让孩子养成终身受益的卫生习惯

他们的身体在改变，他们在面对青春期，他们的皮肤开始长痘。是时候教会你正在成长的孩子终生受益的卫生习惯了。一些吐温类对卫生和清洁很挑剔。其他的青少年可能需要一点鼓励来建立健康的习惯和日常生活。以下是如何处理卫生和建立健康生活习惯的方法。

养成习惯

培养健康的卫生习惯的第一步是建立工作习惯。你的孩子需要每天洗澡，每周至少洗头两次。一些青少年可能喜欢在一天结束时洗澡，以便在睡觉前放松。其他的孩子可能需要在早上洗澡，以便醒来面对新的一天。活泼好动、喜欢运动或容易出汗的孩子需要每天洗澡，在某些情况下，一天要洗澡不止一次。

示范良好的护肤技术

记住，你的孩子在护肤方面不像你知道的那么多，所以解释你的孩子需要做什么来留住她皮肤清洁也不太可能爆发。告诉你的孩子如何正确地洗脸，必要时保湿，使用非处方痤疮治疗方法，如过氧化苯甲酰或水杨酸。一定要指出健康饮食、休息和锻炼对孩子、卫生和整体健康的重要性。

解释正确的剃须技巧

你的儿子可能要等几年才有必要刮毛，但青春期的女孩可能想在她们进入青春期之前就开始刮腿毛或腋下的毛。没有人一开始就知道如何正确地刮胡子，这需要耐心和练习。考虑购买一个电池驱动的剃须刀，它可以完成工作，不需要像一次性剃须刀那样手很稳。一旦你的孩子更加自信，对自己在做什么有了更好的了解，他们就可以用一次性剃刀刮得更近。如果你的儿子准备刮胡子，同样的建议也适用。先试试用电池供电的剃须刀，以免被刮伤。

少用香水

青少年很容易过度使用古龙水或身体喷雾。一定要向他解释，一点点就能帮上很大的忙。此外，帮助你的孩子挑选一个他或她喜欢的除臭剂或止汗剂棒。青少年倾向于选择气味强烈的除臭剂产品，但有时这些产品会刺激年轻的皮肤。帮助你的孩子找到一种产品，可以起到减轻体臭，不会引起皮肤问题。

让它变得有趣

青少年喜欢挑选自己的衣服，寻找自己的风格。化妆品也是如此。带孩子们去购物，让洗澡变得有趣，让孩子们自己挑选肥皂和洗发水。一定要告诉你的孩子，有时候最贵的东西不一定是最好的。你甚至可以为你的孩子购买新毛巾、毛巾和沐浴用品。

让它成为“我的时间”

如果你的孩子把洗澡和放松联系在一起，他或她就不太可能在清理的时候大惊小怪。告诉你的孩子利用他或她在厕所的时间来冷静下来，思考这一天，放松，并为未来的一周做计划。

给你的过渡空间

青少年需要隐私她们会对自己不断变化的身体感到很不自在。确保你的孩子有他或她需要的隐私(来自你和兄弟姐妹)，以便在洗澡和洗澡时感觉舒适。让你的孩子知道你可以回答问题，但如果他或她更喜欢从其他地方找到答案，比如从兄弟姐妹、朋友或网上，你也能理解。

提供的赞美

当你的孩子花时间打扮自己的时候，要赞美他。你的孩子应该知道人们会注意到你的努力，个人的外表很重要。