LGBTQ+儿童受欺凌的风险增加-这里是如何帮助

在初高中，超过一半的LGBTQ+学生是同性恋欺负在2020年。这一惊人的统计数据来自特雷弗项目于2021年10月14日发布的一份报告。这些青少年和青春期前的孩子因为在网上和线下受到欺凌，自杀未遂的风险也更高。

2020年，许多学生参与了数字教育，但这并没有遏制欺凌事件的报道。相反，学生们面临着网上的嘲讽。

欺凌会产生长期的影响因此，教育孩子尊重他人以及帮助那些被欺负的人是很重要的。父母可以这样做。

如果你的孩子被欺负了该怎么办

当涉及到孩子的行为时，父母应该时刻保持警惕，尤其是在学校里。“当一个孩子被欺负了临床心理学家米歇尔·m·雷诺兹博士说:“在美国，这通常表现为他们平时行为或态度的改变。”“有些孩子会开始睡眠困难，食欲变化，发脾气，或者不再享受最喜欢的活动。”

雷诺兹博士补充说，当孩子们改变对学校或社会习惯的态度时——比如坐在不同的午餐桌旁，或者和不同的朋友一起放学回家——这可能是欺凌的迹象。

保持一个开放的沟通渠道也很重要，詹妮弗·韦伯说，心理医生，行为健康主管PM儿科学行为健康．这使得更容易确定欺凌是否正在发生。她说:“养成一种习惯，从一开始就和孩子谈论他们的一天，这样他们就会习惯期待问题，并提供诚实的答案。”“使用与年龄和发展相适应的语言，透明地表达你的观察和担忧。”

有时很难让你的孩子和你说话。你可以通过直接问他们关于欺凌的问题来缓解这种情况，特别是如果你担心这种情况可能会发生在他们身上。“使用非对抗性的问题是有帮助的，”雷诺兹博士说。“一些例子是，‘孩子们在学校过得怎么样?或者“有没有孩子在学校和其他同学相处得不好?”’这有助于轻松地谈论欺凌的话题。”

如果你发现你的孩子被欺负了——不管他们是不是LGBTQ+社区的成员——立即采取行动确保他们的安全是很重要的。雷诺兹博士建议，告诉你的孩子去面对欺负他们的人，如果他们觉得这样做舒服的话，就要求他们停止。她说，这可能是一个非常有效的方法，特别是如果你的孩子可以私下面对他们的欺凌，在那里他们更有可能倾听。

然而，如果欺负你的孩子让他们感到不安全，最好的做法可能是直接向学校管理人员，甚至是欺负孩子的父母求助。“尽早通知管理部门和课堂老师，”韦伯博士说。“它们可以帮助及早发现和解决这种行为，阻止侵略者。在大多数情况下，学校还将帮助协调家长之间的互动，使其保持文明、适当和有文件记录。”

雷诺兹博士还建议分享你自己在学校的挣扎故事，这样你的孩子就会知道他们并不孤单。即使你知道他们被欺负的确切原因，你也曾经是一个青少年，可能有一个对你刻薄的人的故事要分享。这是向他们表示支持的关键。

如何支持LGBTQ+儿童

支持和接纳从家里开始。作为一个LGBTQ+青少年仍然非常困难，特雷弗项目的研究证明了这一点。如果你在家里爱你的孩子，接受你的孩子，这是可以做到的帮助他们建立自信这可以让你更容易对付学校里的恶霸。

不过，雷诺兹博士说，你和你的孩子不应该害怕向专业人士寻求更多帮助。她说:“如果你的孩子在自信、自信或社交关系方面存在普遍困难，我鼓励父母或照顾者考虑与治疗师进行几次会面，专注于技能建设。”“父母指导专家也是一个很好的资源，可以讨论育儿问题，找到帮助你的孩子和家庭做到最好的策略。”

韦伯博士还指出，LGBTQ+青年的自杀企图风险增加，建议父母对孩子开诚布公，以防止这种情况发生。她说:“虽然这很可怕，但重要的是要尽早并经常与孩子们联系，让他们知道你的担忧。”“在事情发生之前制定一个计划，这样你的孩子就会知道你意识到了这些问题的存在，并且愿意处理它们。”

即使你的LGBTQ+孩子没有被欺负，鼓励他们成为任何在学校挣扎的人的盟友并促进同龄人的接受也是很重要的。反抗欺凌的人越多，欺凌就会越少发生。