新的研究表明，音乐训练可以提高儿童的注意力和记忆力

2020年10月发表的一项新研究发现，接受过音乐训练的儿童大脑认知控制区域的激活程度增加，在听觉和视觉记忆任务中比没有接受过音乐训练的儿童表现更好。

“学习和演奏一种乐器会影响孩子成长的方方面面。多项研究证实，参加私人或团体音乐指导可以促进提高认知技能和学习成绩，”布里·戈登说，他是一名经委员会认证的音乐治疗师(MT-BC)，也是棕榈滩的创意艺术疗法在佛罗里达州。

在孩子时期积极参加音乐训练有很多好处执行功能研究指出，这可能对有发展或学习困难的学生有好处。

研究发现了什么

40名儿童——一半受过音乐训练，一半没有——年龄在10到13岁——参与了这项研究。这些受过音乐训练的孩子至少有两年的乐器演奏经验，经常在管弦乐队或合奏团中演奏，每周至少练习两个小时。没有受过音乐训练的孩子证实，他们不能阅读或书写乐谱，除了典型的学校教育外，他们没有任何音乐经验。

研究人员假设演奏乐器可以改善听觉和视觉注意而且工作记忆在受过音乐训练的儿童中，与这些技能相关的神经网络将得到增强。

为了验证这一点，他们使用功能性磁共振成像(fMRI)来跟踪儿童在编码阶段和记忆检索任务之后的神经活动。

在编码阶段，参与者被给予听觉和视觉刺激，并被要求只注意视觉，只注意听觉，或者同时注意视觉和听觉。然后，他们被给予视觉和听觉的双重刺激:一个不断发展的抽象和一段旋律。之后，参与者接受了一项记忆任务，以确认他们的注意力转移到了哪里。

他们发现，受过音乐训练的儿童在视觉和听觉记忆检索任务中总体表现更好，大脑认知控制区域的激活程度高于对照组。

“当孩子们在创作音乐和进行音乐体验时，他们大脑的听觉皮层受到了刺激。这类似于锻炼肌肉，随着时间的推移，它会变得更大、更强壮，”乔治亚州的音乐教育家艾琳·莱顿说。她专门从事中学合唱和音乐技术，拥有16年以上的教学经验。

儿童音乐训练的好处

音乐训练对儿童心智发展有很多好处。

改善执行功能

根据这项研究，执行功能“允许我们调节、控制和管理我们的思想、情绪和决策。”它们包括工作记忆、目标导向注意力、任务转换和认知灵活性等过程。研究补充说，更大的认知灵活性可以导致儿童时期更好的阅读技能，更强的适应力，创造力和提高生活质量。

莱顿说:“当孩子们在做音乐时，他们的大脑必须一心多用。”“他们在聆听的同时也在体验。他们还在使用通过排练培养的技能，并将学到的新技能应用到他们的音乐体验中。”

虽然这项研究发现受过音乐训练的儿童的执行功能比没有受过音乐训练的儿童的执行功能更强，但一些研究发现了相反的结果，特别是在视觉记忆方面。

马丁·诺加德博士他是乔治亚州立大学音乐教育专业的副教授，专门研究音乐认知。他认为，孩子学习演奏乐器的方式、时间和类型可以解释执行功能方面的不同发现。

他举例说，拉小提琴需要一个人调整手指以使音符协调，通常情况下，你一次只拉一个音符。另一方面，你弹的钢琴键只对应一个音符，你可以在同一时间在钢琴上弹多个音符。

帮助工作记忆

弹奏一种乐器对工作记忆也有好处。眼球追踪研究发现，一个人的音乐水平越高，他在演奏早期曲目的同时，对音乐的理解就越深入。

“这意味着在工作记忆中，他们必须记住半秒前看到的东西，因为这是他们在玩的东西，即使他们在阅读其他东西。你的工作记忆在不断地进出。”

此外，诺加德说，当你即兴演奏时，你必须在你的工作记忆中保持和弦的进展，以确保你不会重复自己的演奏。他研究了即兴演奏训练对大脑的影响，发现与没有学习即兴演奏的学生相比，接受过即兴演奏训练的学生在执行功能上有了提高。

“一个用词不当的说法是，我们倾向于认为音乐是创造性的，但如果我给你一些预先创作的乐谱，我说，‘好吧，你必须学习这个，’这真的是创造性的吗?”创造力就是创造新的东西。在这里，你没有创造任何新的东西。你只是在演奏已经创作好的曲子，(而且)你不是即兴发挥，”诺加德说。

有助于社交情绪学习

音乐在社交情绪学习(SEL)中也发挥着作用。据该机构称，SEL帮助学生获得自我意识、社会意识和负责任的决策等技能，这些技能适用于音乐课堂，也适用于音乐课堂之外全国音乐教育协会．

诺加德认为，这可能是受过音乐训练的孩子最重要的好处。

Norgaard说道:“对于社交情感学习来说，不管你玩的是预先习得的内容还是即兴创作的内容。“音乐与情感有某种联系。可能有一些孩子对数学有情感上的联系，但这并不常见。”

戈登说:“音乐是一种激励，加入一个乐队或团体可以增加社交，减少孤立。”她亲眼看到那些自认为抑郁和焦虑的孩子在数百个陌生人面前写歌、录歌、表演音乐。

SEL和音乐在教育领域也有合作。音乐可以是一种情感刺激，可以激发想象力，可以是一种自我表达的形式，也可以是一种群体体验。莱顿说，它教会学生纪律和承诺。

“学习音乐的初高中学生在学业成绩上超过不学习音乐的同龄人的比例很高。我认为重视音乐教育很重要，因为它的社会情感和学术效益。”莱顿说。

对发育障碍儿童的积极影响

音乐对患有不同发育和学习障碍的儿童也有学习上的好处。语言能力有限的自闭症儿童可以用音乐来帮助他们提高沟通能力。也有一些研究表明，音乐训练可以对患有注意力和听觉发育障碍(如注意力缺陷多动障碍或阅读障碍)的儿童产生积极影响。

戈登认为，学习和播放音乐可以帮助孩子们处理新信息，它也可以作为一种动觉或动手的学习方式。

“作为一名治疗师，我认为参与音乐训练最大的好处是，音乐让你做你自己，做你自己。音乐促进创造性和创造性思维，这对智力或发育障碍的儿童非常宝贵，”戈登说。

莱顿进入音乐教育领域的一个主要原因是为她的学生提供和她在小学加入乐队时一样的学习机会。雷顿说，通过使用模式、节奏、音高、节拍和其他音乐概念，她克服了学习问题，提高了阅读和语言技能。

“音乐也增加了我的个人成就感，”莱顿说。“我将永远记得我用笛子吹奏第一首歌的那一刻。我觉得自己像个天才。这种成功和成就感给了我更积极的自我认知，让我觉得自己能够学习。”

活到老，学到老

从发展的角度来看，人们在童年早期经历的益处最多，但一个人学习音乐的能力永远不会消失。

戈登说:“作为一名音乐治疗师，我专门为患有神经退行性疾病(如阿尔茨海默氏症、痴呆和帕金森症)的老年人提供治疗，我的病人在有机会、有耐心和有时间的情况下能学到什么，这让我印象深刻。”