为什么我的宝宝总是饿?

许多初为父母的人都有一个共同的担忧，那就是他们的宝宝看起来总是很饿。虽然大多数父母都认为他们的新生儿需要非常频繁地进食，但似乎持续的饥饿可能会让人困惑，甚至担心。

父母经常会质疑他们的孩子是否真的吃饱了，而母乳喂养的妈妈可能会开始质疑他们是否吃饱了制造足够的母乳．

很可能你的孩子没事。记住，小婴儿的胃很小，所以他们需要经常吃东西。

下面我们来看看宝宝真的饿了的迹象，为什么宝宝可能会经历需要更频繁地进食的时期，以及如何让他们保持饱腹感和满足感。

当然，如果你有任何顾虑，跟我说你的儿科医生．

为什么宝宝看起来很饿

如果你的宝宝看起来饿了，他们可能是饿了——即使他们刚刚吃过饭。除了胃的大小，还有其他原因。

生长陡增

婴儿会经历多个被称为生长突增的快速生长阶段。当他们正在经历这种情况时，他们自然需要更频繁地吃东西，并且吃更长的时间来补充能量。

你的宝宝在最后一次喂食后想吃东西是一个关键的指标，表明他们正处于生长高峰期。他们可能看起来比平时更烦躁和/或改变了他们的睡眠习惯，经常睡得比平时多。

在学习新技能的同时，也可能出现快速成长。

集群喂养

集群喂食，也被称为束喂食，是指你的宝宝在几个小时内喂食几次。通常情况下，集群喂食发生在晚上。

这些捆绑喂养有助于提高你的奶量(如果你是母乳喂养)，为宝宝的成长提供动力，在睡觉前填饱肚子。

集束喂食在生长高峰期尤为常见。

需要吮吸

有时，婴儿可能吃饱了，但只是需要吸吮。有一个专门的术语:非营养性吸吮．

吸吮是婴儿与生俱来的原始本能反射。他们会吮吸食物和安慰自己。如果你正在母乳喂养，吮吸的动作也会激活放松反射，刺激乳房分泌更多的乳汁。

有些婴儿似乎比其他婴儿更需要非营养性的吸吮。在乳房上这样做是完全健康的，只要不过度劳累或给母亲带来不适。

另一个选择是让他们使用安抚奶嘴。然而，不要让他们吸空瓶子，因为这会导致他们吞下大量的空气，导致痛苦的气体。

挑剔的另一个原因

有很多原因可能会让宝宝表现得很挑剔，你可能会把他们的不安误认为是饥饿。

当婴儿疲劳、孤独、太冷、太热、无聊、过度刺激或不舒服(比如，他们需要换尿布)时，他们会变得焦躁不安。

如果你刚喂完你的宝宝，他们似乎又饿了，在喂奶或拿奶瓶之前，检查一下这些问题是否得到了解决。

如何判断宝宝是否真的饿了

随着你越来越了解你的宝宝，你可能会注意到他们典型的饥饿暗示。一旦你知道要寻找什么，你就更容易对宝宝是否需要吃东西感到自信。

以下是一些常见的饥饿信号:

• 你的宝宝开始生根，好像要喂奶一样。
• 你的孩子在哭。
• 你的宝宝把他们的手放在嘴巴附近。
• 即使你抱着或照顾着宝宝，他们也会变得更烦躁。
• 你的宝宝吮吸他们的手或衣服。
• 你的宝宝会左右转头。

他们应该吃多少?

宝宝的喂养需求取决于多种因素，包括他们的体重、年龄，以及他们是足月出生还是早产。

他们需要吃多少和多久吃一次会随着他们的成长而变化——有些婴儿会吃得更多，长得更快。然而，一般来说，新生儿需要在白天和晚上频繁地吃少量食物。

吃配方奶的宝宝们

起初，配方奶喂养的新生儿每次只需要2到3盎司的配方奶。根据瓶子里的量，它们可能需要在24小时内喂8到10次。

随着它们的成长，你每个月需要添加大约一盎司的配方奶。此外，请注意，较大的婴儿往往想要消费更多。

母乳喂养的婴儿

在宝宝恢复出生体重之前，母乳喂养的宝宝应该每两小时喂一次，每次大约15到20分钟。请记住，群集喂养是正常的，更频繁地母乳喂养是可以的。

如果您对母乳喂养有任何顾虑或疑问，请寻求哺乳期服务．通常，在你的技术上做一些小的调整可以让喂食变得更容易，和专家交谈可以帮助解决任何问题，让你安心。

他们吃得够多了吗?

