关于怀孕和排卵的16个真相

有很多半真半假的(和完全的谎言!)在排卵而且怀孕在那里。相信不正确的怀孕信息可能会让你更难怀孕。你能分清事实和虚构吗?

事实:怀孕可能需要几个月的时间

你可能在高中的性教育课上有这样的印象，怀孕几乎是太容易了。在床上睡一次就够了，你会期待的。多年的避孕措施也会让你陷入这种心态。当你花那么多时间担心自己可能会意外怀孕时，你可能会惊讶地发现自己没有立即怀孕。

事实是，很少有夫妻在尝试的第一个月就怀孕。怀孕需要六个月的时间是完全正常的。有些夫妇需要一年的时间才能怀孕，这也在正常范围内。

你能预期多快为了怀孕?一项研究发现，经过三个月的尝试，68%的夫妇怀孕了。一年后，92%的人怀孕了。此外，这些女性还使用了生育跟踪技术。所以，不是偶然的性交让他们怀孕的。

如果你没有怀孕呢一年后?去看医生吧。如果你35岁或以上,去看医生六个月后。(详情见下文。)

真相:排卵并不总是发生在月经周期的第14天

可能会排卵在月经周期的第14天。但也有可能不是。早在第6天或第7天或晚在第19天或第20天排卵并不罕见或不正常。

当学习女性生殖在美国，大多数人被告知女性月经周期平均为28天，排卵发生在第14天的中点。这里的关键短语是平均．一个生育能力好的健康女性的月经周期短至21天，长至35天，都被认为是正常的。排卵期的时间是早是晚，取决于女性月经周期的长短。

事实:排卵可以发生在任何一个卵巢

你的身体不会每月系统地“安排”排卵到备用卵巢。排卵可以从一边切换到另一边，但它不是必须的。

事实上，女性一侧排卵比另一侧频繁也是很常见的。这可能是你的左卵巢或右卵巢;这取决于许多因素。这也是为什么你会注意到排卵疼痛一边比另一边更频繁。

哪个卵巢释放卵子与哪个卵巢有更多的关系卵泡(其中含有发育中的卵子，或卵母细胞)达到成熟的最后阶段。在月经周期开始时，每个卵巢中的几个卵泡开始发育。只有一个(或两个)会一路通过发育阶段到排卵。当不止一个卵泡释放一个卵子时，你就会这样怀上异卵双胞胎．

真相:经期也能怀孕

你可以如果你在经期发生性行为，就会怀孕。你怀孕的能力取决于你排卵的时间，与月经没有直接关系。

一些女性错误地认为，如果她们仍在经期，就说明她们还没有进入“肥沃之窗”。(这是一段有可能怀孕的5到6天的时间。)但如果你的周期很短，你在第7天或第8天排卵，你可以经期通过性行为怀孕。

人们的另一个误解是，经期会把精子和经血一起“洗掉”。但事实并非如此。经期不会阻止精子游向你的生殖系统。

真相:想要怀孕，就在排卵前发生性行为

如果你想怀孕，你就应该怀孕性之前你排卵．排卵前两天的性生活最有可能帮助你怀孕。

乍一看，在你送(精子)游泳者进去之前，卵子需要存在似乎是有道理的。然而，事实并非如此。

首先，精子可以在女性生殖道中存活6天。精子会随着时间流逝而死亡，所以越接近排卵期就越好。但它们不需要在排卵的“那一刻”到达那里。

其次，也许是最重要的，卵子很快就无法存活。如果精细胞在从卵巢释放后的12到24小时内没有使卵子受精，就不能怀孕。华体会体育官方人口

当你考虑到这个短暂的生存窗口时，排卵后的性生活可能太晚了。(然而，还有其他很好的理由排卵后做爱当你想要怀孕时。)

