处理流产后不敏感的评论

很多人都不确定该说什么给一个流产的女人。虽然他们的意图可能是好的，但有时人们说的话本意是安慰，实际上却是比什么都不说更伤人．

这里有一些建议，当你的朋友或亲戚说了一些让你烦恼的话时，你可以记住。

做好准备

当人们没有亲身经历的时候华体会体育官方人口妊娠丢失，他们可能不知道该说什么。虽然失去亲人的女性当然没有义务教育人们正确的说话方式，但做好准备以防有人说一些令人沮丧的话也不失为一个好主意。

你可能听到的常见的伤害性评论包括:

• “至少你没有走得太远。”
• “至少你知道你能怀孕。”
• “你可以再试一次。”
• “这一定不是命中注定的。”

虽然这样的评论是麻木不仁的，但它们可能不是出于恶意。你可能会纠正这样的评论，但通常简单地原谅他们并继续前进更容易。

告诉他们事实

如果你的朋友或亲戚对你说了一些不真实或不准确的话，让他们知道。在纠正错误信息时尽量保持冷静，这是为了你自己，而不是他们。一些需要记住的事情:

• 流产很常见;大约15%的怀孕以流产告终。
• 这不能怪你;流产发生在原因有很多，其中许多是不为人知的。
• 任何阶段的流产都会让人感到悲华体会体育官方人口伤。

如果有人不敏感地暗示你做的事情可能导致了流产，不要害怕纠正他们。必要时直言不讳。

改变话题

你可能不想花精力去纠正别人，很明显，有些人会拒绝被纠正。虽然谈论你在怀孕失败后的感受是有帮助的，但你可能想要坚持和倾听的人讨论这件事。华体会体育官方人口

如果有人发表了麻木不仁的评论，或者让你感到不舒服，你可以做一些事情来转移话题:

• 告诉他们你想谈点别的。
• 解释说你还没准备好谈论你的损失。
• 简单地改变话题，谈论一些不同的事情。

不要害怕告诉别人，“我很抱歉，但我现在不想谈这个。”你没有义务为了不伤别人的感情而重温自己的悲伤。

忽略注释

根据具体情况，有时处理不敏感评论的最佳方法就是忽略它们。如果你觉得没有精力去纠正别人(或者如果你知道你的努力是徒劳的)，就不要以一种鼓励那个人继续谈论这个话题的方式来回应这个人的评论。

这并不意味着你应该简单地“微笑和点头”。这种回应倾向于鼓励进一步参与这个话题。或者它可以传达认可。相反，只要保持中立的表情，继续前进，忽略别人的评论。

过了一会儿，这个人可能会转移话题，谈论别的事情。如果他们不这样做，那就是时候让第三方来帮助给冒犯的人一些不那么微妙的暗示了。

避开那些不懂的人

不可能总是避开人，但尽量选择你的同伴。例如，如果你有一个迟钝的嫂子，你怀疑她会主动提供无益的评论和建议，那么最好避开她。

让你的兄弟姐妹、配偶或父母警告一个因说不恰当的话而出名的人，要表现得友善，而不是令人讨厌和打扰。简单地警告个人避免这个话题可以帮助防止不必要的评论。

找到支持

虽然你可能会遇到不知道该说什么或说错话的人，但向那些理解你需要什么和你需要听到什么的人寻求支持。经历过流产的朋友、你的伴侣和其他家庭成员都可以帮助你应对失落和悲伤的感觉。

在线支持团体也可以是一个有用的建议和安慰的来源。如果你正在与悲伤的感觉作斗争，使它难以应付或干扰你的日常生活，考虑和你的医生或心理健康专家谈谈。

来自Verywell的一句话

人们往往不知道在有人流产后该如何回应，这就是为什么这种损失常常变成无形的、私人的悲伤。在你失去亲人后，社会支持是很重要的，所以把时间集中在那些理解你的人身上。如果你正在为麻木不仁的评论而挣扎，让你的伴侣或另一个爱的人来调解。