与疏远的父亲重聚的小贴士

和一个疏远的父亲在任何人的生命中都可能是一个具有挑战性的时刻。通常，与父亲分离是一件沉重的情感包袱。父亲和孩子是否疏远的因为离婚或其他婚姻分居;身体、性或情感虐待;父母的异化;或者孩子是否离家出走，与父亲团聚是一个共同的愿望，但可能充满了情感上的危险。

为重逢做心理准备是至关重要的第一步。孩子，即使他们现在是一个成年人，需要仔细考虑团聚的影响，需要仔细计划初次接触和第一次见面。一旦决定重新联系，下面是一些经验丰富的人给出的建议，让初次联系和第一次会面顺利进行。

开始接触间接

大多数人都经历过父子团聚建议通过电子邮件联系，社交媒体而不是直接打电话或拜访。你的父亲可能有了新的生活，虽然他可能会为重新联系而兴奋，但他生活中的其他人可能不会这么兴奋。

一旦找到爸爸，通过间接的方式进行一次安全的初次接触。如果他已经准备好重新联系，那就抓住这个机会。如果没有，让他知道如何联系你，等一段时间再重新开始联系。

是现实的

最常见的情况是，心怀不满的孩子会对疏远的父亲产生一种幻想。如果他们在很小的时候就分开了，而孩子对父亲有美好的回忆，那么这种幻想可能是非常积极的。如果分离是痛苦和愤怒的，那么这种幻想可能表明，父亲的爱真的从未死亡，只是被推开了。女儿特别，因为daddy-daughter关系，可能精心制造了一种关于爸爸的幻想。

重新开始

虽然每一段疏远的关系都是复杂的，但重要的是在重聚时要做好重新开始的准备。无论发生了什么负面的经历，也可能改变了他。

不要指责对方

你可能觉得有必要向你的父亲倾诉你的感情，他可能也有同样的感觉。也许会有合适的时机，但初次会面不是那个时候。下定决心，你不会让会议恶化为“抨击会议”。你应该计划不去说任何人的坏话，如果有人开始说坏话，就改变话题。保持第一次会面的积极和肤浅会帮助你以正确的节奏重新联系。

保持简短

最初计划短时间见面。例如，你可以邀请你的父亲在某天早上和你一起喝咖啡。在公共场所安排一个简短的会议是最好的开始方式。这对你们两人都没有威胁，而且可以帮助你们建立积极的初次接触。

准备好道歉

准备好道歉，即使和解的态度要走很长一段路，如果你准备好接受责任，原谅过去可能发生的一切，感情会更温柔，更容易接受。

接受一种新的关系

父亲和孩子的团聚很少会从多年前停止的地方开始。你们都将会改变，你们都需要从现在的地方开始联系，而不是你离开的地方。第一次父子团聚的机会可能是治愈和重新联系的机会。慢慢来，少一些期待，准备好面对新的现实，这会让你的经历变得更加积极。