真相:每天做爱不会让你更快怀孕

你确定可以只要你愿意，每天都可以做爱。但没有证据表明它能帮助你更快怀孕。这更有可能导致倦怠和沮丧，尤其是如果你没有在第一个月怀孕的话。

每隔一天做爱一次，或者在你最容易受孕的时候做爱，这是你怀孕所需要的。事实上，如果你每周做爱三次，你仍然有可能达到最适合生育的时间。

为什么?更多的性行为这并不一定意味着你会更快怀孕，因为怀孕不仅仅是时间的问题。有各种各样的生理因素会影响你在任何一个月里是否怀孕。如果只考虑时机，更多的人会在尝试的第一个月怀孕。

事实:排卵的迹象并不总是明显的

有很多方法可以跟踪或试图检测排卵，从基础体温(BBT)图来宫颈粘液观察,排卵预测试验，以及更多。对一些人来说，其中的一种或几种方法是很棒的，他们使用起来没有困难。但情况并非总是如此。

对一些人来说，基础体温表不起作用，要么是因为他们的睡眠时间表太复杂，要么是因为他们不记得每天早上都要测量和记录体温。对一些人来说，宫颈粘液追踪很容易，而对另一些人来说，他们甚至怀疑自己是否有“生育质量”的宫颈粘液．

即使是你认为应该万无一失的排卵检测试剂盒，也可能很复杂。判断测试线是否比控制线暗并不总是那么简单。

综上所述，如果你担心缺乏排卵迹象，请和你的医生谈谈。可能你很难检测到排卵是因为你不排卵。排卵问题(无排卵)都可能导致女性不孕。

真相:排卵只是怀孕的一个因素

排卵是怀孕的必要条件，但要想怀孕，仅仅靠一个卵子是不够的。例如，通往卵子的路径必须是畅通的。如果输卵管堵塞怀孕华体会体育官方人口是不可能发生的。同时,你需要精子．怀孕不仅仅关乎女性的生育能力。

同样重要的是要知道不孕不育并不总是有明显的症状。一些生育问题(男性和女性都有)是无法检测到的生育能力测试．例如，如果没有实验室测试如果一个男人的精液中有足够的精子细胞可以生育。如果女性输卵管堵塞，可能没有明显的迹象。排卵只是生育难题的一部分。

真相:35岁后生育能力下降

不幸的是，无论你长得多好，多健康，你的生育能力都会随着年龄的增长而下降。40岁怀孕的几率不如30岁。事实上，女性生育开始了35岁左右开始走下坡路．这就是为什么专家建议年龄超过35岁并试图怀孕的女性应该寻求帮助，以便比年轻女性更早怀孕。

真相:40岁后也能怀孕

话虽如此，40岁后怀孕完全有可能。很多女性在40岁甚至41岁以后才生孩子。40岁时不孕的风险会增加，流产和妊娠并发症的风险也会增加。华体会体育官方人口你也可能需要更长的时间才能怀孕。但你不是无菌就因为你过了40岁生日。即使你已经开始了围绝经期，直到你真正完成更年期，如果你想避免怀孕，你也应该采取避孕措施。华体会体育官方人口

事实:男性生育能力也会随着年龄的增长而下降

你可能见过男明星过了60岁还生孩子的故事。这可能给你留下了男性生育能力没有年龄限制的印象，但这并不完全正确。虽然男性不会经历更年期这样的生理过程，生育期也不会明确结束，男性生育能力做随着年龄增长而衰退．

除了不孕的风险增加，40岁以上男性怀孕更有可能以流产或死胎告终。患某些疾病和病症的风险也会增加，包括自闭症、双相情感障碍、精神分裂症和儿童白血病。

一项研究发现，当父母双方年龄都较大时，生育问题的风险会增加。他们发现，当一名女性年龄在35岁至39岁之间，而她的伴侣比她大5岁或更大时，她们的受孕几率从29%(生育能力最强的那一天)下降到15%。

