COVID-19期间，孩子们关于返校的常见问题

2019冠状病毒病大流行期间，儿童返校仍存在很大的不确定性。对于孩子们来说，返校通常是一段紧张和兴奋的时间，忙碌的父母也会松一口气，但在疫情期间，父母们需要考虑一些问题。

考虑到健康问题、孩子照顾问题和工作安排，有很多需要考虑的。关于你的孩子今年将如何返回学校的决定将是你的家庭所独有的。

一旦你根据自己的情况做出了最好的选择，无论你选择什么，你的孩子很可能会对未来有疑问。毕竟，对于大多数孩子来说，今年的学校看起来会有点不同。

在这个前所未有的时代，当未来看起来如此不确定的时候，你可能很难回答孩子向你抛出的许多问题——不知道所有的答案也没关系(没有人知道)。以下是孩子们在今年返校时可能会遇到的常见问题，以及即使你自己也不确定该怎么回答他们。

我能和我的朋友一起玩(或拥抱)吗?

作为人类，我们天生就喜欢身体上的情感。孩子们对朋友的感情往往比成年人还要多。所以，孩子们想要和朋友们玩得更近、手牵手或拥抱是很自然的事情。然而，在这个特殊的时刻，鼓励你的孩子找到不涉及亲密身体接触的方式与朋友联系是明智的。

向你的孩子解释，是的，他们可以和他们的朋友一起玩——这只是找到正确的方法的问题。“鼓励你的孩子在天气还暖和的时候进行户外活动，”神经心理学家说Sanam哈菲兹·博士。“让孩子和朋友一起做一些不涉及亲密接触的事情。”

在户外休息时，孩子们可以踢足球，在操场上慢跑，或者玩跳房子游戏。在教室里，一起但远距离的活动包括和朋友一起用他们自己的物品做艺术项目，玩西蒙赛斯游戏，或宾果游戏。

如果我的口罩真的不舒服怎么办?

在成年人中，戴口罩引起了很大的争议——所以如果孩子们对戴口罩也有强烈的意见，不要感到惊讶。说实话:没有人喜欢戴上口罩，孩子们很可能会说出他们的不适。如果你的孩子觉得口罩很不舒服或者拒绝戴在脸上怎么办?

哈菲兹建议:“请他们解释戴口罩有什么不舒服的地方。”“他们的耳朵疼吗?”这料子烫不痒?他们感到窒息吗?”

对于每一个问题，您都可以找到解决方案。例如，瘙痒的口罩可以换成更柔软的面料。如果口罩让你的孩子感到热，试着换一种较轻的医用口罩。带带子或鼻梁深入皮肤的口罩可能需要松开或加一个头带或额外的带子。如果你的孩子感到焦虑，镇定物品和锻炼可能会有帮助。

同样重要的是，接近你的孩子的面具情况与同情。哈菲兹说:“不要试图假装这是一个‘完美世界’或‘理想场景’。“要承认，这是过去100年里从未发生过的事情，成年人仍在寻找为孩子、甚至为他们自己处理这一问题的最佳方法。”

当你同情但是，一定要向你的孩子传达戴口罩的真实情况。哈菲兹说:“试着向他们解释，尽管你知道这并不理想，但缺点是他们需要整天呆在家里，看不到朋友，呆在家里或公寓里，错过了让学校变得如此有价值的亲身学习和社交体验。”

如果您的孩子一直戴口罩，请联系他们的学校，询问是否可以在一天中不戴口罩休息一下。

我吃学校午餐安全吗?

有时候，冠状病毒似乎可以潜伏在我们接触的一切东西中。但也有一些好消息:根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，因进食或处理食物而感染COVID-19的风险非常低。所以你可以向你的孩子保证，吃学校午餐的安全没有因为冠状病毒而改变。

如果我的学校有人生病了怎么办?

在学校制定日常运营安全协议的同时，他们也在制定如果孩子感染了COVID-19该怎么办的行动计划。为了你自己的内心平静，做一些关于学校预期反应的功课。这样，你可以帮助你的孩子了解如果同学生病了会发生什么。

鼓励你的孩子一天一天地去上学。如果有人感染了病毒，船到桥头自然直——大家一起走。

我一定要回学校吗?

孩子和父母在很多问题上都有矛盾的感觉，重返学校可能也不例外。在某些情况下，孩子可能想在父母觉得安全之前回到学校，而在另一些情况下，当他们的情况需要他们亲自上课时，孩子可能想呆在家里。处理这些不同的愿望需要一些敏感性。

另一方面，如果你的工作和生活情况是灵活的，或者如果你的孩子足够大，可以呆在家里而你在外面工作，试着保持开放的心态。例如，对于一个孩子对于重返学校有这样或那样的强烈感受，承认你理解他们的感受。然后仔细看看要实现他们的偏好需要什么。你有没有办法试试他们想要的选项，看看情况如何?

我很害怕。我在学校安全吗?

根据孩子的性格和与COVID-19的个人经历，他们可能害怕返回学校。当然，上学有一定的风险，你可以向你的孩子保证，我们已经采取了许多预防措施，为他们提供了一个安全的环境。

对于年龄较大的孩子，他们掌握的数据更好，你可以讨论病毒在你所在地区的积极趋势。哈菲兹说:“如果你所在的州的病毒数量下降了，要强调这一点。”“还有，指出这一点儿童很少得重病从冠状病毒。”

最后，和你的孩子谈谈过度恐惧的后果。哈菲兹说:“向他们解释，一定程度的恐惧和谨慎是必要的，但我们不能生活在如此丰富的恐惧中，以至于我们被焦虑麻痹。”

不要忘记，作为父母，你的态度为你的孩子树立了榜样。即使面对恐惧，你越能表现出平和和幸福的感觉，你的孩子就越有可能在回到学校时感到舒适和自信。

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