭办公室里创建一个安全的区域,防止儿童进入你的办公室,并在家庭办公室里轮流放置一些玩具。

还有,准备好你需要的尿布更换用品,零食,也许再多带一套衣服。花在寻找你需要的东西上的时间越少,完成目标的时间就越多。

在蹒跚学步的一天节奏内工作

蹒跚学步的孩子注意力持续时间很短,很容易疲倦。在一个典型的一天,幼儿从一个活动或玩具到下一个,吃饭和午睡。午睡时间过后,一切又会重新开始。关键是要了解孩子的日常活动并相应地制定计划。

虽然生活总是因为孩子而改变,但总的来说,你需要思考:

  • 一个特定的活动能让你的孩子开心多久,这样你才能准备好下一个活动
  • 你的孩子可以独自快乐地玩多久
  • 是什么让你的孩子平静地过渡到午睡时间,而不是什么让孩子在送别时大惊小怪
  • 你的孩子通常什么时候感到饿,他们的行为如何表明饥饿

当你的孩子醒着的时候,计划处理那些容易被打断的任务。把需要集中精力的电话会议或工作留给照顾孩子或孩子打盹的时候。但要记住,学步的时间安排是会变化的,所以要做好灵活的准备。

与管理层沟通

当在家里和孩子一起工作时,与你的工作主管保持沟通畅通是很重要的。孩子当然是不可预测的,所以为了确保你和管理人员在同一页上,对你的情况保持透明是有帮助的。

研究表明,有效的沟通可以提高工作场所的效率,这也适用于在家工作!你对需求和期望的态度越开放,你的工作就会越顺利。

短暂休息

没有蹒跚学步的孩子,工作的压力已经足够大了,所以给自己时间重新调整是很重要的。即使是10分钟的“微休息”也能帮助提升幸福感,减少疲劳。

喝杯咖啡,和你的孩子一起读本书,或者在门廊上呼吸一下新鲜空气——做任何你需要在回去工作前短暂清醒头脑的事情。你的孩子会和你一样感激这种休息。

坚持规律

说起来容易做起来难,但是创造日常事务对你和你的孩子来说,一切都是不同的。孩子们在一个有结构和规律的环境中茁壮成长,他们不太可能像成年人一样纠结于时间管理或注意力问题。

试着为你的工作日制定一个日程表。无论你们是一起吃早餐还是经常休息,例行公事都可以帮助你们预知这一天,给你的小家伙一些期待的事情。

来自Verywell的一句话

在家和一个蹒跚学步的孩子一起工作并不总是容易的,但这是完全可行的!通过创造一个安全的玩耍区域,与孩子的节奏同步,与你的主管沟通,休息一些急需的时间,你们都可以充分利用在家工作的好处。

最后,记住要保持开放的心态!有些日子会比其他日子更辛苦,但只要你能够适应,你就会像在办公室工作的人一样成功。

3来源
华体会体育吧Verywell Family只使用高质量的来源,包括同行评议的研究,以支持我们文章中的事实。阅读我们的编辑过程了解更多关于我们如何进行事实核查,并保持我们的内容准确、可靠和值得信任。
  1. 王晓燕,王晓燕,王晓燕,等。在组织环境中分析生产力和人际沟通之间的关系《公共科学图书馆•综合》.2021; 16 (7): e0250301。doi: 10.1371 / journal.pone.0250301

  2. Albulescu P, Macsinga I, Rusu A, Sulea C, Bodnaru A, Tulbore BT。“饶了我吧!”关于微休息对提高幸福感和表现的有效性的系统回顾和荟萃分析PLoS One。2022; 17 (8): e0272460。doi: 10.1371 / journal.pone.0272460

  3. K马拉特拉斯,伊斯雷尔,K索科洛夫斯基,瑞安J。首先要做的是:家庭活动和日常活动,时间管理和注意力J应用开发精神。2016;(47):。doi: 10.1016 / j.appdev.2016.09.006

通过劳伦·迈尔斯·布鲁内利
劳伦·迈尔斯·布鲁内利是一位经验丰富的在线作家和编辑,专门为在家工作的父母提供内容。