用奶瓶喂养，很容易看到已经消耗了多少牛奶。你甚至可以通过参考瓶子上的盎司标记来测量瓶子里还剩下多少水。

母乳喂养时就有点棘手了。以下是一些需要注意的迹象:

• 喝足奶的婴儿在喂食后容易犯困。如果他们刚吃完就很挑剔，那就是他们可能还没吃饱的信号。
• 看看你的宝宝有多糟糕。缓慢而深沉的吮吸，不时有吞咽的停顿，这表明你的宝宝正在吃一顿好饭。
• 你应该感觉到你的乳房在排空。

湿尿布数

记录宝宝每天的湿尿布也很有帮助。

根据他们的年龄，他们每天应该有一定数量的湿尿布和脏尿布。如果这个数字低于预期的数量，它可以这是他们没有得到足够食物的信号。

通常情况下，婴儿从出生后几天的几片湿尿布，到5天后每天大约6片尿布。每个宝宝，甚至每一天的情况都会有所不同。当与正常情况发生巨大变化时，人们就会感到担忧。

请与宝宝的医生确认湿尿布或脏尿布的数量如果你有任何问题或担心，你的宝宝应该在生产。

怎么办一个挑剔的，饥饿的宝宝

如果你的宝宝看起来很饿，他们所有的其他需求都得到了满足，那就喂他们，即使他们最近吃过东西。然而，如果他们拒绝喂奶或奶瓶，不要勉强。试着用别的方法安抚它们——半小时或一小时后再喂它们。

平静的策略不要每次都有效，也不要对每个宝宝都有效，所以混合搭配各种方法，找出最适合你的方法。这里有一些可以尝试的方法:

• 如果他们觉得冷，可以加一层衣服;如果烫了就脱掉一层
• 给他们洗澡
• 给他们新鲜空气
• 持有
• 减少环境中的刺激(例如，关掉电视，调暗灯光)
• 轻轻摇晃它们
• 用婴儿车(或婴儿车)带他们去散步
• 用背带或背带抱着宝宝

如果你的宝宝仍然不能平静下来，检查一下疾病的迹象，比如发烧或鼻塞。如果你怀疑你的宝宝生病了，特别是如果他们发烧了，请联系你的医生。

爱吐痰的婴儿

如果你的宝宝吐了经常向你的儿科医生提及这一点。也可以试着减少喂奶的时间，但要更频繁地喂奶，以确保奶/配方奶不流出来。

使用奶瓶喂养，减少奶瓶中配方奶的数量，但增加每天提供的奶瓶数量。

对于母乳喂养，只需试着稍微早一点结束喂养，并增加一两次额外的喂养。

转向固体食物

有时父母认为，如果一个婴儿总是看起来饿了，那他们就是饿了可以吃固体食物了．这可能是事实。

如果你的宝宝至少4个月大，尝试一下是可以的，因为这个时候他们终于有酶来消化牛奶和配方奶以外的东西了。然而，美国儿科学会和其他健康组织建议等到婴儿6个月大时再添加固体食物。

如果你提供了一些东西，但你的宝宝还没有兴趣进行这种转变，你就会知道。他们可能会参与以下活动，这也是已经过渡到固体食物的婴儿已经吃饱的迹象:

• 拒绝开口
• 别靠近你/勺子
• 扔或推食物
• 表现出激动的迹象(靠在高脚椅上，发出声音)

相比之下，吃固体食物的婴儿可能表明他们已经准备好吃饭了(或另一份)，如果他们:

• 发出声音来吸引你的注意力
• 当它们看到食物时，就把嘴巴张得大大的
• 指向/伸手去拿食物
• 摆动他们的胳膊和腿;兴奋地敲他们的高椅子

要知道宝宝的胃口可能会随着每顿饭和每一天的变化而变化。不要指望你的宝宝在每顿早餐、午餐或晚餐都会吃一定数量的食物。

只需观察宝宝的体征，并相应地喂养他们。