真相:节育不会导致不孕

如果你使用得当，激素避孕确实可以防止怀孕，但一旦你停止服用，你的生育能力华体会体育官方人口就会恢复。研究发现，节育不会增加不孕的风险．

有时，女性在采取避孕措施时，月经会有规律，但在停止避孕后，月经就变得不规律了。她可能认为这意味着节育导致她的月经不规律，特别是如果她在采取避孕措施之前有规律的月经周期。然而，这并不准确。

大多数激素避孕药会导致一个人为的规律周期。一旦你停止服用，身体就会接管。并不是避孕措施让你的生理周期变得不规律，而是避孕措施人为地创造了一个规律的生理周期。

有时，一个女人很容易怀上她的第一个或第二个孩子，采取节育一段时间，然后当她想要第二个孩子时，她经历了不孕。这很容易归咎于节育，但是继发性不孕症不是因为避孕造成的

有一种形式的避孕措施可能会在停药后一个月左右影响你的生育能力:避孕针，或Depo-Provera。Depo-Provera不会导致不孕-你的生育能力会恢复。

然而，在停止使用后，药物的效果可以持续超过一个月左右。虽然大多数女性在停止注射后10个月内就能怀孕，但有些人可能需要两年时间才能恢复生育能力。如果你担心，就和你的医生谈谈。

真相:任何体位都可能导致怀孕华体会体育官方人口

任何性地位精液接近子宫颈会导致怀孕。华体会体育官方人口就此而言，即使精液靠近阴道口，也可能发生怀孕。华体会体育官方人口

所谓的“传教士体位”，即男人上，女人下，被认为是受孕的最佳体位。然而，没有证据表明这样做爱更容易怀孕。

事实:孕前的健康习惯很华体会体育官方人口重要

你知道怀孕期间不应该吸烟或喝酒，而且你应该确保吃有营养的饮食。但在你怀孕之前，这重要吗?是的，确实如此!

吸烟对男性都有负面影响而且女性生育能力．一夜之间戒烟也很难。相反，你应该在怀孕前戒烟。

偶尔喝一杯是可以的，但要多在你想怀孕的时候喝酒会影响你的生育能力。此外，在怀孕早期，你可能会不小心喝酒。华体会体育官方人口记住，当你得到阳性结果时，你已经怀孕四周了华体会体育官方人口孕检结果．

至于你的饮食，吃什么很重要当你想怀孕的时候。摄入足够的维生素尤其重要在饮食中加入叶酸．叶酸摄入量低与出生缺陷的风险增加有关。

真相:咖啡因不会阻止受孕

你是否需要完全停止咖啡因当你想怀孕的时候。这项研究还不清楚。例如，丹麦的一项研究发现，喝茶的人怀孕的可能性略高，喝苏打水的人怀孕的可能性略低，而咖啡似乎对生育没有影响。

这一切意味着什么?我们不知道。不过就目前而言，大多数人都认为每天摄入少于300毫克的咖啡因就可以了。一杯咖啡少于300毫克。

真相:“用力过猛”不会导致不孕

“你太努力地想要怀孕了，”有人可能会说，“如果你不再这么努力，你会怀孕的。”这不是真的。

没有证据表明“太努力”(不管那是什么意思)会使怀孕时间更长。事实上，有人是这样的尝试为了怀孕，很可能使用生育意识的方法来跟踪排卵，并且更有可能在最有生育能力的时候发生性行为。如果有什么不同的话，那就是她们更有可能怀孕。

来自Verywell的一句话

关于怀孕和排卵有很多误解。学校对生育的教育还不够，因为重点通常是避免意外怀孕和性传播感染(STIs)。华体会体育官方人口你怎么会不知道呢?如果你相信了一些关于排卵和怀孕的谎言，不要感到难过，这是一个复杂的过程。

如果你对你的生育能力有疑问，记住你的初级保健医生或妇科医生是一个很好的信息来源。不要害怕问问题——他们想帮助你。