如何管理班上和家里的多动儿童

过度活跃和经常坐立不安会在家里和学校引起问题。下面的策略可以帮助控制过度活跃的运动活动，减少孩子、他们的老师和父母的焦虑。

请注意学习障碍有时坐立不安会有困难。对于患有多动症(ADHD)的学生来说尤其如此。这些建议可以帮助管理这样的运动，无论是单独使用或与综合行为干预计划．

给老师的建议

以下策略可以帮助教师管理课堂上的多动症:

不要拖延休息时间

虽然隐瞒可能很诱人课间休息或身体玩耍时间惩罚对于过度活跃的行为，老师这样做通常不是一个好主意。事实上，不进行体育活动会使课堂上的多动症更加严重。不幸的是，研究表明，取消休息时间是对那些在课堂上表现不佳的孩子的常见惩罚。

相反,如果你需要纪律一个过度活跃的孩子，找到另一种方法。例如，你可以让孩子放学后去倒垃圾。

给孩子找个伙伴

可以考虑让学生和一个伙伴一起做些课堂杂事，发试卷，洗黑板，或其他体力活。这个策略给了学生休息和活动的机会，同时也让他们觉得自己很有帮助。在家里，休息一下进行户外运动，比如接球、跑步、篮球或其他高度活跃的运动。这种类型的体育活动可以减少坐立不安，经常增加对座位工作的耐受力。

让孩子站起来

考虑使用一个站立式工作站或工作区，在房间的侧面或后面放一个豆袋椅，让学生可以站着工作。如果这有帮助，允许学生选择站着工作或移动到豆袋当他们觉得有必要。豆袋椅有时可以帮助有感觉整合问题的学生，这是一些多动症儿童的问题。

使用压力球

提供一个压力球或其他安静的软玩具，让孩子塞在他们的口袋或他们的桌子上。这类玩具可以集中注意力，尤其是对有感官整合问题的学生。

鼓励关注细节

如果学生匆忙完成作业，在交作业之前提醒他们仔细检查。这将教会他们注意细节，避免犯草率的错误，这可能会损害他们的学业。将任务分解成更小的部分也能帮助多动症学生取得成功。

给第二次机会

在给学生的作业评分时，标出错误，并允许他们因所做的改正而获得部分学分。这也将教会他们更加关注细节，并为他们修改工作提供动力。

留出休息时间

在学校里，在作业之间和长时间的座位作业中提供休息时间。考虑让学生在健身房走几圈，做等距运动，伸展运动和呼吸练习，至少每小时一次，以缓解紧张。这可能就像走到办公室去拿点东西或者在大厅里做几个开合跳一样简单。事实上，在学校，整个班级都可以从这些压力和紧张的缓解中受益。

给父母的建议

有多动症的孩子的父母可以做很多事情来帮助他们的孩子在学校和家庭中取得成功，包括提供积极的反馈，视觉提醒，以及冷静、有爱心的指导。上面的许多建议在家里也很有用，比如鼓励孩子在活动之间做运动休息。

认识到过度活跃并不等同于故意的不当行为，也可以帮助父母以耐心和同理心回应孩子。许多多动症儿童只是需要频繁地移动他们的身体，这就是为什么他们可能烦躁不安，难以保持静止。对他们来说，控制冲动和集中注意力也可能是一个挑战。

此外，家长和老师应该致力于促进一个开放的对话，以帮助确定哪些策略最有效地支持孩子，并确保他们的需求得到满足。

此外，如果孩子的多动症超出正常水平或干扰了他们的日常生活，父母应该与他们的儿科医生．儿童可能从注意缺陷多动障碍的筛查中受益。如果他们患有多动症，治疗可能包括药物、谈话治疗和其他支持措施。

来自Verywell的一句话

注意，有些孩子是心烦意乱被其他学生的烦躁行为所影响，这可能会导致更多的过度活跃行为。让这些学生远离烦躁的学生工作，或者在一个愉快的学习卡座里工作。

最重要的是，记住所有的孩子都想做得好。对孩子来说，抑制过度活跃是一件非常有挑战性的事情，所以要以冷静和理解的态度来应对这种行为。此外，提供一个支持性的环境，满足他们搬家的需要。