9-12个月的新生儿和婴儿喂养计划

宝宝9到12个月大的阶段通常是他们长大的转折点发展的里程碑比如站着，堆东西，喂自己吃东西。虽然他们喜欢尝试手指食物在这个年龄，一定要注意窒息的危险。例如，不应该给这个年龄的婴儿吃热狗、爆米花、葡萄干、坚果、硬糖和葡萄。

母乳或者配方奶粉仍然是他们饮食的重要组成部分即使他们在这个年龄会比6岁到6岁时吃更多的固体食物9个月大的范围内。在没有和你的儿科医生商量之前，尽量不要减少他们的饮酒量或喂奶量。以下是你需要知道的关于喂养9到12个月大的宝宝的一切。

在Ve华体会体育吧rywell家庭，我们希望通过向父母提供所有喂养新生儿和婴儿的方式的信息来支持他们——无论是母乳喂养还是奶瓶喂养。说到底，“吃饱了最好”。

9-12个月大的宝宝需要什么

在这个年龄，你的宝宝会咿呀学语，会说几句话，可能还会四处走动。一些婴儿已经开始爬了，而另一些婴儿还在匍匐前进——他们甚至开始把自己拉成站立的姿势。

而且，大多数婴儿都会迈出他们的第一步在他们第一个生日的时候。所有这些新的动作会导致你的宝宝有时更饿一点。

俄亥俄州赞斯维尔的儿科医生、医学博士丹妮尔·罗伯茨(Danielle Roberts)说:“婴儿通常会在早晨第一件事、两餐之间和睡觉前喝母乳或配方奶粉。”

至于喂养，最大的转变之一是在这个阶段结束时，你可以开始了提供固体食物先喂奶，再喂奶瓶。当然，一定要遵循儿科医生的建议，特别是如果你的宝宝没有像他们希望的那样生长。

到现在为止，你的宝宝可能已经掌握了吃固体食物的窍门，并愿意尝试新的和不同的东西。他们也可能更喜欢在食物上画手指画。但你要明白，这一切都很正常，而且真的很有趣。触摸食物是他们探索食物过程中的重要组成部分。

虽然宝宝的主要营养来源仍然来自母乳或配方奶粉，但你应该在每天4到6次喂奶或奶瓶喂养之间提供3顿固体食物。

如果你愿意，你也可以提供母乳或杯装配方奶。有些父母会选择在宝宝一周岁前的早晨给宝宝第一次喂奶。但是，在减少宝宝的喂养次数或哺乳次数之前，一定要和宝宝的医生交谈。你要确保你的宝宝满足他们所有的营养需求。

此外，虽然了解婴儿每天可能吃什么是有帮助的，但要记住每个婴儿都是不同的。例如，9个月大的婴儿比12个月大的婴儿拥有更少的喂养技能，一开始可能吃得更少。

既然你的宝宝一直在吃固体食物，计划他们的饮食就变得有点棘手了。在这个年龄，你的宝宝仍然从母乳或配方奶粉中获得大部分热量，所以确保这仍然是一个优先事项。事实上，根据美国儿科学会(AAP)，你的宝宝每天需要大约750到900卡路里的热量，其中大约400到500卡路里应该来自母乳或配方奶粉。

在这个年龄，母乳或配方奶的摄入量通常不会增加，因为你的宝宝从餐桌食物中获得了更多的卡路里。但父母也不应该减少他们提供牛奶的量。

——医学博士丹妮尔·罗伯茨

罗伯茨博士说，重要的是，父母要确保他们继续为孩子提供母乳或配方奶粉。现在还不是考虑全脂牛奶或不含乳制品的替代品如豆奶的时候，在12个月大之前。

她说:“如果婴儿(在一周岁之前)没有获得母乳或配方奶粉，他们可能会患缺铁性贫血(血液中铁含量低)。”

如果你在宝宝8或9个月大的时候就开始给他吃泥，你可能想给他吃一些稠度稍高的食物。如果你让宝宝开始吃软的固体食物baby-led断奶技术，然后他们可以继续探索纹理。

不过，你仍然应该注意窒息的危险，仍然提供软质食物，如酸奶(或不含乳制品的替代品)、豆腐泥、香蕉泥、牛油果泥、炒鸡蛋、蒸蔬菜、煮全谷物和软豆。

罗伯茨博士说:“重要的是要注意，这是非常混乱的进食阶段。”“孩子们喜欢用他们所有的感官去探索周围的环境。这意味着它们很可能会把盘子上的食物弄得到处都是，看起来像是在玩食物，但别担心——它们最终会舔舔手指，意识到食物也很美味。”