什么是晨吐?

什么是晨吐?

孕吐是怀孕期间的恶心和/或呕吐。华体会体育官方人口大约80%的女性在怀孕期间会经历孕吐，对许多人来说，这是怀孕的第一个症状。华体会体育官方人口

平均而言，大多数女性发现孕吐在前三个月结束时变得不那么麻烦了，但这种变化也可能迟早会发生。

症状

孕吐在你第一次月经不来后不久就开始了，通常持续到怀孕的前三个月(12周)，然后开始消退。然而，有些妇女在怀孕的第五个月甚至整个怀孕期间都会经历这种情况。华体会体育官方人口

尽管名字叫晨吐，但晨吐可能发生在白天或晚上的任何时间，包括以下情况:

• 晕船:一种类似晕车或晕船的恶心的感觉
• 醒来或饭后恶心
• 断断续续的呕吐和持续一整天的恶心
• 对某些气味和食物有强烈的厌恶

严重的恶心和呕吐，尤其是如果你无法吞咽任何液体，也会导致脱水，这在怀孕期间尤其有害。华体会体育官方人口如果你有以下脱水症状，请联系妇产科医生:

• 只排出少量尿液或颜色很深的尿液
• 站起来头晕
• 心跳加速

妊娠剧吐

大约每300名女性中就有一人会经历一种极端的晨吐妊娠剧吐这会导致体重下降5%或更多，还会出现营养不良、视网膜出血、潜在的肾和肝损伤等问题。

妊娠剧吐的其他症状包括:

• 嘴里的味道很差
• 呼吸时有明显的气味(酮症气味)
• 过度救赎(ptyalism)
• 阅读困难(由于脱水和眼睛的变化)
• 心跳加速
• 瑟瑟发抖

严重的妊娠剧吐可能需要住院治疗以解决脱水、电解质失衡和营养问题。由于甲状腺问题会导致妊娠剧吐，患有这种疾病的人通常会检测甲状腺激素水平。

诊断

晨吐很容易识别，不需要正式诊断，除非症状严重影响日常生活，在妊娠九周后开始，或在妊娠剧吐的情况下变得严重。

在这种情况下，你的医生可能需要排除怀孕期间恶心和呕吐的其他原因，包括:华体会体育官方人口

常见的:

• 胆结石
• 肠胃炎
• 胃食管反流
• 偏头痛

不常见:

• 胆道疾病
• 药物毒性或不耐受
• 肝炎
• 甲状腺机能亢进
• 肾结石
• 摩尔怀孕华体会体育官方人口
• 胰腺炎
• 消化性溃疡
• 子痫前期/临床上妊娠综合症(溶血，肝酶升高，血小板计数低)
• 肾盂肾炎

病因及危险因素

孕吐的原因尚不清楚，但据信与嗅觉增强以及以下妊娠激素的突然增加有关，这些激素会减缓消化并导致恶心和呕吐:华体会体育官方人口

• 皮质醇
• 雌激素
• 人绒毛膜促性腺激素(hCG)
• 孕酮
• 前列腺素

风险因素

虽然任何人都可能经历孕吐，但研究发现，以下女性更容易出现孕吐:

• 想要一个以上的孩子
• 有偏头痛或晕车史吗
• 服用雌激素避孕药有恶心史吗
• 以前怀孕有孕吐的经历吗
• 妈妈们在怀孕期间有孕吐的经历吗华体会体育官方人口

晨吐和流产风险

虽然孕吐是不舒服和痛苦的，但它不会使婴儿处于危险和危险之中不会增加流产的风险吗．事实上，许多医生认为这是一个好迹象，你的怀孕进展顺利，与华体会体育官方人口胎盘产生荷尔蒙来维持妊娠。华体会体育官方人口

