高中生的新全职父母

当你想到全职父母时，你可能会想到婴儿和蹒跚学步的父母。研究显示，3岁以下孩子的妈妈是最有可能在家陪孩子的群体。这些父母平均每天花18个小时照顾孩子，很大程度上是因为小孩子需要太多的时间和关注。但是有一群新的孩子越来越需要更多的关注——高中生。近一半的高中生表示，他们在过去的一年里感到绝望或悲伤。现在的趋势是帮助父母通过自己的方式来满足这种需求呆在家里和他们的青少年。

“所有年龄段的孩子都有需求，我觉得高中生的心理和社交需求可能更明显，特别是在大流行的影响下，”从事人才培养工作的安吉拉·波德(Angela Pointer)指出，她是16岁的凯莱布(Caleb)的母亲。

虽然没有具体的细节说明有多少父母为了在家照顾高中生而改变工作和职业，但研究显示，超过90%的父母表示，在工作上拥有更大的灵活性会让他们成为更好的父母。

无论是远程工作还是换工作岗位，家长们都在以一种新的方式优先安排与高中生在一起的时间，以提供他们所需要的身体、精神和情感上的支持。

为什么青少年的父母呆在家里

父母决定和孩子呆在家里并不新鲜。许多照顾者已经意识到多花些时间在孩子身上的重要性。玛丽·迪克森·勒博是一名就业专家，五年前她提前退休了。她想花更多的时间和当时14岁的女儿利比在一起。

“当她八年级毕业时，我意识到我的机会越来越小。“我只有4年的时间来真正投资这个孩子，”勒博说。《神秘的泽西海岸:怪异、奇妙和晦涩的指南》“我的女儿患有焦虑症，所以我相信父母百分之百地陪伴在她身边有助于她顺利地度过高中时光。”在那些年里，她真的很成功，去年她搬到6小时车程以外的地方上大学时，她已经做好了准备。”

焦虑是青少年面临的主要心理健康问题之一。疫情加剧了许多这种担忧。近40%的高中生表示，他们在疫情期间心理健康状况不佳。

贝文·R.表示，应对COVID-19的影响帮助她重新评估了自己的决定。她现在在家工作她是一名运营经理。因为新冠肺炎疫情，她开始远程工作。她继续这样做是为了一个更重要的原因。

贝文指出:“在大流行期间完全远离生活，我的青少年与抑郁和焦虑等几个问题的斗争在2021年秋季大大加剧了，我选择了几乎全职在家工作。”她想和16岁的女儿伊兹在一起。

波托说，她儿子的需求在她的职业选择中也很重要。“我没有离开职场，而是选择了一个在家工作的职位。能够更多地参与到我高中儿子的生活中是我做出这个决定的一个因素。”

除了转移优先事项和心理健康需求，父母可能会选择呆在家里，有更多的时间和孩子在一起。呆在家里意味着通勤更少，这可能是决定的一个因素。这可以带来一个更容易管理的日程安排和更简单的生活方式。在家里，父母也可以帮助确保他们的孩子得到他们需要的教育支持。

决定远程工作可能不仅仅是为了在家照顾孩子。它也可能是就业形势变化的副产品，包括失业。在那些声称可以在家工作的人中，约有60%的人都在利用远程工作环境。64%的员工表示，呆在家里让他们更容易取得积极的工作与生活平衡。

父母如何支持他们的青少年

在美国一半以上的双收入家庭中，人们说父母有一方呆在家里陪伴孩子会更好关注家庭．贝文说，对她来说，在家工作是值得的。

“她需要什么我就能在她身边帮助她，这让我作为父母感觉很好，因为我真的在为她的幸福做一些事情，”贝文说。

波托说，她的存在让她给儿子精神上的支持。

“他去学校的时候我就在这里，他回家的时候我也在这里。我们有一个祈祷，我们祈祷……在他去上学之前，”她说。

专家表示，父母们可能甚至没有意识到，他们教孩子现实生活的课程也让他们受益。

“如果他们把远程工作和家庭生活结合起来，他们就是在为孩子树立榜样，让孩子能够看到如何实时导航两个世界，”LMFT的玛雅·门德斯博士解释说，心理治疗师她是普罗维登斯圣约翰儿童和家庭发展中心的智力和发育障碍以及精神健康服务项目协调员。

支持父母的心理健康

虽然许多在家工作的父母在做决定时主要是考虑到他们的孩子，但这可以为照顾者创造一个双赢的局面。

“这样做的好处是，灵活性可以减少压力。我认为这是巨大的。因为时间和时间表完全是他们的，”门德斯博士解释道。

研究表明，工作时间灵活的人感觉更少的压力比起那些有标准固定工作时间的人。在家工作就提供了这样的机会。

贝文指出，在目前的情况下，她需要时间来支持自己的心理健康。支持团体、治疗，甚至来自她父母和家人的帮助，都给了她所需要的精神和情感支持。她还兼顾了自我照顾。

“我也坚持自己的健康练习，比如普拉提、瑜伽、写日记，以及个人和专业教练，”贝文说。

在家工作vs全职父母

数据显示，五分之一的照顾者是全职父母。这些人通常是婴儿和幼儿的父母，他们是全职照顾者。随着年龄较大的孩子能够在很多方面照顾自己，这为父母进行其他活动打开了大门，包括远程教育工作．

“我非常幸运，我的雇主非常注重家庭，一直鼓励灵活的工作安排。它让我能够继续工作，并根据最需要我的即时情况优先安排我的时间。”

在决定在家工作还是全职全职父母对你来说是最好的时候，有几件事需要考虑。首先，你能负担得起吗?如果只有一个人在工作，你的预算会是怎样的?

接下来，你和孩子在一起的角色是什么?你会在家里教他们吗?如果孩子们白天都在学校，你会用你的时间来照顾家庭，还是会寻找其他事情来保持你的兴趣?考虑在家和在家工作的日常活动安排。

无论你是全职看护人，还是在家里有一份兼职，都可能有一些缺点需要考虑。

“这非常孤立。如果你一直很累，很担心，或者你的孩子不想出去，需要有人在家陪他们，你就很难和朋友保持联系，很难参加社交活动，”贝文解释说。

你和其他成年人的互动也会减少。适应需要时间。

如何适应在家

像父母在家这样的新安排意味着需要做出调整。如果你的孩子在父母一直在家之前已经习惯了更加独立，他们也需要弄清楚事情。

”从青少年的角度来看，[如果父母是]徘徊这是一个巨大的调整，”门德斯博士指出。“(作为父母)，真的要看看我什么时候介入太多了?我什么时候会过度扩张?我什么时候伸展不足?她补充道。

讨论期望和设定界限是关键。

门德斯博士补充说:“有帮助的(是)已经确立的基本规则，告诉他们如何在空间中航行，以及父母和青少年的私人时间。”

此外，要意识到有爸爸妈妈在身边可能会让你的孩子感到沮丧。要理解和耐心。把你的最终目标记在心里，那就是为你的孩子做最好的事情。

“青少年需要知道有人关心他们，欢迎他们带着问题来找他们。这种沟通、倾听、帮助解决问题的能力是非常重要的，”门德斯博士总结道。