美国国立卫生研究院的一项研究发现，怀孕的女性华体会体育官方人口绒毛膜促性腺激素测试证实晨吐降低了流产的风险。华体会体育官方人口

有时候孕妇会担心，如果你的孕吐突然停止了，这可能是流产的征兆。通常情况并非如此。但这确实让晨吐更具挑战性。

只是因为你的一些怀孕症状已经消失了，甚至在早期华体会体育官方人口前三个月，并不意味着你流产了。的确，妊娠症状消退华体会体育官方人口可能伴随流产而发生，但在可存活的妊娠早期，症状也会波动或消失。华体会体育官方人口

然而，如果你在孕吐症状消失的同时还出血或抽筋，就更有理由担心流产了——你应该立即联系你的医生。如果你没有别的流产的症状在美国，很可能没有什么问题。然而，如果你仍然担心，你可以咨询你的医生。

有些医生可能愿意开一个早期的超声波或者查看你的hCG水平让你更放心，尤其是如果你之前有过错过了流产．

治疗

虽然孕吐没有标准的治疗方法或神奇的治愈方法，但有几种饮食调整和药物可以缓解怀孕期间的恶心和呕吐。华体会体育官方人口

饮食

要想避免晨吐，考虑吃什么、什么时候吃、吃多少是很重要的。

• 避免吃引起恶心的食物和气味，或者让情况更糟。
• 考虑一下姜茶或棒棒糖．研究表明，每天服用一克生姜对减少怀孕期间的孕吐是安全的。华体会体育官方人口
• 每天喝少量的液体吃饭时不要喝水。
• 早上起床前20分钟吃东西。考虑在床边放一些普通的饼干。
• 防止空腹少食多餐。
• 不要吃油腻、辛辣或高脂肪的食物，这会引发胃酸的释放，加重你的消化系统。
• 试试BRAAT饮食法其中包括香蕉、米饭、苹果酱、吐司和茶等清淡的食物。

药物

在怀孕的前三个月，胚胎(以及后来的胎儿)特别敏感华体会体育官方人口致畸剂或可能导致出生缺陷的物质。因此，在怀孕的前三个月，限制你接触药物是一个好主意，包括那些治疗恶心和呕吐的药物。

在怀孕的前三个月，你应该只服用妇产科医生推荐的和你绝对需要的药物。

医生可能会推荐的药物包括:

• 多克胺-吡哆醇(Diclegis, Bonjesta和diclecectin)
• 维生素B6(10 - 20毫克，或注射一次)
• 反流药物(Pepcid)
• Emetrol
• Unisom夜间睡眠辅助(结合维生素B6和多西胺。

止吐药(抗呕吐药物)，抗痉挛药，抗组胺药一般避免治疗恶心的晨吐。

应对

除了改变饮食习惯和药物治疗，还有其他一些方法来应对晨吐。

• 要诚实．晨吐没什么好羞愧的，如果你爱的人做了什么让你呕吐的事情，你可以寻求帮助或告诉他们。
• 分散自己的注意力．无论你是去呼吸新鲜空气，散个步，还是整理一下宝宝的房间，分散注意力都能让你暂时不去想恶心的事，直到恶心过去。
• 走另一条路．许多女性发现薄荷精油和指压腕带(通常被称为“海上腕带”)是缓解孕吐的天然有效方法。和你的妇产科医生谈谈这些疗法，以帮助你更好地应对恶心和呕吐。
• 保持水分。特别是如果你在呕吐，保持水分是很重要的。更重要的是，脱水会引起恶心。每天都要喝水。
• 记录你的恶心．你会在早上闻到另一半的咖啡味后感到恶心吗?还是每天下午3点都会有这种感觉?虽然孕吐似乎是随机的，但跟踪症状可能会帮助你注意到一些可能避免的模式或触发因素。

来自Verywell的一句话

振作起来:虽然晨吐是一种很难应对的症状，但很可能在怀孕的第四个月就会消退。华体会体育官方人口尽你最大的努力坚持下去，学会自我照顾。充分休息，通过练习深呼吸和冥想等放松技巧来保持冷静。而且，请记住，尽管晨吐可能令人不快，但它通常是怀孕步入正轨的好迹象。华体会体育官方人口